cathedraledetunis

Day: September 19, 2021

เคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า

อันตรายจากแสงสีฟ้า สาเหตุที่อาจส่งผลให้กำเนิดฝ้าและก็จุดด่างดำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มชนที่ถูกใจเซลฟี้ชอบถูกแสงสีฟ้าบุกเข้ามาทำลายผิวในแบบที่คุณเองก็บางครั้งอาจจะยังไม่รู้ตัว

เครดิตฟรี
แสงสีฟ้า เป็นอย่างไร?
แสงสีฟ้าเป็นคลื่นพลังงานที่มีความถี่สูง มีคลื่นความยาวคลื่น 400 – 500 นาโนเมตร แสงสีฟ้านั้น มีอยู่รอบข้างพวกเราล้นหลาม ไม่ว่าจะเป็นแสงอาทิตย์ แสงสว่างจากหลอดไฟฟ้าฟลูออเรสเซนส์ แสงสว่างจากจอคอมพิวเตอร์รวมทั้งแสงสว่างจากจอโทรศัพท์สมาร์ทโฟน แสงสว่างกลุ่มนี้มีอันตรายต่อดวงตาแล้วก็ผิวพรรณของพวกเราเป็นอย่างยิ่ง จากการเรียนรู้พบว่าแสงสีฟ้านี้ เป็นลักษณะเดียวกับที่เจอในแดด ด้วยเหตุนั้นสำหรับคนที่ปรารถนาเลี่ยงแสงอาทิตย์ โดยการนอนเล่นโทรศัพท์อยู่บ้าน หรือใช้งานคอมพิวเตอร์อยู่ในสถานที่ทำงาน สิ่งนี้มิได้ช่วยทำให้ปรับคุณไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากรังสียูวีเลย
เมื่อปัญหาริ้วรอย มิได้เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากแสงตะวันสิ่งเดียว
แสงอาทิตย์ที่เต็มไปด้วยรังสียูวี เป็นตัวการหนึ่งที่รอทำลายผิว พวกเราก็เลยจำเป็นต้องอุตสาหะหลบหลีกแสงตะวัน เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้ผิวหมดสภาพ ที่เป็นต้นเหตุทำให้มีการเกิดรอยหมองคล้ำ แต่ว่านอกเหนือจากนี้ปัญหาริ้วรอย ผิวหนังหมดสภาพยังมีเหตุอื่นๆที่เข้ามาเกี่ยวที่ไม่สมควรละเลย ซึ่งก็คือแสงสีฟ้าที่มาจากคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์สมาร์ทโฟน รวมทั้งจอโทรทัศน์
จัดการยังไงไม่ให้ผิวเสียจากแสงสีฟ้า?
การใช้ชีวิตของคนเราในขณะนี้ จำเป็นต้องใช้งานเครื่องมือกลุ่มนี้จนถึงแปลงเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของชีวิต ตั้งแต่ตื่น จนกระทั่งเวลาเข้านอน การใช้ชีวิตอยู่จอตลอดระยะเวลา เป็นอีกมูลเหตุหนึ่งที่ทำให้บริเวณใบหน้าเหี่ยวย่น กำเนิดฝ้า กระ ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น จากงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยในต่างถิ่นพบว่า การจะต้องพบเจอกับแสงตะวันแล้วก็การรับแสงสีฟ้าจากจอ ยิ่งเป็นการทำให้เกิดการทำลายผิว ให้มากขึ้นเป็นสองเท่า พวกเราควรจะคุ้มครองผิวจากแดด ด้วยการครีมป้องกันแสงแดดก่อนออกมาจากบ้านทุกหน รวมทั้งการหลีกเลี่ยงแดดในตอนแสงตะวันจัด แต่ว่าแนวทางเลี่ยงแสงสีฟ้าที่ดีเป็นที่สุดเป็น ลดการใช้วัสดุอุปกรณ์กลุ่มนี้ให้ลดน้อยลงนั่นเอง

สล็อต
การเลือกใช้ครีมสำหรับกันแดดที่ดี จะช่วยคุ้มครองปกป้องผิวพรรณของพวกเราจากการทำลายของแดด และช่วยปกป้องอันตรายจากแสงสีฟ้าได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นก็เลยจะต้องตั้งใจเลือกใช้ครีมที่เอาไว้กันแดดให้สมควร เนื่องจากว่าครีมที่มีไว้สำหรับกันแสงแดดที่ดีนอกจากจะช่วยปกป้องรักษาผิวพรรณจากรังสียูวีแล้ว ยังมีส่วนบำรุงผิวพรรณให้สดใสกระจ่างขาวใสได้ด้วย
ผู้หญิงจะมองเห็นได้ว่าต้นเหตุทำลายผิวสวย เว้นแต่รังสียูวีที่อยู่ในแดดแล้ว แสงสีฟ้าที่อยู่ในจอเครื่องไม้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ต่างๆก็เป็นอีกต้นสายปลายเหตุหนึ่ง ที่รอทำลายผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ กำเนิดริ้วรอยได้ง่าย ด้วยเหตุดังกล่าวการคุ้มครองผิวด้วยการเลือกใช้โลชั่นกันแสงแดดที่สมควร จะช่วยคุ้มครองผิวจากแสงตะวันและก็แสงสีฟ้าได้อย่างมีคุณภาพนั่นเอง
ผู้หญิงทราบหรือเปล่าว่าอันตรายของแสงสีฟ้าจากจอโทรศัพท์ มิได้มีผลต่อเพียงแค่ดวงตาคู่งามเพียงแค่นั้น แต่ว่ามันยังกระทบต่อผิวหน้าอันแสนเปราะบางของพวกเราไม่ใช่น้อยๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่ไม่ค่อยถูกใจทาครีมที่เอาไว้สำหรับกันแดดแล้วยังถูกใจแอบถ่ายเซลฟี้บ่อยๆก็ยิ่งเสี่ยงหน้าพังทลายกว่าใครกันแน่ ซึ่งคนที่ออกมาเตือนประเด็นนี้เป็น Sara Cheeney ผู้ครอบครองสถานที่เสริมความสวยสดงดงามมีชื่อเสียงในประเทศเวลส์ เนื่องมาจากพักหลังๆมานี้ ชอบมีผู้เจ็บป่วยเข้ารับการดูแลรักษาผิวหน้าหลายราย และก็โดยมากคนป่วยพวกนั้นชอบเป็นบล็อกเกอร์ หรือไม่ก็หญิงสาวที่เล่นโซเชียลเน็ตเวิร์คผ่านทางจอโทรศัพท์เคลื่อนที่ตลอดวันนั่นเอง
จากการถามไถ่ผู้เจ็บป่วยที่เข้ามารักษาในสถานพยาบาลของ Sara Cheeney ทั้งยังปัญหาฝ้าหรือจุดด่างดำ ความประพฤติโดยมากที่พวกคุณมีด้วยกันเป็น ติดการใช้โทรศัพท์รวมทั้งชอบถ่ายภาพ หรือส่องมองบริเวณใบหน้าของตนด้วยกล้องถ่ายรูปโทรศัพท์เคลื่อนที่ทุกเมื่อเชื่อวัน จนกระทั่งแสงสีฟ้าซึ่งเป็นจำพวก High Energy Visible Light หรือแสงสว่างที่มีพลังงานสูงจากจอนั้น เข้ามาส่องบนผิวได้โดยตรง ผู้ที่มิได้ลงครีมที่มีไว้ป้องกันแดดคุ้มครองผิวก็จะเผชิญกับปัญหานี้มากยิ่งกว่าคนไหนกัน ส่วนคนใดกันที่ใช้โลชั่นกันแสงแดดเสมอๆอยู่แล้ว ก็บางทีอาจกำเนิดจุดด่างดำบนบริเวณใบหน้าได้เพียงแค่เล็กๆน้อยๆ
แม้กระนั้นเพื่อไม่ให้ผู้หญิงจะต้องโดนพรากความสวยสดงดงามไป เนื่องจากวิชาความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ กระปุกดอทคอมเลยมีแนวทางคุ้มครองอันตรายจากแสงสีฟ้ามาฝาก จะได้ขยายเวลาผิวสวยนี้ให้อยู่คู่หน้าพวกเราไปนานๆมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย

