cathedraledetunis

Day: October 11, 2021

วิธีลดรอยดำรอยแดงจากสิว

รอยดำแล้วก็รอยแดงจากสิว มักกำเนิดภายหลังที่สิวยุบไปหรือถูกบีบออกไปแล้ว ซึ่งรอยกลุ่มนี้เป็นผลมาจากการที่ผิวหนังอักเสบจนกระทั่งกำเนิดความทรุดโทรม และก็อีกมูลเหตุหนึ่งมีสาเหตุจากผิวหนังรอบๆนั้นเป็นสิวแล้วก็ได้รับแสงแดดโดยไม่มีผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดอะไรก็ตามรอคุ้มครองปกป้อง ทำให้ผิวหนังรอบๆนั้นเปลี่ยนสีและก็กำเนิดเป็นรอยขึ้นมาได้จ้ะ ซึ่งไม่ว่าจะเป็นสิวหัวขาว สิวหัวดำ ตุ่มหนองหรือตุ่มแดง เมื่อเกิดมาแล้วหลังจากนั้นก็สามารถทิ้งรอยบนบริเวณใบหน้าพวกเราได้ ซึ่ง แนวทางลดรอยแดงจากสิว เป็นการลดรวมทั้งเพียรพยายามคุ้มครองป้องกันไม่ให้ตัวเองเป็นสิวนั่นเองจ้ะ

เครดิตฟรี
เมื่อพวกเราเป็นสิวขึ้นมาแล้ว เป็นการพยายามอย่าไปยุ่งกับสิว โดยยิ่งไปกว่านั้นการแกะ เกา รวมทั้งบีบสิว ถ้าเกิดต้องการจะรักษาสิวโดยผู้กระทำดสิวก็ควรจะทำโดยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญแค่นั้น เนื่องจากว่าความประพฤติปฏิบัติกลุ่มนี้ถ้าพวกเราทำเองก็จะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้สิวอักเสบแล้วก็นำมาซึ่งหลุมสิวได้ แม้กระนั้นถ้าว่าเผลอไปทำให้สิวแตกแล้วกำเนิดทิ้งรอยดำรอยแดงไว้บนบริเวณใบหน้า พวกเราก็มี แนวทางลดรอยแดงจากสิว ที่ทำได้ด้วยตนเอง ดังต่อไปนี้จ้ะ
แนวทางลดรอยแดงจากสิว ลดรอยดำรอยแดง ลดสิว บำรุงผิว ลดรอยสิว

  1. รับประทานวิตามินเสริม
    แนวทางลดรอยแดงจากสิว ลดรอยดำรอยแดง ลดสิว บำรุงผิว ลดรอยสิว รับประทานวิตามิน
    วิตามินซีรวมทั้งวิตามินบี3หรือไนอะซิน เป็นสารอาหารที่ช่วยลดการอักเสบของผิว และก็ช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิวได้ นอกเหนือจากนั้นยังช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับผิว โดยพวกเราสามารถรับประทานวิตามินซีเพื่อลดรอยสิวได้ ส่วนวิตามินบี 3 หรือไนอะซินนั้นให้พวกเราเลือกสินค้าที่มีความเข้มข้นของสารนี้ 4 % ซึ่งเป็นความเข้มข้นที่พอดีและก็มีประสิทธภาพสำหรับในการรักษารอยสิวจ้ะ
  2. ทาครีมลดรอยสิว
    แนวทางลดรอยแดงจากสิว ลดรอยดำรอยแดง ลดสิว บำรุงผิว ลดรอยสิว ครีมลดรอยสิว
    สำหรับครีมที่ใช้ทาลดรอยสิวนั้น ให้พวกเรามองหาส่วนประกอบในยาที่มีชื่อว่าคอร์ติโซน (Cortisone) ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดสภาวะการอักเสบของสิว ลดรอยแดงและก็อาการบวม ซึ่งยาที่มีส่วนผสมของคอร์ติโซนนั้นสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วๆไป อย่างไรก็แล้วแต่ควรจะปรึกษาจากดภสัต่อยรก่อนการใช้งานนะคะสล็อต
  3. พอกหน้า
    แนวทางลดรอยแดงจากสิว ลดรอยดำรอยแดง ลดสิว บำรุงผิว ลดรอยสิว พอกหน้า สูตรพอกหน้า สูตรพอกหน้าลดสิว
    สูตรพอกหน้าเพื่อช่วยลดรอยสิวนั้นมีหลายสูตรอย่างยิ่งจริงๆ แม้กระนั้นส่วนประกอบสำคัญๆนั้นจะต้องมีคุณลักษณะสำหรับในการช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยดำรอยแดง รักษาแผลและก็ทำให้ผิวชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวย อาทิเช่น มะนาวที่มีคุณประโยชน์ช่วยผลัดเซลล์ผิวแล้วก็ลดรอยดำ น้ำผึ้งที่มีสาวนช่วยสำหรับการรักษาแผลและก็ลดการอักเสบ ว่านหางจระเข้ที่ช่วยลดอาการบวมและก็ช่วยทำให้ผิวเปียกชื้น ซึ่งผู้หญิงสามารถมองสูตรพอกหน้าลดรอยสิวได้ ตามนี้จ้ะ
  4. ใช้ชีทมาส์ก
    แนวทางลดรอยแดงจากสิว ลดรอยดำรอยแดง ลดสิว บำรุงผิว ลดรอยสิว ชีทมาส์ก
    การใช้ชีทมาส์กก็นับว่าเป็นอีกแนวทางลดรอยแดงจากสิวได้เช่นเดียวกัน โดยพวกเราสามารถเลือกใช้ชีทมาส์กที่มีสารที่ช่วยลดรอยสิวแล้วก็บำรุงผิวในครั้งเดียวกัน เพื่อช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นรวมทั้งเป็นการลดช่องทางที่จะกำเนิดสิวซ้ำขึ้นอีก ซึ่งสิวก็นับว่าเป็นมูลเหตุที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดรอยแดงจ้ะสล็อตออนไลน์
  5. ทาโลชั่นที่เอาไว้สำหรับป้องกันแดด
    แนวทางลดรอยแดงจากสิว ลดรอยดำรอยแดง ลดสิว บำรุงผิว ลดรอยสิว โลชั่นที่มีไว้สำหรับกันแดด
    การทาโลชั่นกันแสงแดดเป็นการคุ้มครองป้องกันไม่ให้ผิวที่เป็ยรอยสิวนั้นจำต้องสัมผัสกับแดดโดยตรง ซึ่งจะมีผลให้ผิวมีสีแก่แล้วก็เห็นได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น นอกนั้นการทาครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดดยังช่วยป้องกันให้ผิวได้ฟื้นฟูสภาพ โดยโลชั่นป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมแก่การเลือกใช้นั้นจะต้องมี SPF 30 หรือมากยิ่งกว่าจ้ะ
    อย่างไรก็ดี แนวทางลดรอยแดงจากสิว นั้นจำเป็นต้องขึ้นกับความร้ายแรงของรอยด้วย แม้ผู้หญิงมีปัญหาหลุมสิวหรือเป็นรอยแผลเป็นที่ยากแก่ดูแลด้วยตัวเอง การเข้ารับการดูแลและรักษาโดยหมอผู้ชำนาญนั้นน่าจะเป็นแนวทางที่ช่วยทำให้ผู้หญิงกลับมามีหน้าเนียนใสได้จ้ะ
    วิตามิน รับประทานลดสิว ลดรอย : NutriVa AC For Acne
    ผู้ใดกันแน่ที่เป็นสิวตัน แล้วก็สิวอักเสบเป็นประจำไปพบตัวนี้มากินด่วนจ้ะ เพราะเหตุว่าช่วยลดสิวอักเสบรวมทั้งสิวตันได้ดิบได้ดี เหตุเพราะตัวนี้จะช่วยลดความมันบนบริเวณใบหน้า ซึ่งเป็นต้นเหตุของสิวตันรวมทั้งสิวอักเสบได้ดิบได้ดีเลยล่ะ
  6. วิตามิน รับประทานลดสิว ลดรอย : VISTRA Gotu Kola Extract plus Zinc
    สำหรับตัวนี้ จำเป็นต้องกล่าวว่าเหมาะสมกับผู้ที่ชอบมีสิวอักเสบขึ้นอยู่กับเป็นประจำหรือชอบเป็นสิวเม็ดใหญ่ๆมากยิ่งกว่าสิวผื่นจ้ะ เพราะว่าคุณประโยชน์ของตัวนี้จะช่วยลดการอักเสบของสิวได้ดิบได้ดี ลดอาการบวมและก็แดงของสิว รวมทั้งลดรอยแดงจากสิวได้อีกด้วยjumboslot
  7. วิตามิน รับประทานลดสิว ลดรอย : Blackmores Grape Seed Forte 12000
    วิตามิน ที่ขึ้นชื่อลือชาเรื่องความขาวใส ช่วยทำให้หน้าใสขึ้นสุดๆจะต้องชูให้ตัวนี้เลยคะ Blackmores Grape Seed Forte 12000 ช่วยทำให้รอยดำ รอยแดง ตามจุดต่างๆจางลงอย่างชัดเจน แล้วก็ถ้าหากยิ่งรับประทานคู่กับตัวที่เป็น Vitamin C ล่ะก็ ยิ่งช่วยทำให้ได้ผลมากเพิ่มขึ้นอีกด้วยล่ะ
  8. วิตามิน รับประทานลดสิว ลดรอย : Blackmores Bio Zinc
    คนใดที่ต้องการลดความมันบริเวณใบหน้า อย่าได้พลาดตัวนี้เลยจ้า Blackmores Bio Zinc ด้วยเหตุว่า Zinc นั้นมีคุณประโยชน์ที่ช่วยลดความมันส่วนเกินบนบริเวณใบหน้าก้าวหน้า แถมยังช่วยต้านทานแบคทีเรีย ตัวสาเหตุที่ก่อกำเนิดสิวอีกด้วย
  9. วิตามิน รับประทานลดสิว ลดรอย : Soniya Dietary Supplement
    สำหรับ วิตามิน ตัวนี้ก็จำเป็นต้องกล่าวว่า ขึ้นชื่อลือนามไม่น้อยในประเด็นการลดสิวอักเสบจ้ะ โดยวิตามินตัวนี้จะช่วยทำให้สิวอักเสบหายเร็วขึ้น สิวยุบลง แถมยังมีคอลลาเจนที่ช่วยทำให้หลุมสิวตื้นขึ้นด้วยslot

