พ้นไปแล้วกับเทศกาลวันสงกรานต์ มั่นใจว่าปีนี้ผู้หญิงน่าจะเล่นน้ำกันอย่างสนุกใช่ไหมล่ะและก็แน่ๆว่าเล่นน้ำวันสงกรานต์ท่ามกลางแดดสุดรุนแรงอย่างนี้แล้ว เดี๋ยวนี้หลายๆคนคงจะไม่พ้นกำลังนั่งกลุ้มเพราะว่าปัญหาผิวไหม้แดด หน้าดำ ตัวดำจริงๆกันอย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งจะปรับแต่งเช่นไรดี
เทคนิควิธีสำหรับในการดูแลตนเองข้างหลังผึ่งแดดจากเล่นน้ำวันสงกรานต์มีแนวทางดังต่อไปนี้

เครดิตฟรี
วิธีสำหรับดูแลผิว

  1. หยุดผึ่งแดดทับถมผิวที่คล้ำเสีย
    ข้างหลังวันสงกรานต์ผู้หญิงควรจะเลี่ยงการออกไปผึ่งแดด โดยยิ่งไปกว่านั้นแสงตะวันในระยะเวลา 10.00-17.00 น. เนื่องจากจะเป็นการรังแกผิวให้คล้ำเสียหนักมากขึ้นไปอีก ทางที่ดีถ้าเกิดจำเป็นที่จะต้องออกมาจากบ้าน เสนอแนะให้สวมเสื้อแขนยาว กางร่ม แล้วก็ที่สำคัญอย่าลืมทาโลชั่นที่เอาไว้สำหรับกันแสงแดดทุกหน เพื่อคุ้มครองป้องกันรังสี UVA และก็ UVB สาเหตุสำคัญที่จะมารังแกผิวนั่นเอง
  2. รู้สึกตัวบำรุงผิวเพราะนหางจระเข้
    ว่านหางจระเข้ นับว่าเป็นสมุนไพรไทยที่ช่วยรักษาอาการผิวไหม้แดด และก็ผิวสีคล้ำเสียจากแสงอาทิตย์ได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากนหางจระเข้มีคุณลักษณะช่วยแก้ไขผิวแสบร้อนจากการไหม้แดด ช่วยเพิ่มความชื้น รวมทั้งรู้สึกตัวบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรงได้ โดยกรรมวิธีพอกผิวเหตุว่านหางจระเข้นั้นก็สามารถทำเป็นกล้วยๆแค่เพียงนำว่านหางจระเข้มาปอกออกจนได้เนื้อเจลใสๆหลังจากนั้นให้นำไปบดอย่างรอบคอบ แล้วเอามาพอกผิวรอบๆที่เป็นคราบจากการไหม้แดดหรือคล้ำเสีย ทิ้งเอาไว้ราวๆ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำนอกเหนือจากที่จะช่วยลดอาการแสบร้อนแล้วยังจะช่วยทำให้ผิวที่คล้ำเสียกลับมาขาวใสได้ในเร็ววันอีกด้วย
  3. เลือกใช้สินค้าที่มีส่วนผสมของวิตามินอี
    ตอนนี้ผู้หญิงควรจะหยุดใช้สินค้าที่มีคุณลักษณะกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวซะก่อน ด้วยเหตุว่าจะเป็นการรังควานผิวมากขึ้น ซึ่งอาจจะเป็นผลให้ผิวมีการอักเสบแล้วก็ระคายมากยิ่งกว่าเดิมได้ และก็ควรจะหันมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงผิวพรรณที่มีส่วนผสมของวิตามินอีแทน เนื่องจากว่าวิตามินอีจะช่วยรู้สึกตัวบำรุงผิวที่คล้ำเสีย ทำให้ผิวสุขภาพแข็งแรง แล้วก็กลับมากระจ่างขาวสวยใสได้เร็วขึ้นสล็อต
  4. งดเว้นการขัดผิว 2 อาทิตย์แรก
    ตอนราว 1-2 อาทิตย์แรก ให้งดเว้นการขัดหรือสครับผิวไปก่อน เนื่องจากว่าในขณะนี้ผิวยังไม่แข็งแรง ถ้าเกิดรีบร้อนไปขัดผิวซ้ำ จะเป็นการรังแกผิวให้เสียหนักมากยิ่งกว่าเดิม แต่ว่าภายหลังจาก 2 อาทิตย์ไปแล้ว ให้เริ่มสครับผิวด้วยการเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติยกตัวอย่างเช่น ผงขมิ้นชัน มะขามแฉะ น้ำผึ้ง หรือน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าว ฯลฯ โดยให้ทำอย่างสม่ำเสมออาทิตย์ละครั้ง ผิวจะเบาๆกลับมาขาวกระจ่างขาวใสอย่างชัดเจน