  1. ใช้ครีมสำหรับป้องกันแดดแบบ Physical sunscreensสล็อตออนไลน์
    ครีมที่เอาไว้สำหรับป้องกันแสงแดดแบบ Physical sunscreens จะมีส่วนผสมของ Titanium dioxide และก็ Zinc oxide เมื่อรังสี UV หรือแสงสว่างประเภทอื่นๆส่องมาที่บริเวณใบหน้า โลชั่นที่เอาไว้ป้องกันแดดประเภทนี้ก็จะสะท้อนออกไปในทันที ไม่เหมือนกับครีมที่มีไว้ป้องกันแดดทั่วๆไปที่ใช้กรรมวิธีการซึมซับรังสี UV เอาไว้ และก็หลังจากนั้นจึงค่อยไปล้างออกตอนชำระล้างบริเวณใบหน้าแทน โดยเหตุนี้ หากอยากได้ปกป้องแสงสีฟ้าอย่างสำเร็จก็ควรจะหันมาใช้ครีมที่เอาไว้สำหรับกันแดดแบบ Physical sunscreens จะดีมากกว่า
  2. ลดแสงสว่างจอขณะใช้งาน
    การปรับลดความสว่างจอโทรศัพท์ดูเหมือนจะเป็นกระบวนการที่ง่ายที่สุดสำหรับการคุ้มครองอันตรายจากแสงสีฟ้า ซึ่งเกิดผลดีต่ออีกทั้งบริเวณใบหน้ารวมทั้งดวงตาพวกเราด้วย ดังนี้ ไม่สมควรลดความสว่างมากจนเกินความจำเป็นจนถึงทำให้พวกเราจำเป็นต้องพิศดูหน้าจอ มิเช่นนั้นปัญหาริ้วรอยขนคิ้วขมวดบางทีอาจเข้ามาทำให้ปวดศีรษะแทนได้
  3. ติดฟิล์มถ่ายรูปจอช่วยลดแสงสีฟ้าลงได้
    ส่วนผู้หญิงคนไหนกันแน่ที่ห่วงหรือไม่ค่อยสบายใจเรื่องแสงสีฟ้ามากมายเป็นพิเศษ อย่างงั้นก็จำต้องหันมาติดฟิล์มถ่ายรูปที่ช่วยคุ้มครองป้องกันแสงสีฟ้าคงจะช่วยได้มากมายเลย ถึงจอจะไม่สวยเหมือนเดิม แม้กระนั้นแลกเปลี่ยนกับการปกป้องผิวหน้าก็จัดว่าคุ้มนะคะjumboslot
    สิ่งแรก เป็นที่แน่ๆว่า แสงสีฟ้าส่งผลต่อการสลายตัวของเซลล์เยื่อชั้นในดวงตา หรือโรคหน้าจอประสาทตาเสื่อมโดยตรง ในขณะนั่งแชตรวมทั้งบางบุคคลค่ำคืนยังนอนแชตในห้องที่แสงสว่างน้อย มิได้รังควานเพียงแค่สายตาเพียงแค่นั้น กลับเป็นตัวทำลายบริเวณใบหน้าให้หมองคล้ำรวมทั้งเหี่ยวย่น เพราะว่าขาดความชื้น ซึ่งปัญหาที่ตามมาก็คือกำเนิดสิว ฝ้า กระ โดยไม่รู้ตัวอีกด้วย เนื่่องจากการการกระทำทุกวันของพวกเรา ที่สะสมแสงสว่างเหล่านี้ภายในร่างกายพวกเราอยู่เสมอเวลา บวกกับแสงสว่าง “รังสีอินฟาเรด” หรือ แสงอินฟราเรด ซึ่งเป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าประเภทหนึ่งที่แผ่มาจากดวงตะวัน แผงมาในชีวิตประจำวันของพวกเราอยู่แล้ว มี รังสีรังสีเหนือม่วง UVA, UVB และก็ UVC (โอโซนในบรรยากาศได้กรอง UVC ออกไป), แสงสว่างที่เห็นได้ (Visible light) รวมทั้ง รังสีอินฟราเรด (Infrared) ซึ่งมีจำนวนมากกว่า 50% ของรังสีที่ตกกระทบมายังโลก มีผลกระทบกับผิวหลายแบบไม่ว่าจะเป็น สร้างริ้วรอย แก่ก่อนวัย ผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่บ่อยนัก หรือทำให้คอลลาเจนในเนื้อผิวหายไป แล้วก็ที่รุนแรงที่สุดเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง นั่นเอง
    เลือกสินค้าป้องกันแสงแดดยังไงคุ้มครองสูงสุด
    เมื่อตอนนี้รู้แล้วว่าต้นตอรังแกผิวเปราะบางของพวกเรานั้นมีจำนวนมากรอบข้างเสียอย่างยิ่งในแต่ละวัน ด้วยเหตุดังกล่าวการปกป้องคุ้มครองผิว เป็นสิ่งจำเป็นที่สุด ซึ่งเริ่มจากแนวทางง่ายที่สุดเป็น รู้จักเลือกสินค้าป้องกันแสงแดดที่มีมากยิ่งกว่าการป้องกันรังสียูวีเพียงอย่างเดียว ด้วยเหตุว่าเพียงแค่ค่าค่าปกป้องแสงแดด (SPF) ที่สูงสิ่งเดียว ไม่สามารถที่จะคุ้มครองปกป้องผิวได้ 100% แน่ๆ เพราะเหตุว่าตอนนี้ยังมีแสงสีฟ้า จากหน้าจอโทรเข้ามาเป็นปัจจัยสำคัญสำคัญในชีวิตพวกเรา slot