ทริคการบำรุงผิวก่อนนอน

จะดีมากแค่ไหน ถ้าหากพวกเรางามขึ้นทุกรุ่งเช้าที่ตื่นมา ซึ่งการจะมีผลให้ความฝันเปลี่ยนเป็นจริงได้นั้นไม่ยากเลยจ้ะ เพียงแค่ลองทำตามอย่าง 10 แนวทางบำรุงผิวก่อนนอน ที่พวกเราเอามาฝากกัน รับประกันว่าทุกตอนเช้าที่ตื่นมา คุณจะยิ่งมองงามขึ้นอย่างแน่แท้

เครดิตฟรี
1.งดเว้นดื่มชาและก็กาแฟก่อนไปนอน
ถ้าเกิดงดเว้นกินได้จะมีจุดเด่นถึงสองต่อจ้ะ หนึ่งเป็น นอนสนิทขึ้น ทำให้ผิวมีเวลาปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมรวมทั้งสร้างเซลล์ผิวใหม่อย่างมาก และก็สองเป็น ไม่ต้องยืนขึ้นมาเข้าห้องอาบน้ำเป็นประจำเพราะเหตุว่าไม่มีคาเฟอีนรอขับฉี่ ใครกันแน่ที่พักผ่อนห้องเครื่องปรับอากาศผิวแห้งง่ายเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ก็เลยยิ่งไม่สมควรดื่มชาและก็กาแฟก่อนนอนเพราะว่ายิ่งทำให้ผิวขาดน้ำเข้าไปอีกจ้ะ
2.ให้เวลาพิเศษกับตนเองก่อนไปนอน
ปฏิบัติงานให้คนนู้น เทคแคร์คนนั้นมาตลอดวันแล้ว ก่อนนอนอย่าลืมแบ่งเวลาดูแลผิวพวกเราเองบ้างนะคะ Chizu Saeki บิวตี้เรารูโด่งดังคนญี่ปุ่นเคยกล่าวไว้ว่า พวกเราควรที่จะเอาใจใส่กับการล้างหน้าล้างตาให้สะอาด มากพอๆกับการให้ความสนใจเสริมสวย ด้วยเหตุว่าผิวสะอาดนี่ล่ะจ้ะที่เป็นหลักฐานของผิวสวย บำรุงครีมอะไรก็ได้ผลลัพธ์เจริญ ไม่มีสิวรวมทั้งจุดด่างดำที่ตัดทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจพวกเราลงไป นอกเหนือจากนั้นพวกเราจำเป็นที่จะต้องสครับผิว มาสก์หน้า หรือนวดหน้าบ้าง เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้บริเวณใบหน้าผ่องใสอยู่ตลอดจ้ะ

  1. นอนหงาย
    สาวหลายท่านติดนอนคว่ำหรือนอนตะแคง มันบางทีอาจสบายก็จริง แม้กระนั้นไม่ค่อยดีนักกับผิวของพวกเราจ้ะ เพราะเหตุว่ารอยกดทับกับหมอนทั้งคืนนั้นจะสร้างริ้วรอยตามมาได้ พวกเราจะต้องนอนหงาย แล้วก็เลือกหมอนที่ไม่สูงเหลือเกินกระทั่งคอเป็นรอยย่น หรือเตี้ยเหลือเกินกระทั่งปวดคอจะยอดเยี่ยมจ้ะ แม้กระนั้นถ้าหากติดนอนตะแคงเลิกมิได้จริงๆก็ควรจะเลือกปลอกใส่หมอนที่ทำมาจากผ้าซาติน ซึ่งมีเนื้อละเอียดลื่น ก็จะช่วยลดปัญหาได้ในระดับหนึ่งจ้ะสล็อต
  2. ดูแลผิวรอบดวงตาก่อนนอน
    เชื่อไหมว่าหน้าจะดูดีหรือมองโทม ดวงตาเป็นจุดที่ระบุได้กว่า 80 เปอร์เซ็นต์อย่างยิ่งจริงๆจ้ะ โดยเหตุนั้นอย่ายินยอมให้ตาคล้ำเป็นแพนด้านะคะผู้หญิงทดลองนำถุงชาเขียวที่ชงแล้วไปแช่ลงในตู้แช่เย็นให้เย็นฉ่ำ แล้วเอามาวางบนดวงตาก่อนไปนอนมองนะคะ นอกเหนือจากที่จะทำให้ตาดูไบรท์ขึ้นแล้ว ยังรู้สึกฟินสุดๆเพราะเหตุว่าความเย็นจะช่วยลดบวมพร้อมผ่อนคลายไม่ให้เกิดความเหน็ดเหนื่อยของดวงตาได้ดิบได้ดีมากมายจ้ะ
  3. ลดหลีกเลี่ยงมื้อดึกดื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ไม่ดีกับผิว
    พวกเราต่างทราบดีว่าของกินชนิดรสจัดหวานมันและก็เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์นั้นไม่ดีกับผิวซักเท่าไหร่ รวมทั้งแม้มาทานเป็นมื้อมืดค่ำมันก็ยิ่งห่วยแตกคูณสองจ้ะ เพราะเหตุว่าเมื่อพวกเราไปนอนแล้วร่างกายจะเผาผลาญได้ไม่หมด อีกทั้งไขมันและก็น้ำตาลส่วนเกินพวกนั้นก็เลยสะสมภายในร่างกาย อีกทั้งทำให้อ้วนแล้วยังตันผิวอีกด้วย ถ้ารู้สึกหิวทดลองทานอะไรเบาๆอย่างโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไข่ต้ม ผัก หรือผลไม้หวานน้อยดีมากกว่า อิ่มกำลังพอดีแถมบำรุงผิวไปในตัวจ้ะ
  4. บำรุงขนตาก่อนนอนให้ยาวไว
    วิธีการรีบขนตาให้ยาวเร็วก็คือ การใช้แปรงปัดมาสคาร่าสะอาดๆมาจุ่มลงในน้ำมันมะกอก หรือน้ำมันละหุ่งแล้วทาบางๆที่ปลายขนตา ซึ่งถ้าหากทำช่วงกลางวันน่าจะเหนียวเหนอะห่วย ตอนก่อนนอนนี่ล่ะจ้ะเหมาะสมสุดๆด้วยแนวทางกล้วยๆนี้ จะมีผลให้คุณจะต้องสนเท่ห์ใจที่มองเห็นขาตายาวขึ้นทุกๆวันอย่างเร็วจ้ะสล็อตออนไลน์
    7.เพิ่มเติมความสดชื่นพิเศษรอบๆจุดแห้งกระด้าง
    ระยะเวลานอนเหมาะสมมากในการบำรุงอย่างลึกล้ำ ทดลองทาวาสลีนหรือครีมบำรุงรอบๆจุดที่แห้งแข็งเป็นพิเศษอย่างศอก รวมทั้งทา Foot cream ที่เท้าแล้วสวมถุงเท้าก่อนไปนอนมองนะคะ เพียงพอตื่นยามเช้ามาจะพบว่ามันนุ่มเนียนขึ้นน่าลูบไล้เชียวล่ะ
    8.เพิ่มระดับความชุ่มชื้นในห้องนอนกันผิวแห้ง
    ความแห้งเป็นศัตรูกับความอ่อนวัย เนื่องจากเมื่อผิวขาดน้ำนานๆ8-9 ชั่วโมงนั้นจะมีผลให้เปลี่ยนเป็นริ้วรอยตามมาได้จ้ะ ทดลองหาแก้วใบใหญ่ใส่น้ำมาตั้งเอาไว้ภายในห้องนอน หรือลงทุนกับเครื่องปรับระดับความชุ่มชื้น (humidifier) ดีๆสักเครื่อง ก็จะสามารถช่วยให้ผิวสวยไม่แห้งเสียได้
    9.ทำท่าโยคะกล้วยๆให้หน้าเด็กไปอีก 10 ปี
    พินิจไหมค่ะว่าคนเล่นโยคะมักมองเด็ก โน่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญนะคะ เพราะว่าโยคะจะช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ก็เลยทำให้ร่างกายกำจัดของเสียก้าวหน้า ผิวก็เลยดูดีตามไปด้วย คนไหนที่รู้สึกเจ็บปวดๆเมื่อยล้าๆแถมผิวพรรณไม่เบิกบานจำเป็นต้องทดลองทำโยคะมองสัก 5-10 นาทีก่อนนอน แล้วผลที่ได้กับผิวจะมีผลให้คุณต้องการเล่นโยคะนานขึ้นอีกแน่ๆjumboslot
    10.กำหนดใจก่อนนอน
    ภายหลังทำโยคะแล้ว เสนอแนะให้กำหนดใจต่อเลย หรือจะหลับสมาธิก็ได้จ้ะ แนวทางกล้วยๆก็คือ ตามทราบดีว่าคุณกำลังหายใจเข้า หายใจออก ไปเรื่อยจะสงบก็ตาม ไม่สงบก็ตาม สภาพการณ์จิตใจที่ไม่มีการบังคับนั้นจะไม่คร่ำเคร่ง แล้วก็สติการนึกถึงทราบลมหายใจจะช่วยจัดการทั้งกายและใจ ทำให้หลับได้ลึกกว่าธรรมดา ตื่นเช้าตรู่มาเค้าหน้าจะชื่นบาน ร่างกายก็ผ่องใสมีพลังจนถึงรู้สึกได้เลยล่ะslot