  5. รับประทานผัก-ผลไม้ช่วยฟื้นฟูผิวจากข้างใน
    นอกเหนือจากการที่จะบำรุงผิวจากด้านนอกแล้ว การฟื้นบำรุงผิวจากข้างในก็สำคัญด้วยเหมือนกัน ซึ่งระยะนี้ผู้หญิงควรที่จะทำการเลือกรับประทานผักผลไม้ให้จำนวนมากได้แก่ มะเขือเทศ แตงร้าน ส้ม ผักใบเขียว หรือผักสีเหลืองส้ม ฯลฯ เนื่องจากว่าผักรวมทั้งผลไม้ตระกูลนี้จะมีวิตามินซี แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้นฟูผิว ช่วยทำให้ผิวแข็งแรง ดูกระนายสิบงใสขึ้นได้จากข้างใน รวมทั้งยิ่งกว่านั้นยังจะช่วยเป็นเกราะคุ้มครองช่วยไม่ให้ผิวกลับมาคล้ำเสียได้อย่างง่ายดายอีกด้วย
  6. กินน้ำสะอาดให้มากมายๆ
    การผึ่งแดดเล่นน้ำวันสงกรานต์เว้นเสียแต่ผิวจะถูกแดดแผดเผาแล้วยังจะถูกดูดเอาน้ำออกไปจากผิวของพวกเราด้วย ทำให้ผิวขาดความชื้นเป็นอย่างมาก ด้วยเหตุนั้นแนวทางแก้เป็นพวกเราก็เลยจำเป็นต้องกินน้ำสะอาดให้มากมายๆเพื่อตอบแทนน้ำภายในร่างกายที่สูญเสียไป โดยในทุกๆวันควรจะกินน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้ว หรือบางทีก็อาจจะกินน้ำมะพร้าวแทนก็ได้จ้ะ เพราะว่าในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ สามารถช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส รวมทั้งผ่องแผ้วอย่างเป็นธรรมชาติได้จ้ะ
  7. กินวิตามินซี
    สำหรับคุณผู้หญิงใครที่ต้องการจะมีผิวขาวใสในเร็ววัน การกินผักหรือผลไม้เพียงอย่างเดียวบางทีก็อาจจะไม่พอและไม่ทันใจ อีกหนทางที่จะสามารถช่วยได้ก็คือการทานอาหารเสริมจำพวกวิตามินซีจ้ะ เพราะเหตุว่าวิตามินซีจะช่วยฟื้นฟูผิวเสียให้มีสุขภาพแข็งแรง รวมทั้งจะช่วยลดความหมองคล้ำ รอยกระ ฝ้า และก็จุดด่างดำ ทำให้ผิวพรรณดูกระนายสิบงใสมีออร่าได้เร็วขึ้นสล็อตออนไลน์
  8. ประคบเย็น ควรจะอาบน้ำเย็น หรือใช้น้ำเกลือล้างแผล แช่แย็น ใช้สำลีหรือผ้าชุบน้ำเกลือ แล้วประคบในรอบๆที่รู้สึกแสบไหม้ จะช่วยทุเลาอาการเเสบร้อนได้ หรือถ้าเกิดไม่อาจจะหาได้ ให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุที่ภูเขาไม่ธรรมดาเอามาประคบ ก็พอเพียงช่วยได้
  9. ทามอยพบร์ไรเซอร์ หรือครีม ที่สามารถช่วยเพิ่มความชื้นให้กับผิว ในบางครั้งบางคราว ถ้าเกิดมีลักษณะแสบ แดง มากมาย หรือดูเหมือนจะมีการอักเสบ บางทีอาจจำเป็นต้องป้ายยาลดอักเสบ ในกรุ๊ปสเตียรอยด์ (Steroide) ช่วย ซึ่งยาในกลุ่มนี้ ไม่อาจจะซื้อมาทาเองได้ เนื่องมาจากไม่ปลอดภัย ก็เลยต้องไปพบแพทย์ เพื่อแพทย์จ่ายยาตามจำนวนที่เหมาะสมกับอาการ
  10. กินน้ำมากมายๆเหตุเพราะการกินน้ำจำนวนมากๆจะช่วยลดอาการแห้งของผิว และก็ยังช่วยทดแทนน้ำที่ร่างกายสูญเสียไปจากการที่ผิวไหม้ได้ ในเรื่องที่ผิวไหม้น้อย อาการอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีแค่เพียงผิวแสบ แห้ง แดง จากนั้น 3-4 วัน หรือ 1 อาทิตย์ อาจเริ่มมีการลอกของผิว