เคล็ดลับการดูแลสะดือให้สะอาดสวยอยู่เสมอ

การดูแลความสวยสดงดงามแค่เพียงผิวหน้าแล้วก็เปลือกนอกกายบางทีอาจไม่พอสำหรับผู้หญิงปัจจุบันนี้อีกต่อไป เหตุเพราะแฟชั่นเสื้อผ้าที่พวกเราใส่ ล้วนแล้วแต่จำเป็นต้องโชว์ผิวพรรณเยอะขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเทรนด์เสื้อเปิดไหล่ เทรนด์เสื้อแขนกุด และก็อีกหนึ่งเทรนด์แฟชั่นที่มาแรงทุกปีด้วยกับอากาศร้อนของบ้านพวกเราเยอะที่สุดอย่าง เสื้อโชว์เอว ก็กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ฉะนั้นเองก็เลยทำให้เวลานี้ผู้หญิงจำต้องหันมาดูแลตอนเอวกันมากเพิ่มขึ้น รวมถึงดูแลสะดือให้สะอาดหมดจดชวนมองอยู่เสมอเวลาด้วย

เครดิตฟรี
แล้วถ้าเกิดสตรีบางบุคคลที่มีปัญหาสะดือดำควรต้องทำยังไง ? ถึงจะสวมเสื้อโชว์เอวได้แบบเชื่อมั่น วันนี้กระปุกดอทคอมเลยขอเอา แนวทางแก้สะดือดำ มาฝากกัน ถ้าเกิดต้องการทราบว่า สะดือดําทํายังไงดี ตามมามองกลเม็ดพวกนี้กันเลย
สะดือดำ มีสาเหตุมาจากอะไร ?