แนะนำครีมลดรอยสิว

เป็นสิวทีไร รอยสิว ก็ตามมามากมาย และก็แน่ๆว่าไม่พึ่ง ครีมลดรอยสิว ลดรอยแผลเป็น ทั้งหลายแหล่ก็มิได้จ้ะ เนื่องจากว่ารอยสิวทั้งหลายแหล่นั้นหายยากซะอย่างยิ่ง แถมยังติดแน่น ติดเป็นเวลายาวนานกว่าที่คิดอีกด้วย! ผู้ใดที่กำลังมองหาครีมลดรอยสิวดีๆวันนี้พวกเราก็มีรีวิวครีมลดรอยสิวจากเพจ รีวิวมนุษย์ผิวแห้ง มาให้ผู้หญิงเลือกซื้อแบบย้ำๆกันเลย!
สำหรับรอยสิวนั้นถ้าหากจะก่อให้รอยหายไว ข้างหลังสิวหายควรจะรีบทาครีมลดรอยสิวเลยจ๊า แต่ว่าสำหรับรอยสิวที่เป็นรอยเก่า หรือรอยแผลเป็นต่างๆการทาครีมลดรอยสิวบางครั้งก็อาจจะจำต้องใช้เวลาจ้ะ เสนอแนะให้ทาครีมโดยตลอดทุกเมื่อเชื่อวันตรงเวลา 1-2 เดือนนะคะถึงจะได้ผล

เครดิตฟรี
ครีมลดรอยสิวทั้งปวงนี้ผู้หญิงสามารถหาซื้อพอดี ร้านขายยา, Eveandboy, Watsons รวมทั้ง Boots เลยจ้า เมื่อก่อนใช้อย่าลืมเทสต์ก่อนนะคะผู้หญิงถ้าเกิดผู้ใดกันแน่ผิวแพ้ง่ายบางตัวบางทีอาจมีการเคืองได้นะคะ
1.Melano CC
ครีมลดรอยสิว รอยแผลเป็น ตัวที่ 1 Melano CC
ราคา : 400-480 บาท
2.ซีเบล สกาเจล
ครีมลดรอยสิวตัวนี้ค่อนข้างจะดังเลยในอินเตอร์เน็ต สาวใช้เยอะแยะ มิได้ช่วยเพียงแค่ลดรอยสิว ลดทั้งยังรอยดำรอยแดง รอยนูน รอยแผลเป็นผ่าตัด แผลคีลอยด์ได้หมด ช่วยทำให้แผลนุ่มขึ้น ช่วยสำหรับในการรักษาแผลทำให้ผิวเรียบเนียน เป็นเนื้อเจลใส ซึมง่ายไม่เป็นคราบเปื้อน
ใช้ยามเช้า-เย็น ทาบางๆแม้กระนั้นถ้าหากรอยแผลเป็นเก่านูนแข็งให้ทาแล้วนวดไปด้วย
ราคา : 225 บาท (9กรัม), 425 บาท (19กรัม)

สล็อต
3.Hiruscar Postacne
ตัวนี้ใช้บ่อยมากเวลาบีบสิวใหม่ๆทาตัวนี้เลยโดยทันทีรอยจะจางไวมากมาย แม้กระนั้นถ้าหากรอยเก่าที่เป็นนานแล้วหลังจากนั้นก็จะต้องใช้เวลาหน่อยสัก 1-2 เดือนเป็นขั้นต่ำ สูตรนี้สำหรับลดรอยสิวโดยยิ่งไปกว่านั้น สุภาพกับผิวที่เป็นสิวมากมายๆเค้าทำมาเพื่อคนเป็นสิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเลย
ราคา : 242 บาท