  11. เจอหมอ ในเรื่องที่ผิวไหม้มากมาย จนกระทั่งกำเนิดตุ่มน้ำขึ้นตามผิว คล้ายกับโดนน้ำร้อนลวก ถ้าเกิดเริ่มมีตุ่มน้ำ ห้าม !! เจาะออกเองโดยเด็ดขาด เพราะเหตุว่าการที่เจาะตุ่มน้ำที่ผิวหนังออกเอง อาจจะก่อให้มีการติดโรคแบคทีเรียซ้ำไปซ้ำมา รอบๆผิวหนังในส่วนนั้นได้ ควรจะรีบไปพบแพทย์ เพื่อจะได้รับการวิเคราะห์ รวมทั้งรักษาอย่างแม่นยำรวมทั้งสมควร
    ผู้หญิงควรจะนอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม ไม่สมควรนอนดึกดื่นจนถึงเหลือเกิน รวมทั้งควรจะนอนให้พอเพียงวันละ 7-8 ชั่วโมง ด้วยเหตุว่าร่างกายจะปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมส่วนที่สึกกร่อนก้าวหน้าในตอนที่กำลังนอน
    ถ้าเกิดไม่อยากที่จะให้ผิวหมดงาม ผู้หญิงไม่สมควรแกะหรือเกาผิวโดยเด็ดขาด เพราะว่าผิวที่ไหม้แดดกลับมาด้านในไม่กี่วัน ภาวะผิวหนังจะเบาๆลอกออกมาใหม่ บางบุคคลอาจจะมีการเกิดอาการคันยุบยิบจนกระทั่งต้องการเกาแรงๆให้หายคัน ด้วยเหตุดังกล่าว ให้บากบั่นหยุดอาการไว้หรือใช้ผ้าขนนุ่มๆมาเช็ดเบาๆเพื่อช่วยทุเลาก็เพียงพอ
    แล้วฤดูร้อนที่กำลังจะออกเดินทางมาถึงอีกทีในอีกไม่กี่เดือนด้านหน้านี้ ก็จะไม่อาจจะทำให้พวกเราจำต้องไม่ค่อยสบายใจได้อีกต่อไปเพราะว่าพวกเราเข้าใจดีแล้วว่าจำเป็นที่จะต้องดูแลตนเองอย่างไรเมื่อมีลักษณะผิวไหม้ข้างหลังออกแดดjumboslot
    ภายหลังจากผิวไหม้เป็นที่เป็นระเบียบกันไปแล้ว T^T ก็ยังคงมีเรื่องมีราวให้ท่านจำเป็นต้องออกแดดในแต่ละวันอยู่แล้วล่ะจริงไหม? ก่อนออกแดดก็อย่าลืมทาครีมที่เอาไว้กันแดดไปเลยคะ ทาให้ทั่วผิว หากแม้ไม่ออกแดดก็ควรจะทาด้วย เพราะเหตุว่าแสงสว่างจากไฟก็มี UV ที่จะทำให้ผิวของแพทย์งคล้ำเช่นเดียวกันน้า ส่วนโลชั่นที่มีไว้กันแสงแดดนั้นควรจะมีการเลือกใช้กันหน่อย ให้เลือกซื้อใช้เฉพาะส่วนของร่างกาย ซึ่งจะแบ่งเป็น 2 ชนิดเป็นเลือกครีมที่มีไว้ป้องกันแดดสำหรับผิวหน้า กับ โลชั่นทากันแดดสำหรับผิวกาย ทริคการเลือกครีมที่เอาไว้สำหรับป้องกันแดดที่สมควรสำหรับแดดอันร้อนระอุของเมืองไทยนั้นควรที่จะเลือกโลชั่นที่มีไว้ป้องกันแดดที่มี SPF50 มี PA+++ ที่ปกป้องได้อีกทั้งรังสี UVA ซึ่งสามารถซอนไชถึงผิวชั้นลึกๆหรือผิวหนังด้านล่างได้เลย รวมทั้ง UVB สามารถทะลุได้ถึงชั้นผิวหนังชั้นนอกที่เป็นตัวการหลักทำให้ผิวของแพทย์งคล้ำนั่นเองจ้ะ
    สูตรเร่งรัดผิวให้ขาวกระจ่างขาวสวยใสที่เว้นเสียแต่ทาครีมที่มีไว้สำหรับดูแลผิวต่างๆนานาแล้ว ควรจะทานวิตามินซีพร้อมกันการดูแลรักษาผิวไปด้วย เหตุเพราะวิตามินซีเป็นตัวสร้างเสริมเซลล์ผิว ช่วยทำให้ผิวที่กำลังอ่อนแอจากการได้รับแสงแดดแรงแรง มีการฟื้นฟูซ่อมผิวให้กลับมาเป็นดังเดิม โดยเลือกวิตามินซี 1000 mg ที่มีคุณภาพผ่านการยืนยันจากหมอ โดยทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้อข้าวเช้าทุกๆวันบวกกับการเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ตัวอย่างเช่น ส้ม ฝรั่ง ลูกแอปเปิ้ล สับปะรด ทานง่ายแถมได้รับสารอาหารโดยตรงอีกด้วยslot