  1. รอยเปื้อนไคลสะสม
    บนผิวกายของพวกเราชอบมีไคลอยู่ทั่วทุกผิว อีกทั้ง ผิวหน้า, แขน, ขา, ข้อพับ รวมถึงสะดือก็มีไคลสะสมได้ด้วย นานวันเข้าพบกไม่ยินยอมถูคราบไคลออกไปบางทีอาจจะแปลงเป็นรอยเปื้อนดำกระทั่งเห็นได้ด้วยตาเปล่านั่นเอง
  2. ล้างสบู่ออกไม่หมด
    เพราะในเนื้อสบู่ทั้งยังแบบก้อนแล้วก็สบู่เหลวจะมีไขมันเป็นองค์ประกอบสำคัญอยู่ แม้ล้างออกไปไม่หมดไขมันจากฟองสบู่ก็จะสะสมกระทั่งกำเนิดเป็นก้อนดำ นอกเหนือจากที่จะทำให้ผิวเปรอะเปื้อนแล้วบางทีอาจส่งกลิ่นที่ไม่พึ่งต้องการได้ด้วย
  3. ฮอร์โมนเปลี่ยน
    แม่ที่กำลังตั้งท้องแล้วก็มีการเปลี่ยนของฮอร์โมนอย่างเร็ว หลายท่านชอบเจอกับปัญหาผิวดำคล้ำรอบๆข้อพับ จั๊กกะแร้ จุกนม ก้านคอ พุง รวมถึงบริเวณสะดือ ซึ่งจะกำเนิดรอยสีดำอย่างชัดเจนมากมายทีเดียว
  4. ความอับเปียกชื้นและก็เชื้อรา
    เพราะเหตุว่าสะดือมีลักษณะเป็นหลุมเล็กๆอยู่ข้างหน้าท้อง ทำให้ผู้หญิงละเลยและไม่ถูกใจขัดถูผิวภายในสะดือ พอเพียงสวมเสื้อผ้าทั้งที่ยังแฉะอยู่ก็จะมีผลให้ชื้นแฉะ กำเนิดเชื้อรา รวมทั้งส่งกลิ่นเหม็นได้นั่นเองสล็อต
    5 เทคนิคจัดแจงปัญหาสะดือดำ
  5. ใช้แอลกอฮอล์ชำระล้าง
    นำก้านสำลีจุ่มลงไปในแอลกอฮอล์ แล้วเอามาเช็ดถูด้านในสะดือ ถ้าหากดึงขึ้นมาแล้วก้านสำลีมีสีดำก็เปลี่ยนแปลงอันใหม่โดยทันที ทำแบบนี้ไปเรื่อยกระทั่งไม่มีอะไรติดก้านสำลีออกมา และก็หลังจากนั้นจึงค่อยใช้น้ำมาขัดแอลกอฮอล์ออกไป จบท้ายด้วยการอาบน้ำตามเดิม
  6. ชำระล้างด้วยเบบี้ออยล์หรือขี้ผึ้ง
    สำหรับคนไหนกันแน่ที่แพ้แอลกอฮอล์ทดลองเปลี่ยนแปลงมาใช้เบบี้ออยล์หรือขี้ผึ้งแทนได้ โดยใช้ก้านสำลีจุ่มลงในเบบี้ออยล์หรือขี้ผึ้งเพียงพอเปียก แล้วหลังจากนั้นเอามาขัดภายในสะดือ แม้ก้านสำลีเลอะเทอะรวมทั้งมีกลิ่นเหม็นติดขึ้นมาควรจะเปลี่ยนแปลงก้านอันใหม่ เช็ดถูไปเรื่อยจนกระทั่งสะอาดแล้วเอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นมาขัดถูอีกครั้ง เพียงเท่านี้สะดือก็จะสะอาดและไม่ดำแล้ว
  7. ล้างฟองสบู่ให้หมดทุกหน
    เวลาล้างฟองสบู่ออกด้วยน้ำดื่ม ควรจะใช้มือคลำฟองด้านในสะดือออกไปให้หมด อย่าให้เหลือรอยเปื้อนฟองรวมทั้งความลื่นไถลในนั้น หรือแม้กระทั้งฟองของแชมพูที่ไหลลงมาก็บางครั้งอาจจะไหลเข้าสะดือแบบที่พวกเราไม่รู้ตัว ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรจะล้างตัวด้วยน้ำดื่มขั้นตอนสุดท้ายให้นานขึ้นอีกสักนิด เพื่อที่ฟองต่างๆจะได้ไม่เกาะผิวกายนั่นเอง
  8. ใช้ผ้าขนหนูถูสะดือให้แห้งสล็อตออนไลน์
    ภายหลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วผู้หญิงจำเป็นที่จะต้องใช้ผ้าขนหนูถูภายในสะดือให้แห้ง แม้กระทั้งผิวตอนบนของร่างกายก็อย่าให้มีความชุ่มชื้นหลงเหลือ เพราะว่าสะดือของพวกเรามีลักษณะเป็นหลุม ถ้าเกิดมีหยดน้ำหลงเหลืออยู่ก็จะไหลสู่สะดือได้นั่นเอง ส่วนผู้ใดกันที่มีสะดือลึกและก็แคบก็ทดลองใช้ก้านสำลีขนาดเล็กขัดถูสะดือให้แห้งทุกหน ความอับเปียกชื้นหรือเชื้อราก็จะไม่มากมายวนหัวใจแล้ว
  9. ปรับฮอร์โมนให้ธรรมดา
    สำหรับหญิงมีท้องที่เกิดมีสะดือดำด้วยเหตุว่าฮอร์โมนเปลี่ยน ภายหลังจากออกลูกแล้วสีคล้ำพวกนั้นจะเบาๆเลือนหายไปรวมทั้งกลับมาเป็นผิวสวยใสอย่างเดิม แม้กระนั้นหากรอสักพักแล้วรอยดำยังไม่หาย ควรจะเข้ารับการขอคำแนะนำจากหมอผู้ชำนาญ รวมทั้งหาทางปรับฮอร์โมนให้กลับมาธรรมดาดังที่เคยจะดียิ่งกว่า
    ตอนนี้คนไหนกันแน่ที่ประสบเจอกับปัญหาสะดือดำถ้าทดลองเอาทั้งยัง 5 เทคนิคไปทดลองประยุกต์มอง การันตีว่าสะดือของคุณจำเป็นที่จะต้องกลับมาขาว ไม่มีปัญหาสะดือดำให้กวนประสาทอีกแน่ๆ
    อาบน้ำเสมอๆ : โดยในขณะอาบน้ำ ให้ใช้สบู่ชำระล้างสะดือ สบู่ที่ใช้จะต้องเป็นแบบก้อน เนื่องจากสามารถล้างออกได้ง่าย หลังจากนั้นให้ล้างออกโดยใช้น้ำสะอาด รวมทั้งใช้นิ้วคลำวนเบาๆให้ทั่วสะดือจนกระทั่งแน่ใจว่าสิ่งสกปรกรวมทั้งรอยเปื้อนสบู่หลุดออกจนกระทั่งหมด ไม่สมควรเช็ดหรือเกา
    ขัดถูภายในสะดือ : ถ้าเกิดสะดือไม่มีรอยเปื้อนดำฝังแน่น ให้ใช้เพียงแต่ผ้าสะอาดหรือสำลีเช็ดหน้าเช็ดถูข้างในสะดือเบาๆข้างหลังการอาบน้ำ เพื่อไม่ให้กำเนิดความอับเปียกชื้นjumboslot
    เช็ดถูข้างในสะดือ เวอร์ชันแม้ไม่ชำระล้างมานาน : ชุบหัวสำลีปั่นหูในเบบี้ออยล์ แล้วเช็ดวนให้รอบสะดือ โดยสัมผัสรอบๆกึ่งกลางสะดืออย่างน้อยลงที่สุด เบบี้ออยล์จะก่อให้สิ่งสกปรกอ่อนตัวลงแล้วก็หลุดออกมาได้ง่าย ถ้าสิ่งสกปรกฝังตัวอยู่เป็นก้อน ให้ขัดถูที่หนีบสำลีด้วยแอลกอฮอล์และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหนีบเอาก้อนเปรอะเปื้อนออก ทำจนกระทั่งรอยเปื้อนดำจะหลุดออกจนถึงหมด ชุบผ้าสะอาดหรือสำลีแบบแผ่นด้วยแอลกอฮอล์ แล้วถูให้ทั่วรอบๆสะดือกระทั่งไม่มีคราบเปื้อนเบบี้ออยล์เหลืออยู่
    ล้างด้วยน้ำเกลือ : การล้างสะดือด้วยน้ำเกลือนั้นเหมาะกับคนที่เจาะสะดือ เพราะเหตุว่าการถอดเครื่องเพชรพลอยออกมาชำระล้างนั้นทำให้เสี่ยงทำให้รอบๆที่ถูกเจาะมีการอักเสบได้ น้ำเกลือก็เลยเป็นตัวช่วยสำหรับในการทำลายเชื้อแบคทีเรียได้โดยไม่ต้องถอดเครื่องเพชรพลอยออก ผสมเกลือทะเลกับน้ำอุ่นเข้าด้วยกันในถ้วยน้ำสะอาด แล้วต่อจากนั้นตามติดถ้วยน้ำกับพุงให้ครอบคุมรอบๆสะดือ ทำค้างไว้โดยประมาณ 2 – 3 นาที แล้วหลังจากนั้นให้ล้างออกโดยใช้น้ำสะอาดและก็เช็ดถูให้แห้ง
    หลีกเลี่ยงการสัมผัสสะดือ : สะดือของมีความอ่อนบางแล้วก็ทำให้มีการเกิดการระบมหรืออักเสบได้ง่าย ทั้งยังนิ้วมือของพวกเรายังเต็มไปด้วยแบคทีเรีย พวกเราจำเป็นจะต้องหลบหลีกการสัมผัสสะดือให้สูงที่สุด หากแม้กระทัั่งการชำระล้างสะดือที่ชี้แนะไว้ข้างต้นก็ไม่สมควรเกิดขึ้นบ่อยมากมากสักเท่าไรนัก ไม่ว่าจะเป็นการขัดภายในสะดือด้วยผ้าสะอาดหรือการล้างด้วยน้ำเกลือ แม้กระนั้นการลูบคลำหรือเขี่ยเบาๆเพื่อเอาสิ่งสกปรกออกในขณะอาบน้ำสามารถทำเป็นทุกๆวันและไม่ทำให้เกิดผลกระทบอะไรslot

เคล็ดลับการรักษาสิวให้หายขาด

เชื่อเลยว่าแทบทุกคนอาจจะจำเป็นต้องเคยเจอปัญหา “สิว” กันมาบ้าง บางบุคคลดูแลตนเองสุดฤทธิ์สุดเดช เจ้าสิวตัวป่วนก็ยังผุดขึ้นมาให้เจ็บใจ ในขณะที่บางบุคคลก็รักษาสิวมาแล้วสารพันแนวทาง อีกทั้งพึ่งยาใช้ภายนอก ยารับประทาน รวมทั้งเข้าสถานพยาบาลเสริมความสวย สิวหายให้พอใจเดี๋ยวเดียว ก็กลับมาขึ้นใหม่อีกแล้ว