  1. Smooth E Scar Serum
    ตัวนี้เนื้อจะออกมันๆช่วยทำให้รอยสิว รอยแผลเป็น รอยดำจางลงมีส่วนผสมของวิตามินอีเข้มข้น ถ้าเกิดผู้ที่ใช้แล้วแพ้บางทีอาจจะตันแล้วไปกระตุ้นสิวได้ ตัวนี้สารสกัดแน่นอยู่ หมดทั้งตัวช่วยลดรอยดำรอยแดง + ช่วยทำให้ผิวนุ่มเรียบเนียน
    ราคา : 335 บาท
  2. Provamed Scar Zone Acne
    ตัวนี้เภสัชกรเสนอแนะ นอกเหนือจากช่วยลดรอยสิว รอยดำรอยแดง ละยังช่วยเรื่องหลุมสิวด้วย ตัวนี้ใส่สารสกัดหัวหอมมาถึง 15% มากยิ่งกว่า Scar gel ที่ใส่ 12% อีก มีความคิดว่า Scar gel มากละนะ (ไม่เคยรู้ส่งผลหัวข้อการระคายของผิวรึเปล่า) และมีวิตามินอีด้วยทำให้ผิวนุ่มเปียกชื้น เนื้อครีมซึมง่าย ผิวไม่มัน ใช้ได้ตอนเช้า-เย็นเลยจ้ะ
    ราคา : 150-180 บาทสล็อตออนไลน์
  3. Eucerin Pro acne A.I. Matte Fluid
    เป็นมอยพบไรเซอร์บอบบางค่อย ใช้ข้างหลังสิวอักเสบหาย ทาได้ทั่วทุกคน ช่วยลดรอยสิว รอยดำ รอยแดง แล้วยังช่วยลดสิวตัน+ผลัดเซลล์ผิวด้วย ทาหนก็ควบคุมความมัน 8 ชั่วโมง เนื้อดี ซึมง่าย ไม่เงาไม่วาว และไม่ตันนนแน่ๆ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้
    ราคา : 890 บาท
    7.Provamed Vitamin E Cream Serum
    ตัวนี้ออกจะราวกับสมูทอีครีม แต่ว่าเนื้อจะบางเบากว่า เป็นตัวบำรุงเปียกชื้นที่ใช้ได้ทุกวี่วันตอนเช้า-เย็น ใช้คู่กับพวกสการ์เจลจะได้ผลเรื่องรอยสิว จุดด่างดำไวขึ้น หรือถ้าเกิดใช้ผู้เดียวๆก็ได้แต่ว่าจะได้ผลช้าหน่อย ถ้าเกิดเป็นสิวผิวมัน ต้องการหาเดลี่มอยพบไรเซอร์สักตัว แนะนำตัวนี้ แต่ว่าไม่ชี้แนะคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวแห้ง
    ราคา : 195 บาท
    8.Hiruscar
    ตัวนี้ไม่เหมือนกับตัวหลอดฟ้าขาวตรงที่ ใช้กับรอยแผลแปรไปๆได้ด้วย ไม่ใช่แค่รอยสิวสิ่งเดียว ครอบคลุมรอยแผลแล้วก็ร่องรอยทุกร่องแบบครอบจักรวาล เภสัชได้บอกไว้ว่าฟ้าขาวจะสุภาพกว่าตัวนี้ เค้าเจาะกรุ๊ปผิวคนเป็นสิวเปราะบางโดยยิ่งไปกว่านั้น แม้กระนั้นถ้าเกิดซื้อเผื่อคุ้ม ตัวนี้ก็เป็นอีกหนทางที่ดี รวมทั้งช่วยลดรอยเจริญไม่แพ้ตัวนั้นเลย
    ราคา : 209 บาท
  4. Smooth E Cream
    ครีมสามัญประจำบ้านของคนอีกหลายคนเลย เนื้อครีมออกจะหนักรวมทั้งมีกลิ่นน้ำหอมแรง ใส่วิตามินอีมาอย่างเข้มข้น ใช้แล้วหน้าชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวยมากมาย รอยดำรอยแดง รอยสิว รอยแผลตัวนี้ก็ช่วย ให้แผลนุ่มขึ้น+จางลงไวขึ้น เสนอแนะทาก่อนนอน ด้วยเหตุว่าหน้าจะมันมากมาย
    ราคา : 125 (10g)jumboslot
  5. Dr. Somchai Acne Repair Cream
    ตัวนี้คนก็ถูกใจใช้กันเยอะแยะนะ รอยสิวใหม่จะได้ผลไว แต่ว่ารอยเก่าก็ใช้เวลาครู่หนึ่งเลย 1-2 เดือน สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยเป็นสิว นานๆเป็นหนเม็ดสองเม็ด แนะนำตัวนี้ เพราะเหตุว่ามันใช้แค่นิดเดียวแต้มๆรอยจะหายไวจริง แม้กระนั้นขอว่ากล่าวเรื่องหลอดเล็กมากมายกกก บางบุคคลใช้รอยยังไม่จางเลย หมดแล้วว 55 ถึงว่าเหมาะสมกับพวกนานๆเป็นสิวคราว
    ราคา : 119 บาท
    11.Tomei Anti-Acne Cream
    ตัวนี้ดังสุดๆเรื่องลดการอักเสบของสิว ละยังช่วยเรื่องรอยแผลเป็นจากสิว รอยดำ/แดงด้วย จริงๆตัวนี้มันดังเพราะว่าเป็นครีมที่ช่วยปัญหาสิวหลายเรื่องเลย อีกทั้งลดการอุดตัน ลดการสร้างน้ำมันส่วนเกิน ยั้งเชื้อแบคทีเรีย บำรุงแล้วก็เพิ่มความสดชื่นให้กับผิว ที่สำคัญทาแล้วไม่แสบไม่คัน ไม่เคืองผิวเพิ่ม ตอบปัญหาคนเป็นสิวครบอยู่นะ มิได้ย้ำเพียงแค่ลดรอยสิวสิ่งเดียว ย้ำทาเฉพาะจุด 2 เวลา เช้าตรู่-ก่อนนอน
    ราคา : 170 บาท
  6. Ziiit Clear
    ตัวนี้เว้นแต่ลดรอยสิว แบรนด์เค้ายังใส่สารสกัดนมวัวมาด้วยช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ทำให้หลุมสิวเรียบเนียนขึ้น (แต่ว่าไม่เป็นหลุมสิวเลยไม่เคยรู้ว่าได้ผลจริงมั้ย) ใส่สารไวท์เทนนิ่งมาอีก ช่วยทำให้ปรับผิวให้ขาวใสขึ้น แบรนด์นี้ถูกใจใช้แป้งน้ำรักษาสิวที่ข้างหลัง ใช้ดีแบบเดียวกัน
    ราคา : 199 บาท
  7. Dragon’s Blood Scar Gel
    ตัวนี้ไม่เหมือนกับตัวอื่นๆตรงที่ใส่สารสกัด Dragon blood มาเป็นแบรนด์แรกและก็แบรนด์เดียวในตลาด คุณประโยชน์เป็นช่วยรักษาแผล ต่อต้านอักเสบ ซ่อมผิวหนัง ลดจุดด่างดำ ทางแบรนด์เคลมมาว่าลดรอยแผลเป็นไปได้ทุกจำพวก ยิ่งใช้ในขณะที่เพิ่งจะเป็นใหม่ จะได้ผลไวมากมายกก เนื้อเจลเป็นสีน้ำตาลใส ไม่แต่งกลิ่น ซึมไว ใช้ได้อีกทั้งรุ่งเช้า-ก่อนนอน
    ราคา : 290 บาท
    นอกเหนือจากครีมลดรอยสิวแล้ว วิตามินบางตัวก็ช่วยลดรอยสิวได้นะคะ แม้ผู้หญิงต้องการได้ผลไวจะหาวิตามินมาทานคู่กับการทาครีมก็ได้เช่นเดียวกันslot

แชร์วิธีลดเลือนริ้วรอย

ปัญหาริ้วรอยนับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของผู้หญิงหลายๆคนเมื่อเริ่มแก่เลยล่ะจ้ะ ใครๆก็ไม่ได้อยากต้องการมีริ้วรอยกระทั่งผิวหน้ามองเหี่ยวย่น ทำให้มองแก่กว่าวัยใช่มั้ยล่ะค่ะ? ด้วยเหตุนี้วันนี้พวกเราก็เลยมี 10 แนวทางลดริ้วรอยบนบริเวณใบหน้ามาเสนอแนะผู้หญิงทุกคนจ้ะ นับว่าเป็นแนวทางขั้นต้นที่ผู้หญิงควรจะทราบไว้เลย ทราบแล้วจะก่อให้สามารถคุ้มครองริ้วรอยได้ตรงเวลาในช่วงเวลาที่อายุยังน้อย หรือคนไหนกันที่มีริ้วรอยเกิดขึ้นและยังสามารถใช้แนวทางพวกนี้มาช่วยลดริ้วรอยได้ โดยไม่เป็นการเพิ่มริ้วรอยไปๆมาๆกกว่านี้จ้ะ

เครดิตฟรี
แนวทางลดริ้วรอย

  1. แนวทางลดริ้วรอย : เลี่ยงแสงอาทิตย์
    แสงอาทิตย์นับว่าเป็นต้นตอหลักที่ส่งผลให้เกิดริ้วรอยเลยก็ว่าได้ ด้วยเหตุนั้นพวกเราควรต้องที่จะคุ้มครองผิวหน้าจากแสงอาทิตย์ด้วยการทาครีมที่มีไว้กันแดดจ้ะ เสนอแนะว่าควรจะทาทุกๆวันห้ามขาดเลย แม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน มิได้ออกไปไหน ก็จำต้องทานะค่ะ เนื่องจากเพียงแต่เริ่มต้นหรือหน้าต่าง รังสี UV ก็สามารถผ่านเข้ามาได้!
    เพราะอะไรอยู่บ้านจำเป็นต้องทาโลชั่นสำหรับป้องกันแดด? มีความรู้สึกว่าอยู่บ้านเฉยๆไม่พบแดดก็ไม่ต้องทามิได้!
  2. แนวทางลดริ้วรอย : งดเว้นดูดบุหรี่
    การสูบุหยีนับว่าเป็นตัวกระตุ้นให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัยได้ เหตุเพราะสารในยาสูบจะดึงออกสิเจนออกมาจากผิวหนังและก็ชะลอการผลิตเซลล์ใหม่ รวมทั้งยังมีผลให้ผิวหน้าดูไม่สดใสและดูหม่นหมองรวมทั้งชำรุดทรุดโทรมได้ ที่สำคัญยังส่งผลให้กำเนิดริ้วรอยรอบๆรอบริมฝีปากได้ง่ายอีกด้วยจ้ะ ด้วยเหตุนี้ถ้าหากไม่ได้อยากต้องการมีริ้วรอยก่อนวัย จำต้องเลิกดูดบุหรี่นะคะสล็อต
  3. แนวทางลดริ้วรอย : ชำระล้างผิวอย่างลึกล้ำ
    โดยมากแล้วผู้หญิงแก่ชอบทำความสะอาดผิวหน้ากันไม่ลึกล้ำเท่าไร เนื่องจากว่าผู้คนจำนวนมากเห็นว่ายิ่งล้างหน้าล้างตา ก็จะยิ่งทำให้ผิวแห้ง และก็ผิวแห้งนี่แหละที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดริ้วรอยได้ง่าย แต่ว่าอันที่จริงแล้วการล้างหน้าล้างตาให้สะอาดอย่างลึกล้ำจำเป็นต้องต่อทุกภาวะผิวเลยล่ะจ้ะ เพราะเหตุว่าการมีผิวหน้าที่สะอาดถือว่าเป็นการดูแลผิวพื้นฐาน ที่สามารถจะช่วยลดปัญหาผิวต่างๆได้ดิบได้ดี ไม่ว่าจะเป็น การเกิดสิวจากการสั่งสมของสิ่งสกปรกตันรูขุมขน รวมทั้งยังช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อีกด้วยจ้ะ
  4. แนวทางลดริ้วรอย : บำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์
    สิ่งที่สามารถช่วยลดการเกิดริ้วรอยได้ดิบได้ดีเลยก็คือการมีผิวที่เปียกชื้นจ้ะ แล้วก็การที่ผิวของพวกเราจะเปียกชื้นได้อย่างนานและไม่แห้งขาดน้ำ ก็คือการบำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์นั่นเอง เนื่องจากว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์จะช่วยเพิ่มเติมน้ำให้กับผิวได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้ผิวดูเปียกชื้น อิ่มน้ำ สดใส กระชับ และก็มองดูอ่อนกว่าวัยจ้ะ
  5. แนวทางลดริ้วรอย : ใช้สรับประทานห่วงใยมีส่วนช่วยลดริ้วรอย
    นอกเหนือจากการบำรุงด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์แล้ว พวกเรายังจำเป็นที่จะต้องเพิ่มการบำรุงเป็นสองเท่า ด้วยการใช้ครีมลดริ้วรอยจ้ะ เพราะว่าครีมที่มีส่วนผสมช่วยลดริ้วรอยนี้จะเข้าไปลดลางเลือนริ้วรอยได้อย่างถูกจุดมากยิ่งกว่า ทำให้ริ้วรอยลดลางเลือนได้เร็วมากขึ้นนั่นเอง ซึ่งส่วนประกอบในสรับประทานห่วงใยที่จะสามารถช่วยลดริ้วรอยเจริญเลยก็คือ เรตินอลนั่นเอง
  6. แนวทางลดริ้วรอย : แปลงสรับประทานสนใจที่ใช้ตามสภาพภูมิอากาศ
    ในความเป็นจริงแล้ว พวกเราไม่มีความจำเป็นที่ต้องยึดติดกับครีมใดครีมหนึ่งอยู่เสมอเวลา เพราะเหตุว่าผิวของพวกเรามักมีการเปลี่ยนแปลงไปตามเวลาและก็สภาพภูมิอากาศอยู่แล้ว ด้วยเหตุนั้นครีมตัวหนึ่งบางทีก็อาจจะใช้ได้ดีในตอนระยะหนึ่ง แม้กระนั้นเมื่อเวลาผ่านไป ครีมตัวนี้ก็บางทีก็อาจจะใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไปแล้ว ได้แก่ การใช้ออยล์บำรุงผิวหน้าเพื่อเพิ่มความชื้นบางครั้งก็อาจจะเหมาะกับในตอนที่อากาศเย็น แม้กระนั้นไม่เหมาะสมกับสภาพภูมิอากาศร้อน ด้วยเหตุว่าจะมีผลให้หน้ามันย่องรวมทั้งมีการตันจนถึงแปลงเป็นสิวตันได้ท้ายที่สุด โดยยิ่งไปกว่านั้นสาวผิวมันจ้ะ พวกเราชี้แนะให้ใช้เซรั่มหรือครีมเนื้อบางเบาที่มีน้ำเป็นเบสจะดียิ่งกว่า ซึ่งบางตัวนั้นแม้ว่าจะบางเบาแม้กระนั้นก็สามารถช่วยเพิ่มความชื้นให้ผิวก้าวหน้าทีเดียวสล็อตออนไลน์
  7. แนวทางลดริ้วรอย : งดเว้นการสัมผัสผิวหน้าแรงๆ
    อีกหนึ่งสาเหตุที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดริ้วรอยรวมทั้งรอยเหี่ยวย่นได้เลยก็คือการสัมผัสกับผิวหน้าแรงๆจ้ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการล้างหน้าล้างตา หลายท่านชอบล้างและก็ขัดถูหน้าอย่างแรง ซึ่งถือได้ว่าแนวทางที่ไม่ถูกเลยล่ะจ้ะ โดยพวกเราจำเป็นที่จะต้องล้างหน้าล้างตาและก็ทาครีมอย่างเบามือรวมทั้งสุภาพ รวมทั้งการนั่งเท้าบริเวณใบหน้า หรือการนอนตะแคงหน้าแนบกับหมอนก็นำมาซึ่งริ้วรอยได้เหมือนกัน ผู้หญิงจึงต้องควรระวังให้ดีเลยล่ะจ้ะ
  8. แนวทางลดริ้วรอย : บูสต์การไหลเวียนของโลหิต
    แนวทางลดริ้วรอยอีกหนึ่งแนวทางที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีเลยก็คือการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตจ้ะ โดยจะมีแนวทางสำหรับนวดหน้าต่างๆที่สามารถจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ผู้หญิงได้ทดลองนำไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันจ้ะ รวมถึงการสครับผิวหรือการผลัดเซลล์ผิวก็ช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของโลหิตจ้ะ เพราะว่าจะก่อให้เปิดเผยผิวใหม่ที่ไม่มีริ้วรอยรวมทั้งดูอ่อนกว่าวัยได้นั่นเอง
  9. แนวทางลดริ้วรอย : เบลอริ้วรอยด้วยเมคอัพ
    การบำรุงผิวเพื่อลดริ้วรอยบางครั้งก็อาจจะจะต้องใช้เวลาจ้ะ สำหรับคนใดกันแน่ที่มีความคิดว่ายังลดริ้วรอยได้ไม่ทันใจ กระทั่งทำให้ยังไม่แน่ใจสำหรับการออกไปต่างประเทศบ้านหรือออกงานต่างๆด้วยเหตุนี้พวกเราชี้แนะให้ใช้แนวทางเสริมสวยเพื่อปกปิดริ้วรอยจ้ะ แต่ว่าวิธีแบบนี้ไม่อาจจะช่วยลดริ้วรอยได้ถาวรนะคะ เป็นเพียงแต่แนวทางชั่วครั้งคราวเพียงแค่นั้นที่สามารถช่วยให้ผู้หญิงมั่นใจในตัวเองได้ในช่วงเวลาสั้นๆเมื่อจำเป็นต้องออกไปต่างประเทศบ้าน ซึ่งเมคอัพที่ช่วยเบลอริ้วรอยได้ ก็คือ รองพื้น คอลซีลเลอร์ หรือแป้งนั่นเองจ้ะjumboslot
  10. แนวทางลดริ้วรอย : เลือกใช้เมคอัพให้เป็น
    ไหนๆก็ควรต้องใช้เมคอัพปกปิดทุกวี่วันอยู่แล้ว และก็โดยมากเมคอัพก็ชอบเป็นตัวการของปัญหาผิวต่างๆเช่น การอุดตันรูขุมขนจนถึงกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดสิว รวมทั้งกำเนิดรอยสิวตามมา รวมทั้งสีผิวที่ไม่บ่อยนักกัน ไปจนกระทั่งริ้วรอยต่างๆบนบริเวณใบหน้า โดยเหตุนี้พวกเราควรจะเลือกใช้เมคอัพซึ่งสามารถบำรุงผิวได้ไปในตัวด้วยจะดียิ่งกว่าจ้ะ ซึ่งในตลาดนั้นมีให้เลือกนานาประการแบรนด์เลยก็ว่าได้ นอกนั้นพวกเรายังควรจะเลือกที่มี SPF ด้วย จะยิ่งเป็นการช่วยคุ้มครองป้องกันผิวหน้าจากแสงตะวันได้อีกชั้นจ้ะslot

เช็คสภาพผิวก่อนบำรุงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่าสตรีกับการดูแลรักษาและบำรุงผิวหน้าเป็นของคู่กัน ปัจจุบันนี้มีสรับประทานสนใจออกมาให้ผู้หญิงได้เลือกจำนวนมากจำนวนมาก ซึ่งบางโอกาสผู้หญิงคนไม่ใช่น้อยก็บางครั้งก็อาจจะซื้อสรับประทานสนใจตามบิวตี้บล็อกเกอร์หรือตามรีวิวต่างๆที่เขาบอกกันว่าดี ถึงแม้ว่ามิได้รู้จักกับผิวหน้าของตนเองและก็สรับประทานห่วงใยตัวนั้นดีเพียงพอ ทำให้มีบ่อยมากที่ซื้อมาใช้ตามแล้วมองไม่เห็นผลหรือทำให้ผิวหน้าของพวกเราห่วยแตกลงไปอีก หากยังไม่ต้องการที่จะอยากหน้าพังทลาย มาทำความเข้าใจลักษณะผิวหน้าของตนเองกันก่อนดียิ่งกว่านะ ผิวหน้าของพวกเราแบ่งได้เป็น 5 ชนิด