เครดิตฟรี
แนวทางรักษาสิวให้หายสนิท เรื่องที่ผู้หญิงจำเป็นต้องทราบ

  1. อย่าป้ายยายาปฏิชีวนะเพียงแค่สิ่งเดียว
    การแต้มแต่ว่ายาปฏิชีวนะ ได้แก่ Clindamycin หรือ Erythromycin เพียงอย่างเดียว มิได้รักษาจากสาเหตุ แม้ว่าจะมีฤทธิ์ให้สิวตันนุ่มลงแล้วก็หลุดออกมาจากผิวได้ แต่ว่าถ้าเกิดใช้นานๆเข้าเชื้อสิวก็จะดื้อยา ทำให้สิวไม่หาย
  2. อย่าป้ายยาไม่ตรงกับประเภทของสิว
    สิวมีหลายจำพวก ลักษณะต่างๆนาๆ การใช้ยาที่ไม่ตรงกับสิวจำพวกนั้นๆก็ไม่กำเนิดคุณประโยชน์ ดังเช่น สิวตันสิ่งเดียว ไม่มีอักเสบเลย แต่ว่าทา Clindamycin อันนี้ไม่ช่วยทำให้สิวตันดียิ่งขึ้น
  3. วิธีการป้ายยาสิว
    วิธีการป้ายยาสิวที่ถูก 2 ข้อ แบบรู้เรื่องแล้วก็กระทำตามง่าย
    ให้เริ่มจากเลือกใช้ยาความเข้มข้นน้อยก่อน หากทนไหว ค่อยเพิ่มความเข้มข้น อาทิเช่น Benzac เริ่ม 2.5% ก่อน ค่อยขยับไปที่ 5%, Retin A เริ่ม 0.025% ก่อน ค่อยเพิ่มเป็น 0.05%
    เริ่มจากการทาทิ้งเอาไว้แล้วล้างออกเป็นอย่าทาทิ้งเอาไว้นาน หากแสบหรือรู้สึกไม่โอเค ให้ล้างออกเลย ตัวอย่างเช่น เริ่มทา 5 นาที ล้างออก x 3 วัน ค่อยเพิ่มเป็น 10 นาที x 3 วัน แบบงี้ไปเรื่อยจะก่อให้ผิวทนยาสิวได้ หากเริ่มทาทีแรก 15-30 นาทีเลย ผิวหน้าชอบมีลักษณะอาการแห้ง แดง แสบ ลอก ทำให้หลายท่านเลิกป้ายยาไป เนื่องจากมีความคิดว่าแพ้ยาสิวสล็อต
  4. ยากลุ่ม Retenoid เริ่มทาบางๆเฉพาะจุดที่มีสิวก่อน
    เสนอแนะให้ใช้ขนาดยาโดยประมาณเม็ดถั่วเขียว ตอนแรกให้ทาคืนเว้นคืน สัก 2-4 อาทิตย์ ถ้าหากทนไหวค่อยทาทั่วทุกคน แล้วแปลงมาทาทุกคืน ควรจะทาครีมบำรุงก่อนทายาด้วย เพื่อลดการระคายเคืองจากยา
    ดังนี้ ตอน 2-4 อาทิตย์แรกจะมีสิวเห่อขึ้น หรือหน้าแดงลอก เรียกว่ากำเนิด Retinoid Dermatitis ซึ่งเป็นอาการธรรมดาที่พบภายหลังป้ายยา กระบวนการปรับปรุงหมายถึงให้ป้ายยาน้อยๆแล้วก็ทาครีมบำรุง จะช่วยทำให้ผ่านตอนนี้ไปได้ แล้วหลังจากนั้นสิวและก็ผิวหน้าจะเบาๆดียิ่งขึ้น แต่ว่าถ้าเกิดคิดว่าเป็นมากแตกต่างจากปกติ ให้เจอแพทย์ผิวหนังทันทีทันใด
  5. แนวทางป้ายยาให้สิวหายรวมทั้งหน้าไม่พังทลาย
    ทาถูกเวลา ยากลุ่ม Retinoid ให้ทาก่อนปิดไฟนอน เพราะเหตุว่าตัวยาเสื่อมได้ง่ายเมื่อได้รับแสง (Photounstable) และก็อาจจะมีการเกิดอาการผิวไวต่อแสงสว่าง (Photosensitive)
    ทาถูกทาง ได้แก่ ยากลุ่ม BP (Benzoyl Peroxide) ให้ทาแล้วล้างออก ไม่สมควรทาทิ้งเอาไว้ และไม่ควรจะทา BP คู่กับ Retinoid เนื่องจากลบล้างฤทธิ์กัน ทำให้ไม่ได้เรื่อง (เว้นเสียแต่ Epiduo ด้วยเหตุว่าเป็นยารักษาจำพวกผสมกัน) ซึ่งจริงๆตามขั้นตอนการ แพทย์จะให้ใช้ทาคนละเวลาอยู่แล้ว แต่ว่าผู้เจ็บป่วยไม่ทราบ ไม่ต้องการที่จะอยากทาหลายรอบ เลยรวมเอาทาทีเดียว
    ทาจำนวนถูก ยาสิว ห้ามทาจำนวนมากแบบครีมทาผิวอื่นๆควรจะแต้มบางๆก็เพียงพอ ถ้าทามากไปจะมีการเคือง ทำให้คนเจ็บทนยามิได้ เลิกใช้ หรือหยุดทา สิวก็ไม่หายสล็อตออนไลน์
  6. ระวังอย่าป้ายยาซ้ำไปซ้ำมา
    ยากลุ่ม Retinoid เลือกมาเพียงแค่ตัวเดียวที่เหมาะสมกับภาวะผิวของพวกเรา และก็ถ้าหากป้ายยาผสม (Fixed Combination) เป็นยาที่ผสมตัวยา 2 ประเภทในหลอดเดียวกัน เพื่อใช้ง่ายแล้ว ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องป้ายยาแยกที่เป็นส่วนประกอบของยานั้นๆอีก
  7. การป้ายยาสิวตามแนวคิดจะเสนอแนะให้ทาทั่วทุกคน เนื่องจากว่าได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
    อย่าลืมว่ารอบๆที่พวกเราไม่เห็นว่ามีสิว ที่จริงแล้วอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีสิวที่ตระเตรียมกำลังจะขึ้น (microcomedone) แม้กระนั้นไม่เห็นด้วยตาเปล่า แนะว่าในตอนเริ่มของการป้ายยา ให้ป้ายยาเฉพาะจุดก่อน หากทนไหวค่อยเพิ่มพื้นที่
  8. ต้องการรักษารอยสิว หลุมสิว ควรจะรักษาสิวที่ยังมีอยู่ด้วย
    ตราบเท่าที่ยังควบคุมสิวมิได้ ถึงรักษารอยหรือหลุมสิวไปแล้ว สิวก็บางทีอาจจะวนกลับมาเป็นบ่อยๆอีก โดยเหตุนั้นจำเป็นต้องรักษาสิวให้หายดีก่อนแล้วจึงรักษารอยสิว
  9. รอยสิว รอยแดง กับรอยดำ รักษาแตกต่างกัน
    รอยสิวมี 2 แบบ อาทิเช่น รอยแดง กับรอยดำ เกิดขึ้นจากการอักเสบแล้วก็มีเส้นโลหิตเล็กๆมากขึ้น รอยดำป้ายยาได้ ได้แก่ Skinoren ตัวนี้ช่วยรักษาทั้งยังสิวรวมทั้งรอยดำ แต่ว่าจุดด้วยเป็นขั้นแรกๆที่ทาอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีอาการคันยุบยิบได้ เพราะเหตุว่าตัวยาเป็นกรด (Azeleic acid) ส่วนรอยแดงที่เกิดขึ้นมาจากเส้นโลหิต การป้ายยาไม่ค่อยช่วย ถ้าเกิดจะรักษาให้ถูกจุด สามารถทำเลที่ตั้งเซอร์กรุ๊ปที่ลดรอยแดงได้
  10. สิวขึ้นมาก ควรที่จะใช้ทั้งยังยารับประทานรวมทั้งยาใช้ภายนอก
    หากสิวมากมาย ป้ายยาสิ่งเดียวจะไม่เพียงพอ จะต้องรับประทานยาด้วยในจุดนี้ควรจะหารือแพทย์ผิวหนัง โดยส่วนมากจะเริ่มจากยาปฏิชีวนะ ดังเช่นว่า Doxy เพื่อหวังผลลดการอักเสบของสิว มิได้หวังฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคสิว แต่ว่าหากไม่ได้เรื่อง หรือสิวร้ายแรงมากมายๆบางครั้งอาจจะผ่านไปใช้กรุ๊ป Isotretinoin ได้เลย ซึ่งควรจะมีแพทย์ผิวหนังดูแลและก็สั่งยาให้ ด้วยเหตุว่าเป็นยาอันตรายjumboslot
  11. เมื่อสิวบุกตอนท้อง ต้องระมัดระวังการใช้ยาเป็นพิเศษ
    สิวในคนท้องจะมียาให้ใช้ได้น้อยกว่า เนื่องจากยาหลายตัวมีอีกทั้งยาใช้ภายนอกและก็ยารับประทานที่ไม่ชี้แนะหรือห้ามใช้ตอนท้อง เป็นต้นว่า Tazarotene (Tazorac) ถึงแม้ว่าจะเป็นยาใช้ภายนอก แม้กระนั้นทำให้เด็กทารกทุพพลภาพได้ ส่วนยารับประทาน Isotretinoin จำต้องหยุดยาก่อนตั้งท้องขั้นต่ำ 1 เดือนถึงจะไม่มีอันตราย
  12. อย่าเสียเวล่ำเวลาทดสอบรักษาสิวเอง
    การดูแลและรักษาสิวเองในพื้นฐานสามารถทำเป็น แต่ว่าถ้าหากสิวมากมาย ไม่สมควรเสียเวล่ำเวลาทดสอบรักษาเอง อย่าหวังพึ่งเพียงแค่สรับประทานสนใจรวมทั้งยาแต้มสิว เนื่องจากว่าถ้าเกิดทิ้งให้สิวอักเสบเป็นอยู่นานๆจะกำเนิดปัญหาแผลสิว หลุมสิว รอยสิวตามมา ซึ่งรักษาให้กลับมาเป็นผิวสวยๆดังเดิมได้ยาก รวมทั้งค่ารักษาพยาบาลจะแพงกว่าการดูแลรักษาสิวตั้งแต่ตอนแรกเริ่ม
  13. ไม่แกะ กด บีบสิวเอง
    การแคะ แกะ บีบ หรือกดสิวเอง ทำให้สิวตันหลุดออกได้ก็จริง แม้กระนั้นสิวจะยิ่งอักเสบ ติดเชื้อโรค หรือเปลี่ยนเป็นรอยแผลที่หายยากกว่าเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้กระทำดสิวควรจะทำโดยผู้ชำนาญแล้วก็อุปกรณ์ที่สะอาดไม่มีเชื้อ
  14. ผู้กระทำดสิว มิได้เหมาะสมกับสิวทุกหมวดหมู่
    ผู้กระทำดสิวเหมาะสมกับสิวตัน สิวหัวเปิดสีดำจะกดง่ายดายเสียยิ่งกว่า สิวหัวปิดสีขาวออกจะกดยาก จำเป็นต้องใช้ความสามารถมากยิ่งกว่า ถ้าเกิดป้ายยาละลายหัวสิวโกรธายะหนึ่งก่อน จะช่วยทำให้สิวไม่แน่น กดสิวง่ายมากยิ่งขึ้น เจ็บลดลง ส่วนสิวอักเสบไม่สมควรกด
  15. ต้องการสิวหายต้องทำใจเย็น
    การดูแลรักษาสิวไม่มีวันลัด จำต้องทรหดอดทน และก็รักษาตลอด ใช้เวลานานนับเป็นเวลาหลายเดือน บางบุคคลนับเป็นเวลาหลายปีกว่าจะหาย แม้กระนั้นสิวจะเบาๆดียิ่งขึ้นหากรักษาถูกทาง เว้นแต่ใช้ยาแล้ว การปรับพฤติกรรมเพื่อตัดวงจรสิวก็สำคัญ ถ้าเกิดรักษาสิวหายแล้ว แม้กระนั้นยังกลับดำเนินชีวิตแบบเดิมๆนอนมืดค่ำ นอนน้อย รับประทานแป้งน้ำตาล ขนม รับประทานนม ชีส หรือไขมันทรานส์ ล้างหน้าล้างตาไม่ถูกแนวทาง เลือกใช้สินค้าที่ไม่เหมาะสมกับผิว ถูกใจจับหน้า ถูกใจแกะสิว เสริมสวยมาก สิวก็กลับมาอีกได้
  16. น้ำเกลือล้างหน้าล้างตา มิได้ช่วยทำให้สิวหายดียิ่งขึ้น
    น้ำเกลือสามารถขัดถูชำระล้างผิว เพื่อลดคราบเปื้อนสิ่งสกปรกตันได้ แม้กระนั้นไม่มีฤทธิ์สำหรับการทำลายเชื้อซึ่งเป็นต้นเหตุของสิว ก็เลยไม่ต้องใช้
  17. เบตาดีน ผงดีเลิศ ไม่สมควรที่จะนำมาแต้มสิว
    บางบุคคลมั่นใจว่าสามารถใช้เบตาดีนหรือผงยอดเยี่ยมมาแต้มสิวจะมีผลให้สิวยุบลงได้ แม้กระนั้นตามที่เป็นจริงแล้ว ทั้งคู่อย่างงี้จะก่อให้เคืองผิวเยอะเกินไป แล้วก็ในผงดีเลิศยังมีซัลฟาด้วย คนใดกันแพ้ยาซัลฟา ต้องระมัดระวังประเด็นการแพ้ด้วยนะคะ
    ม่หาย เนื่องจากว่าเชื้อกำเนิดดื้อยา ทางที่ดีควรจะขอความเห็นแพทย์ผิวหนังก่อนนะคะ ที่สำคัญจำเป็นต้องอย่าใจร้อน พร้อมด้วยทดลองเอาข้อเสนอข้างต้นไปประยุกต์ แล้วผิวหน้าใสๆก็จะเป็นของพวกเราได้ในอีกไม่นานเกินรอคอยslot