เครดิตฟรี
ผิวหน้า บำรุงผิว ดูแลผิว ชนิดของผิว
5 ชนิดของผิวหน้า

  1. ผิวปกติ (Normal Skin)
    ผู้หญิงผู้ใดมีผิวอย่างงี้ ขอทายใจเลยว่าชาติปางก่อนจำต้องทำบุญสุนทานมาดีแน่ๆ! ชื่อบางครั้งอาจจะปกติแม้กระนั้นจำต้องบอกนี้เลยว่าผิวปกตินี่แหละดีเยี่ยมที่สุดแล้ว รูปแบบของผิวปกติเป็นผิวที่มองเรียบเนียน นุ่ม ไม่แห้ง ไม่มัน แม้กระนั้นก็ยังมองเปียกชื้นอยู่แล้วก็รูขุมขนไม่กว้าง แต่ว่าผู้หญิงคนใดที่มีผิวปกติก็ห้ามไม่ให้ความสนใจการเติมความชื้นให้ผิวเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นภาวะผิวดีๆบางทีอาจจากคุณไป สำหรับผู้ที่มีผิวปกติควรที่จะทำการเลือกใช้สินค้าเพิ่มความชื้นที่เนื้อไม่หนักมากจนเกินความจำเป็นแต่ว่าก็ไม่บางเบาจนถึงเกินความจำเป็น
  2. ผิวแห้ง (Dry Skin)
    ผู้ที่มีผิวแห้งชอบรู้สึกตึงที่ผิวหรือผิวหน้าลอกเป็นสะเก็ดได้ง่าย บางคราวอาจมีอาการแดง คันเบริเวณที่แห้ง ผิวแห้งอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากการสูญเสียความชื้นใต้ผิวหนัง ภาวะผิวอย่างนี้อาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์หรืออายุที่มากขึ้น แม้กระนั้นปัจจัยภายนอก อย่างเช่น การนั่งดำเนินการในห้องเครื่องปรับอากาศตลอดวัน ถูกใจอาบน้ำร้อนก็อาจส่งผลให้ผิวของพวกเราแห้งได้ สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งควรที่จะเลือกสินค้าที่เน้นย้ำการเติมความชื้นให้ผิว ถ้าเกิดสินค้าตัวนั้นมีส่วนผสมของน้ำมันก็จะดียิ่งขึ้นไปอีก และก็สำหรับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวแห้งควรจะหลบหลีกสินค้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพราะว่าจะยิ่งทำให้ผิวแห้ง
  3. ผิวมัน (Oily Skin)
    มั่นใจว่าผู้หญิงคนจำนวนไม่น้อยในประเทศไทยมีปัญหาผิวมัน ด้วยเหตุว่าอากาศประเทศพวกเรามันร้อนซะอย่างยิ่ง รูปแบบของคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวมันชอบมีรูขุมขนกว้าง ผิวหน้ามัน วาวโดยยิ่งไปกว่านั้นตอน T-zone (หน้าผาก จมูกและก็คาง) แล้วก็จะมันมากยิ่งขึ้นในตอนที่อากาศร้อน อยู่ที่โล่งแจ้งหรือครั้งคราวนั่งอยู่เฉยๆหน้าก็มันแล้ว นอกเหนือจากนั้นคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวมันก็ชอบประสบพบเจอปัญหาสิวอีกด้วยเพราะว่าผิวหน้าผลิตน้ำมันออกมามากมายและก็ไปตันตามรูขุมขน ด้วยเหตุนี้สำหรับวิธีดูแลผิวสำหรับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวมันนั้นควรที่จะเลือกใช้สินค้าที่เขียนดูแลไว้ว่าเหมาะกับผู้ที่มีผิวมันและไม่ควรที่จะใช้สินค้าที่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil-Free) อย่ารู้ผิดว่าพวกเราผิวมันแล้วจะไม่ทาสินค้ากรุ๊ปที่เพิ่มความชื้น เนื่องจากถ้าเกิดพวกเราไม่เพิ่มเติมความชื้นให้ผิว ผิวจะรู้สึกว่าหน้าพวกเราแห้งและก็ผลิตน้ำมันออกมาอีก หน้าของพวกเราก็จะยิ่งมัน
    รูปแบบของผิวมันซึ่งสามารถดูได้แน่ชัด
    รูขุมขนขนาดใหญ่ สามารถเห็นได้ชัดแจ้ง
    ผิวมองแวววาว จนถึงบางคราวอาจจะส่งผลให้กำเนิดความหมองคล้ำ
    ปัญหาสิวคือปัญหาเด่นของผิวมัน ไม่ว่าจะเป็นสิวตัน สิวอักเสบสล็อต
    การดูแลรักษาผิวมันให้ผิวพรรณของคุณมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง
  4. ผิวมันชอบกำเนิดสิวได้ง่าย แม้กระนั้นให้จดจำไว้ว่า การบีบสิวจะเป็นการกระตุ้น ทำให้สิวเกิดมาอีก รวมทั้งก่อให้เกิดสิวอักเสบ และก็รอยด่างดำ
  5. ไม่สมควรล้างหน้าล้างตาเกินกว่าวันละ 2 ครั้ง การล้างหน้าล้างตาบ่อยครั้ง จะมีผลให้ผิวขาดความสดชื่น เป็นการกระตุ้นทำให้ต่อมไขมันสร้างน้ำมันออกมามากยิ่งขึ้น
  6. ใช้สินค้าที่ดีไซน์มาสำหรับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวมัน
  7. เลือกสินค้าที่ไม่นำมาซึ่งการอุดตัน (noncomedogenic) ซึ่งจะช่วยลดการเกิดสิวตันได้
    5.เวลาเลือกเครื่องแต่งตัวโดยยิ่งไปกว่านั้นครีมรองพื้น แล้วก็ บลัชออน เลือกที่เป็น OIL-FREE เครื่องแต่งหน้าที่มีส่วนผสมจากน้ำจะไม่ทำให้รูขุมขนตัน
    รวมทั้งครีมรองพื้นประเภทซึ่งสามารถดูดซึมความมัน จะช่วนให้น้ำมันบนบริเวณใบหน้าลดลง
    6.อย่าใช้สินค้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แล้วก็ใช้สินค้าซึ่งสามารถดึงเอาน้ำมันส่วนเกินออกไปได้ อย่ามานะให้เอาน้ำมันออกมากเกินความจำเป็นจะมีผลให้หน้าเยิ้ม
    7.ใช้ป้องกันแสงแดดจำพวกไม่มีน้ำมัน
  8. ผิวผสม (Combination Skin)
    สำหรับผิวหน้าแบบงี้บางทีอาจพิจารณาได้ยากสักนิดสักหน่อย เพราะว่าคุณอาจมีผิวมันในตอน T-Zone แม้กระนั้นรอบๆแก้มและก็กรอบหน้าแห้ง เอาง่ายๆก็คือบนบริเวณใบหน้าของคุณมีลักษณะผิวมากยิ่งกว่า 1 ชนิด ผู้ที่มีผิวผสมชอบมีรูขุมขนกว้างกว่าผู้ที่มีผิวปกติและก็อาจมีสิวตัน สิวหัวดำรอบๆจมูก ผิวชนิดนี้บางทีอาจดูแลยากสักนิดสักหน่อยเนื่องจากว่าผิวแต่ละจุดบนหน้าจำต้องได้รับการบำรุงไม่เหมือนกัน อาทิเช่น ตรงรอบๆที่ผิวมันบางทีอาจเลือกใช้สินค้าที่บางเบากว่ารอบๆที่ผิวแห้ง ฯลฯสล็อตออนไลน์
    คนไหนที่มีผิวผสม ชอบดูผิวตัวเองได้ดังต่อไปนี้
    รูขุมขนชอบกว้างกว่าผิวปกติ และก็รูขุมขนชอบเปิด
    ด้วยเหตุว่ารูขุมขนเปิด ชอบมีสิวตันหัวดำ (blackhead) เกิดขึ้น โดยยิ่งไปกว่านั้นรอบๆหนโซน
    ผิวชอบมีความมันเงา
    ข้างหลังล้างหน้าล้างตา(เช็ดหน้าและก็ปลดปล่อยไว้ครู่หนึ่งโดยไม่ลงครีมบำรุง ) ผิวบางส่วนโดยยิ่งไปกว่านั้นรอบๆแก้มจะรู้สึกแห้งตึง
    แต่ว่าเเฉพาะรอบๆ T-ZONE จะมีความรู้สึกว่าผิวัน รวมทั้งสังเกตว่ารอบๆจมูกมักมีสิวเสื้ยนบ่อยๆ
    เข้าใจ T-ZONE
    T-ZONE เป็นส่วนของบริเวณใบหน้าที่ประกอบไปด้วย หน้าผาก จมูก แล้วก็บริเวณรอบๆปากและก็รวมถึงคางด้วยจ้ะ
    ที่มีชื่อเสียงนี้ก็เนื่องจากว่า ลักษณะองค์ประกอบทั่งหมดนั้น จำเป็นต้องรวมกันแล้วเป็นสัญญลักษณ์ตัว T
    บ่อยมากที่รอบๆ T-ZONE จะมัน เพราะว่าต่อมน้ำมันจะมีมากยิ่งกว่ารอบๆในส่วนอื่นๆส่งผลให้เกิดสิวเสี้ยน สิวหัวขาว
    หรือ สิวหัวช้างได้อย่างไม่ยากเย็นซึ่งจำเป็นต้องขึ้นกับบาปพันธ์ด้วย พวกเราไม่อาจจะรักษาปัญหานี้ได้แต่ว่าพวกเราก็จัดแจงกับมันได้jumboslot
    การแก้ไขปัญหา ​T-ZONE มีหลายแนวทางจ้ะ
    -มานะอย่าจับบริเวณใบหน้า อย่าให้ผมปรกหน้า ด้วยเหตุว่าว่มือรวมทั้งผมที่เปรอะเปื้อนจะก่อให้รอบๆนั้นยิ่งเลอะเทอะทำให้เป็นสิวตันได้
    -เลือกยาสระผม สำหรับผมมันเพื่อกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกมาจากเส้นผม
    -ล้างหน้าล้างตาด้วยสบู่เหลว หรือ สบู่ก้อนที่มีส่วนผสมของAHAs หรือมี salicylic acid หรือbenzoyl peroxide หรือทั้งคู่อย่าง
    -ใช้ครีมทาหน้าที่มีส่วนผสมของ salicylicacid หรือ benzol peroxide หรือทั้งคู่อย่าง ในราวที่นิดหน่อยหับส่วนที่มีผลเสีย
    -ให้รอบคอบในรอบๆคาง ซึ่งหากใช้มากมายจะมีผลให้ผิวส่วนนี้แห้ง หรือถามไถ่ได้จากเภสักร เพื่อการเลือกใช้สินค้าได้อย่างแม่นยำ
    -แป้งตลับจะช่วยดูดซัปน้ำมันออกไป
    -เพียรพยายามห่างจากครัวโดยยิ่งไปกว่านั้นในขณะที่มีการทำกับข้าวที่จำต้องใช้น้ำมัน ยกตัวอย่างเช่น การทอด เพราะเหตุว่าน้ำมันจะยิ่งทำให้บริเวณใบหน้าห่วยแตกไปอีก
    -อย่าบากบั่นยุ่งกับผิวที่อักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิว
  9. ผิวแพ้ง่าย (Sensitive Skin)
    ผิวชนิดนี้เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากเกราะคุ้มครองผิวของพวกเราอ่อนแอ ทำให้ผิวของพวกเราไม่แข็งแรง ระคายง่ายและก็ผิวชนิดนี้สามารถกำเนิดได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย แนวทางสังเกตว่าพวกเรามีผิวแพ้ง่ายหรือเปล่า ให้สังเกตดูว่าในขณะที่พวกเราสินค้าต่างๆลงบนผิวแล้วพวกเรารู้สึกแสบเมื่อสินค้าสัมผัสโดยบริเวณใบหน้าหรือเปล่า หรือบางคราวบางทีอาจเกิดผื่นแพ้ตามมาได้ แนวทางสำหรับในการดูแลผิวสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายจำต้องเริ่มจากดูตนเองก่อนว่าพวกเราชอบแพ้สินค้าตัวไหน ส่วนประกอบใดที่พวกเราชอบทำให้ผิวพวกเราเคือง หลบหลีกการใช้สินค้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม พาราเบนรวมทั้งสินค้าผลัดเซลล์ผิว อาทิเช่น AHA, BHA เนื่องจากอาจจะเป็นผลให้ผิวระคาย หรือพวกเราบางทีก็อาจจะเลือกสินค้าที่เขียนควบคุมไว้ว่าเหมาะกับผิวแพ้ง่าย ถ้าหากสินค้าไหนมี Tester พวกเราก็สามารถทดสอบก่อนได้ว่าพวกเราแพ้ไหม
    รู้จักกับผิวของพวกเราแล้ว ทราบแนวทางเลือกสินค้าดูแลที่เหมาะสมกับผิวหน้าของพวกเรารวมทั้งอย่าลืมทาครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดดทุกเมื่อเชื่อวันเพื่อคุ้มครองปกป้องรังสี UV ที่เป็นตัวรังควานผิว กินน้ำไม่เป็นจำนวนมากเพิ่มความชื้นให้ผิวแล้วก็พักให้พอเพียงด้วยนะslot

ทริคบำรุงผิวสไตล์เกาหลี

ประเทศเกาหลีใต้ขึ้นชื่อว่าเป็นดินแดนที่ความสวยงาม เพราะว่าตรงนี้เต็มไปด้วยของใหม่ดีๆที่สามารถจะช่วยให้ผิวหน้าของพวกเรามองงามขึ้นได้อย่างเกินจริง รวมทั้งวันนี้พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ 5 ทริคบำรุงผิวสไตล์ประเทศเกาหลีจ้ะ ซึ่งนับว่าเป็นทริคที่สาวประเทศเกาหลีนิยมใช้กันนั่นเอง ถ้าหากคนไหนกันแน่ต้องการงามใสและก็ยังมองเด็กแบบสาวประเทศเกาหลี จำต้องทดลองเอาอย่างทริคพวกนี้เลยล่ะจ้ะ

เครดิตฟรี

  1. ทริคบำรุงผิวสไตล์ประเทศเกาหลี : Jamsu
    ทริคบำรุงผิวสไตล์ประเทศเกาหลีทริคนี้มีชื่อว่า Jamsu โดยทริคนี้จะเป็นทริคที่ช่วยล็อคเมคอัพให้อยู่นาน ให้ฟินิชลุคแบบแมตต์ รวมทั้งยังช่วยให้สรับประทานห่วงใยซึมซาบสู่ผิวได้ช้านาน ในเวลาเดียวกันก็สามารถช่วยกระชับรูขุมขน ให้เปิดเผยผิวที่ดูส่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ
    ขั้นตอนการทำ
    รุ่งเช้า
    ข้างหลังแต่งหน้าทาปาก ให้ใช้แป้งทาตัวทับทั่วบริเวณใบหน้า เหมือนแนวทางเบกกิ้ง
    แล้วหลังจากนั้นให้จุ่มบริเวณใบหน้าลงในภาชนะที่ใส่น้ำเย็นไว้ โดยประมาณ 15-30 วินาที
    วิธีแบบนี้จะช่วยล็อคเมคอัพให้ติดทนนานรวมทั้งให้ฟินิชลุคแบบแมตต์
    เวลาเย็น
    ข้างหลังข้าทาสรับประทานสนใจเสร็จครบทุกขั้นตอน ให้จุ่มบริเวณใบหน้าลงในภาชนะที่ใส่น้ำเย็นไว้ อย่างกับเวลาเช้า
    แนวทางนี้จะช่วยทำให้สรับประทานสนใจติดทน ทำให้สามารถบำรุงผิวได้อย่างนาน ในเวลาเดียวกันก็สามารถช่วยกระชับรูขุมขน รวมทั้งให้ผิวมองดูส่องแสงอย่างเป็นธรรมชาติสล็อต
  2. ทริคบำรุงผิวสไตล์ประเทศเกาหลี : ตบผิวหน้า
    ทริคนี้ไม่ใช่ทริคปองร้ายอะไรจ้ะ แต่ว่าหมายความว่าการเบาๆตบบริเวณใบหน้าอย่างเบามือตอนลงสรับประทานสนใจเสร็จนั่นเอง ซึ่งแทนที่จะใช้แนวทางการข้าทาสรับประทานสนใจแบบเช็ดไปๆมาๆทั่วบริเวณใบหน้า ให้พวกเรากลายเป็นการแท็บๆตบๆลงบนผิวหน้าจะดียิ่งกว่า เนื่องจากแนวทางนี้จะช่วยทำให้สรับประทานห่วงใยซึมลงสู่ผิวได้ดีมากยิ่งกว่า ในเวลาเดียวกันก็ช่วยทำให้โลหิตไหลเวียนก้าวหน้าขึ้น ยิ่งกว่านั้นยังถือได้ว่าเป็นการช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้อีกด้วยจ้ะ
  3. ทริคบำรุงผิวสไตล์ประเทศเกาหลี : นวดหน้า
    นอกเหนือจากการบำรุงผิวหน้าด้วยสรับประทานห่วงใยดีๆแล้ว อีกหนึ่งทริคที่ช่วยทำให้ผิวสวยสุขภาพแข็งแรงแล้วก็มองไม่แก่ ก็คือการนวดหน้าระบายน้ำเหลืองนั่นเองจ้ะ วิธีแบบนี้จะช่วยลดการเกิดของริ้วรอยและก็ช่วยทำให้กล้ามที่รองรับบริเวณใบหน้านั้นมีความแข็งแรงหากแม้อายุจะมากขึ้นนั่นเอง โดยกรรมวิธีนวดหน้านั้น พวกเราสามารถนวดด้วยการใช้มือของพวกเรา แล้วก็การออกเสียงจ้ะ
    แนวทางนวดหน้าด้วยการออกเสียง
    กล่าวคำว่า A, E, I, O, U โดยตอนที่บอกให้ดูหมิ่นเหยียดหยามริมฝีปากของพวกเราให้กว้างที่สุดจ้ะ
  4. ทริคบำรุงผิวสไตล์ประเทศเกาหลี : เครื่องปรับอากาศดราย + กฎ 10 วินาที
    ทริคเครื่องปรับอากาศดราย ก็คือการปลดปล่อยให้ผิวหน้าแห้งเองตามธรรมชาติข้างหลังล้างหน้าล้างตา โดยที่ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ผ้าดูดซับออก เพราะผิวหน้าของพวกเราบางทีอาจโดนแรงเสียดสีจากผ้า ทำให้ผิวหน้าเหี่ยวย่นได้เร็ว รวมทั้งผ้าขนหนูยังนับว่าเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ต้นเหตุของการเกิดสิวอีกด้วย ด้วยเหตุนั้นข้างหลังล้างหน้าล้างตาเสร็จ ให้พวกเราปลดปล่อยให้ผิวหน้าเบาๆแห้งเองตามธรรมชาติจ้ะสล็อตออนไลน์
    ต่อด้วยกฎ 10 วินาที ทริคนี้เป็นการลงสรับประทานห่วงใยภายหลังจากล้างหน้าล้างตาเสร็จแล้ว โดยให้รอคอยราว 10 วินาทีก่อน ซึ่งการลงสรับประทานสนใจเวลาที่ผิวหน้ายังเปียกชื้นอยู่นั้น นับว่าเป็นตอนที่รูขุมขนจะเปิดกว้างที่สุด ทำให้สรับประทานสนใจสามารถซึมซาบสู่ผิวเจริญที่สุดนั่นเอง
  5. ทริคบำรุงผิวสไตล์ประเทศเกาหลี : ดับเบิลคลีน
    ทริคดับเบิลคลีน หรือแนวทางการทำความสะอาดผิวหน้าสองครั้ง นับว่าเป็นทริคที่ช่วยทำให้ปรับผิวหน้าสะอาดได้อย่างแท้จริงจ้ะ เนื่องจากว่าวิธีการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลีนซิ่งเพียงอย่างเดียว หรือใช้สินค้าล้างหน้าล้างตาเพียงอย่างเดียว บางทีก็อาจจะไม่พอให้ผิวหน้าสะอาดสะอ้านได้ โดยยิ่งไปกว่านั้นในวันที่แต่งหน้าทาปากดกๆด้วยเหตุนี้ให้ใช้แนวทางดัลเบิลคลีนจ้ะ