แนะนำไอเดียอยู่บ้านทำอะไรดี

เนื่องจากว่าเหตุการณ์ COVID-19 (วัววิด-19) หรือ วัวโรทุ่งนาเชื้อไวรัส แพร่ระบาดไปทั่วทั้งโลก ทำให้เดี๋ยวนี้ไปไหนมาไหนค่อนข้างจะทุกข์ยากลำบาก หน้ากากอนามัยก็จะต้องใส่ เจลแอลกอฮอล์ก็จำเป็นต้องพก ผู้คนจำนวนมากเลยขอกักตนเองอยู่บ้านไปก่อน แล้วก็ยิ่งผู้ใดที่เพิ่งจะเดินทางกลับมาจากประเทศกรุ๊ปเสี่ยง ก็จึงควรกักบริเวณ 14 วัน เพื่อดูอาการและก็คอยให้พ้นระยะฟักตัวของเชื้อด้วย

เครดิตฟรี
ในตอนกักบริเวณ 14 วันนี้ หรือคนไหนกันแน่ที่ต้องการหลบหลีกไม่ให้รับเชื้อด้วยการอยู่บ้าน แรกๆก็เพียงพอทนไหว แม้กระนั้นนานวันไปก็บางทีอาจรู้สึกเบื่อ ไม่เคยทราบจะทำอะไรดี ออกไปไหนก็มิได้ แม้กระนั้นขอบอกก่อนว่าอย่าเพิ่งจะเซ็งกันไป หันมากลับวิกฤตเป็นจังหวะกันเลยดีกว่า ด้วยเหตุว่าวันนี้กระปุกดอทคอมมีไอเดียกิจกรรมบันเทิงใจๆมาฝาก ด้วยแนวทางสำหรับในการดูแลตนเองระหว่างอยู่บ้าน พร้อมอัปเลเวลความสวยสดงดงามผ่องใส การันตีว่าพ้นตอนกักบริเวณเวลาใด ใครๆก็จะต้องเป็นงวยงงว่าไปทำอะไรมา