    กระบวนการทำ
    เริ่มจากการใช้คลีนซิ่งออยล์หรือคลีนซิ่งบาล์ม ขัดถูเครื่องแต่งหน้าออกให้หมด
    แล้วใช้สินค้าล้างหน้าล้างตาที่มีน้ำเป็นเบส ชำระล้างผิวหน้าอีกต่อหนึ่ง
    ล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำที่สะอาด เพียงเท่านี้ผิวหน้าของพวกเราก็ไม่มีสิ่งสกปรกหลงเหลือแล้วล่ะจ้ะjumboslot
    ฮันจีไม่น นางเอกสาววัย 37 ปี จากซีรีส์สุดมีชื่อเสียงระดับตำนาน แดจังกึม จอมนางที่วังหลวง นั่นเอง ถึงแม้ว่าอายุจะเข้าเลข 4 แล้ว แม้กระนั้นคุณก็ยังงามเป๊ะอยู่เลยจ้ะ ซึ่งกลเม็ดการดูแลรักษาและบำรุงผิวของคุณก็คือกระบวนการทำให้ผิวเปียกชื้นอยู่เป็นประจำด้วยการใช้สเปรย์ช่วยพ่นละอองน้ำให้กับผิวหน้า ตามมาด้วยการทาโลชั่นแม้ว่าจะอยู่ที่บ้านก็ตาม แล้วก็ถ้าวันไหนที่หน้าบวม คุณก็จะใช้น้ำส้มสายชูกล้วยบำรุงผิวหน้าจ้ะ นับว่าเป็นทริคสุดลับของคุณเลยล่ะจ้ะ
    จอนจีฮยอน นางเอกซีรีส์ประเทศเกาหลีที่พวกเรารู้จักกันดีอย่าง My Sassy Girl, My Love from the Star รวมทั้ง Legend of the Blue Sea ไม่น่าเชื่อเลยจ้าว่าคุณจะอายุ 38 ปีแล้ว แม้กระนั้นหน้ายังมองเด็กและไม่ได้แปรไปเลยจากครั้งก่อน! ซึ่งกลเม็ดการดูแลรักษาและบำรุงผิวของคุณซึ่งก็คือ คุณจะประณีตบรรจงในเรื่องเกี่ยวกับการล้างหน้าล้างตาอย่างใหญ่โตจ้ะ โดยคุณจะเริ่มจากล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำอุ่นๆอย่างเร็วให้ดังการอบไอน้ำเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน แล้วหลังจากนั้นก็เลยล้างด้วยน้ำเย็นตามมาเพื่อเป็นการปิดรูขุมขนจ้ะ คุณพูดว่าคีย์หลักของการล้างหน้าล้างตาเป็นห้ามเช็ดหน้าเป็นเวลานาน แม้กระนั้นคุณจะเบาๆนวดหน้าอย่างเบามือโดยการใช้นิ้วแท็บๆลงไปบนบริเวณใบหน้า นอกจากการกินน้ำและก็การนอนพักให้พอเพียงก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการดูแลผิวของคุณจ้ะ โดยคุณจะให้ความชื้นแก่ผิวตลอดทั้งวันด้วยการกินน้ำมากมายๆนั่นเอง
    ฮันฮเยจิน อีกหนึ่งนางเอกสาววัย 38 ปี ที่ยังมองงามเป๊ะเสมือนหน้าไม่เคยแก่ลงเลย! ซึ่งผลงานที่โล่งแจ้งกำเนิดที่สุดของคุณก็น่าจะเกิดเรื่อง Jumong นั่นเอง ซึ่งคุณก็เคยได้แชร์กลเม็ดการดูแลรักษาผิวเอาไว้ในตอนที่คุณอยู่ที่อังกฤษว่า ในเวลานั้นคุณไม่ว่างที่จะไปพบผู้ที่มีความชำนาญด้านผิวหนัง ฉะนั้นคุณก็เลยใช้วิธีสำหรับดูแลผิวตนเองด้วยการใช้แอมพูลบำรุงผิวหน้า ซึ่งนับว่าเป็นกลเม็ดหน้างามใสเรียบเนียนของคุณเลยล่ะจ้ะ
    คงจะไม่มีผู้ใดไม่เคยรู้คุณคนนี้ ดื้อเยจิน หรือ ยุยงนเซรีจาก Crash Landing on You ซีรีส์ที่ได้รับความนิยมทั่วบ้านทั้งเมืองจนกระทั่งผู้หญิงหลายๆคนฝันต้องการจะเป็นแบบยุยงนเซรีบ้างอะไรบ้าง ซึ่งซุกซนเยจินนับว่าเป็นเจ้าแม่เมโลดราม่าที่แวดวงประเทศเกาหลีเลยก็ว่าได้จ้ะ ที่สำคัญหน้าคุณยังงามเป๊ะ ไม่ราวกับคนวัย 38 ปีเลย! หน้าเด็กสุดๆถ้าหากต้องการงามแบบยุยงนเซรีต้องไปเปิดกลเม็ดความงดงามของคุณกันจ้ะ ซึ่งคุณเผยออกมาว่า คุณถูกใจมาส์กตาด้วยแตงร้านจ้ะ ซึ่งเป็นสูตร DIY จากม่าม้าของคุณเอง การมาส์กตาด้วยแตงร้านจะช่วยลดรอยหมองคล้ำและก็ทำให้ผิวบรรเทาลงได้จ้ะ
    แต่ว่าเชื่อมั้ยค่ะว่าคุณมิได้ใช้วิธีสำหรับในการดูแลผิวตาม 10 ขั้นตอนสไตล์ประเทศเกาหลีที่ได้รับความนิยมๆกันเลย แต่ว่าคุณถูกใจใช้แนวทางบำรุงผิวแบบเรียบง่ายเพียงแค่ไม่กี่ขั้นตอนมากยิ่งกว่า รวมทั้งคุณจะให้ความใส่ใจกับการล้างหน้าล้างตาจ้ะ ซึ่งคุณต้องล้างเครื่องแต่งหน้าออกให้สะอาดในทุกวัน ด้วยคุณมีผิวหน้าที่มันคุณก็เลยใช้คลีนเซอร์ล้างหน้าล้างตาในเช้าตรู่ด้วยเช่นเดียวกัน หากว่าผิวเช้าตรู่พวกเราจะมิได้มีเครื่องแต่งหน้าก็ตาม พวกเราก็จำเป็นจะต้องทำให้ผิวหน้าของพวกเราสะอาดอยู่ตลอดจ้ะ
    ยิ่งกว่านั้นคุณก็ถูกใจมาส์กหน้าด้วยจ้ะ ซึ่งคุณจะมาส์กหน้าเกือบจะทุกวี่ทุกวันเลยก็ว่าได้ โดยยิ่งไปกว่านั้นก่อนอีเวนท์หลักๆหรือเวลาท่องเที่ยวเมืองนอก เพราะเหตุว่าการมาส์กหน้าจะช่วยฟื้นฟูและก็บำรุงผิวหน้าของพวกเราให้เปียกชื้นได้อย่างเร็วนั่นเอง ตามมาด้วยการกินน้ำให้มากมายๆโดยคุณจึงควรดื่มราวๆ 2-3 ลิตรต่อวัน รวมทั้งการนอนแล้วก็ทานผลไม้ด้วยเช่นเดียวกันslot