  1. ฟิตหุ่นเฟิร์มให้เพื่อนฝูงตกตะลึง
    แปลงเวลา 14 วันให้เป็นนาทีทองของการบริหารร่างกายอยู่บ้าน เพียงแค่ทดลองหาคลิปฟิต แอนด์ เฟิร์ม ตามแนวที่ถูกใจมาทำตามอย่างบ่อย ไม่ว่าจะเป็นการคาดิโอ แอโรบิกปั้นหุ่นเพรียวลม โยคะงามๆหรือจะเต้นให้เต็มที่ไปเลย กับควบคุมด้านการกินอาหารอย่างถูกแนวทางด้วย นอกเหนือจากบันเทิงใจแล้ว เชื่อเลยว่าพอเพียง 14 วันผ่านไป คนที่อยู่รอบข้างจึงควรอัศจรรย์ใจกับความงดงามของพวกเราแน่ๆ
  2. ตื่นมากินอาหารเช้าตรู่ดีๆ
    ในชีวิตประจำวันของผู้หญิงบางบุคคลบางทีอาจจะต้องอยู่กับความเร่งรีบ ออกไปดำเนินการก็ไม่ค่อยได้รับประทานอาหารเช้า ฉะนั้นเมื่อมีเวลาอยู่บ้าน หรือ Work From Home อย่างงี้ การทำอาหารตอนเช้ากล้วยๆรับประทานเอง อย่างเมนูอาหารที่ดีต่อร่างกาย ก็คงจะไม่ตรากตรำอะไร บางทีอาจหาสูตรจากอินเทอร์เน็ต สั่งสินค้าสดจากร้านค้าสบายซื้อทางออนไลน์ แล้วลงมือกระทำเลย ! ได้ทั้งยังความสะอาด รสอร่อย แถมยังประดิษฐ์อีกด้วยนะ
  3. มาสก์หน้าให้ใสปิ๊ง
    ฉวยโอกาสในตอนกักบริเวณมาพักฟื้นผิวหน้า ไม่ต้องออกไปโดนแดดให้ผิวเสีย และกู้หน้าทรุดโทรม หมองคล้ำ ใต้ตาเป็นแพนด้า ด้วยการมาสก์หน้า พอกหน้า ให้เต็มกำลัง จะเป็นแผ่นมาสก์หน้าหรือทำสูตรจากธรรมชาติก็เยี่ยมดีนะ เพียงแค่หาวัตถุดิบจากห้องครัวที่บ้าน หรือเพียงแค่มีน้ำผึ้งก็สามารถประยุกต์ได้หลายสูตรแล้วล่ะ ทดลองดูสูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งพอดีนี่เลย
  4. สครับผิวให้เนียนงามสล็อต
    ผิวหน้างามแล้ว อย่าทำให้ผิวกายจำต้องรู้สึกน้อยใจ มาขัดผิวให้เนียนนุ่มอีกทั้งร่างกายกัน สิ่งที่จัดแจงก็ง่ายดาย เพียงแค่มีไข่ขาวและก็เกลือเพียงแค่นั้น โดยเริ่มด้วยการนำไข่ขาวมาพอกตัวทิ้งเอาไว้ให้แห้งแล้วลอกออก จะช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกรวมทั้งเสริมโปรตีนให้ผิวแข็งแรงขึ้นด้วย ส่วนเกลือนั้นเอามาขัดๆระหว่างอาบน้ำ เนื่องจากเม็ดเกลือเล็กๆจะสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยกระชับผิว รวมทั้งทำให้ผิวยืดหยุ่นขึ้นได้ แล้วอย่าลืมทิ้งท้ายด้วยการทาครีมบำรุงให้ผิวเปียกชื้นด้วยล่ะ
  5. ดูแลรักษาผมให้นุ่มลื่น เงาสวย
    ขยับขึ้นมาดูแลรักษาผมกันบ้าง กับการหมักผมด้วยตัวเองกล้วยๆไม่ต้องไปหาซื้อทรีตเมนต์ให้ยุ่งยาก แนวทางนี้ก็ใช้วัตถุดิบราคาย่อมเยาในห้องครัวอีกเหมือนปกติ ไม่ว่าจะเป็นน้ำผึ้ง มะนาว น้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าว รวมถึงเครื่องดื่มอย่างเบียร์สด ด้วยเหตุว่าสิ่งพวกนี้มีคุณค่าสารอาหารที่ช่วยบำรุงรักษาผมแห้งเสียให้นุ่มลื่น มีน้ำหนัก จัดทรงง่าย ยิ่งหมักยิ่งผมงาม สุขภาพแข็งแรงขึ้นเรื่อยหากต้องการทราบว่ามีสูตรหมักผมเด็ดๆอะไรบ้าง ทดลองเข้าไปอ่านถึงที่เหมาะนี่เลย
  6. แว็กซ์ขนเพื่อผิวสวยน่าสัมผัส
    ธรรมดาแล้วการแว็กซ์ขนย้ายผู้หญิงชอบติดปัญหาเรื่องการพักฟื้นผิว เนื่องจากต้องระมัดระวังไม่ให้ผิวโดนแดดโดนลมจนกระทั่งรู้สึกระคาย โดยเหตุนี้ตอนกักบริเวณนี่แหละ เป็นจังหวะดีที่จะกำจัดขนให้สะอาดแบบชิลๆทำเสร็จก็นอนพักมองซีรีส์ต่อได้สบายเลย
  7. ย้อมสีผมแปลงลุค
    ทำวันกักบริเวณให้สนุกสนานขึ้นไปอีกขั้น มาเปลี่ยนสีผมด้วยตัวเองกันเหอะ ! งานนี้คนไหนที่ยังเป็นมือใหม่ ขอเสนอแนะให้ทดลองเริ่มจากสีโทนธรรมชาติกล้วยๆก่อน แต่ว่าหากคนใดช่ำชองด้านกระบวนการทำสีผมอยู่แล้ว ก็จัดสีแรงๆเริดๆไปเลยจ๊ะ เสร็จและก็แชะอวดลุคใหม่ใน IG รับประกันว่าไลก์มากมายสล็อตออนไลน์
  8. ทำเล็บเจลเอง
    จากที่เคยไปร้านค้าทำเล็บตามห้าง เดี๋ยวนี้ทดลองสั่งซื้อเครื่องอบเล็บเจล พร้อมวัสดุอุปกรณ์ทำเล็บมาทำเองที่บ้านเลย บอกก่อนว่าเครื่องอบไซซ์เล็กแบบนำพาราคาหลักร้อยก็มีขายนะ ส่วนน้ำยาทาเล็บก็เลือกมาสัก 5-6 สี จะโทนซัมเมอร์แจ่มใส โทนคูลๆหรือนู้ดดี้ก็ได้หมด เท่านี้พวกเราก็มีเล็บเจลงามๆแบบไม่ต้องขอคืนดีช่าง ดีไม่ดีถ้าหากฝึกหัดจนถึงเก่งแล้วยังสามารถทำให้เพื่อนฝูงสาวได้ด้วยนะ
  9. อัปสกิลการเสริมสวย
    อยู่บ้านแบบงี้ จะเสริมสวยนานเพียงใดก็ได้ ด้วยเหตุนี้เอาขณะนี้มาฝึกหัดแต่งหน้าทาปากเพิ่มกันเลยดีกว่า เพียงแค่เสิร์ชหาเมคอัพลุคที่ถูกใจจากยูทูบ ซึ่งปัจจุบันนี้มีบิวตี้บล็อกเกอร์อัดคลิปสอนแต่งหน้าทาปากกันเยอะ จะสายเกา สายฝอ ก็มาให้หมด นอกเหนือจากการที่จะได้อัปเดตเทรนด์แล้ว ยังถือได้ว่าเป็นการอัปสกิลเสริมสวยไปในตัวด้วย
  10. จัดการโต๊ะแต่งตัวซะ
    ถึงเวลาแล้วล่ะ ที่พวกเราจะหันกลับมาดูโต๊ะแต่งตัวของตน ตรวจว่ามีสรับประทานสนใจแล้วก็เครื่องแต่งตัวตัวไหนบ้างที่พวกเราใช้บ่อยๆ แล้วเอามาจัดระบบ ชำระล้างแปรงแต่งหน้าทาปาก พร้อมด้วยสะสางของหมดอายุที่ค้างอยู่ในลิ้นชักมาเป็นปี หรือจะเก็บเครื่องแต่งหน้าที่ไม่ใช้แล้วไปบริจาคก็ดีแล้วเช่นเดียวกันjumboslot
    เส้นผม
    หมั่นหมักผมด้วยทรีทเม้นท์ดูแลรักษาผมสูตรเข้มข้น อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง วิธีแบบนี้ จะช่วยบำรุงรักษาผมอย่างลึกล้ำ ให้ผมงาม มองร่างกายแข็งแรง
    หมั่นเล็มปลายผมที่แห้งเสียรวมทั้งแตกปลายทิ้ง แล้วก็ยังช่วยทำให้ผมยาวเร็วอีกด้วย
    ปลดปล่อยผมสบายๆให้ผมให้พัก ไม่ผูกรวบตึงจนกระทั่งเกินความจำเป็น
    นวดหัวก่อนไปนอน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยทำให้หนังหัวมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง รวมทั้งช่วยทำให้ผมงาม ยาวไวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
    บริเวณใบหน้า
    งดเว้นแต่งหน้าทาปาก หรือแต่งให้บางเบาสูงที่สุด
    ห้ามไม่มีความเอาใจใส่การทาโลชั่นที่มีไว้สำหรับกันแดดเด็ดขาด ข้อนี้สำคัญ
    สครับผิวหน้าด้วยสินค้าที่มีความอ่อนน้อม เพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป
    จัดแต่งขนคิ้วให้เป็นทรงอยู่ตลอด
    มาส์กหน้าอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อผิวได้รับการบำรุงอย่างลึกล้ำ เป็นการเติมเต็มความชื้น แล้วก็ให้ผิวมองอ่อนวัยอยู่ตลอด
    ล้างหน้าล้างตาให้สะอาดทุกหนก่อนไปนอน
    ใช้น้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวหรือน้ำมันละหุ่งทาที่รอบๆขนคิ้วแล้วก็ขนตา เป็นการรีบการเติบโต ให้ขนคิ้วดก ดกดำ อย่างเป็นธรรมชาติ
    สครับริมฝีปาก รวมทั้งทาลิปสติคบาล์มอยู่เสมอ เพื่อรักษาความชื้น ไม่ให้ริมฝีปากแห้งลอกslot