cathedraledetunis

Day: November 14, 2021

วิธีทำให้คิ้วดกดำ

น่าสงสารวัยรุ่นขนคิ้วบางคนไม่ใช่น้อยอยู่ไม่น้อย ที่มีปัญหาขนคิ้วไม่ดกดำราวกับคนสามัญ หลายๆคนพากเพียรแสวงหาสารพันแนวทางเพื่อทำให้ขนคิ้วของตนเองงามดกเงาสวยงามมที่ตั้งอกตั้งใจ แต่ว่าในที่สุดทำเช่นไรก็ไม่เป็นผลสักครั้ง เฮ้อ…น่ากังวลไม่ใช่น้อย
สรุปว่าคนใดกันที่ฝันต้องการจะมีขนคิ้วดกดำรวมทั้งดกเข้มเกาะเทรนด์ขนคิ้วงามเป็นธรรมชาติราวกับคนอื่นพวกเราก็เลยขอนำเสนอวิธีการทำให้ขนคิ้วดกดำมากขึ้นเรื่อยๆมาฝากคุณ ขอบอกได้เลยว่า ง่ายดาย แต่ว่าสำเร็จแบบที่คุณคิดไม่ถึงเชียวล่ะ !

เครดิตฟรี
แนวทางแก้ขนคิ้วบาง
ดอกอัญชัน ให้ใช้ดอกอัญชันราว 6 ดอก ที่ล้างสะอาดแล้ว เอามาบดมัวแต่น้ำ ใช้ทาให้ทั่วขนคิ้วทั้งสองข้างทิ้งเอาไว้ราว 1 ชั่วโมง คอยจนกระทั่งแห้งสนิท หรือจะใช้ทาก่อนไปนอนก็ได้ สารแอนโธไซยานินที่มีอยู่ในดอกอัญชันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต กระตุ้นรากขนทำให้ขนคิ้วดกดำเพิ่มมากขึ้น ถ้าทำบ่อยเป็นประจำคุณจะเริ่มได้ผลใน 1 เดือน แล้วก็จะได้ผลแจ้งชัดเมื่อไปสู่เดือนที่ 3
น้ำมันที่สกัดจากมะกอก แนวทางนี้ให้ท่านใช้คัตตอนบัดจุ่มน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ให้เปียกพอสมควร แล้วเอามาทาขนคิ้วทั้งสองข้างเอวบางร่างน้อยๆพร้อมทั้งนวดไปด้วยแบบเบาๆและก็ทิ้งเอาไว้ราวๆ 10 นาที วิตามินบีรวมทั้งวิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันที่สกัดจากมะกอกจะช่วยบำรุงรักษาขนคิ้วให้ยาวแล้วก็แข็งแรงเพิ่มขึ้น แต่ว่าวิธีแบบนี้บางบุคคลใช้แล้วก็ไม่ได้เรื่องนะ แต่ว่าทดลองดูก็ไม่เสียหาย 🙂
น้ำมันที่สกัดจากมะพร้าว การนำน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวมาทาขนคิ้วเพียงแค่วันละหนึ่งคราวก่อนนอนบ่อยๆ แล้วล้างออกในรุ่งเช้า ก็สามารถช่วยปรับขนคิ้วของคุณดกครึ้มขึ้นมาได้ด้วยเหมือนกัน เพราะเหตุว่าน้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวนั้นมีคุณลักษณะช่วยคงจะความชื้น ทำให้รูขุมขนมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ก็เลยช่วยการกำเนิดเส้นขนบริเวณที่ทาได้อย่างดีเยี่ยม
น้ำมันมะรุม มองเห็นบางบุคคลใช้แล้วสำเร็จ โดยประยุกต์ใช้ทาหน้าและขนคิ้วราว 1 เดือน แล้วขนคิ้วจะเข้มขึ้น ไรขนคิ้วก็ขึ้นมาเป็นกรอบหน้าเลยล่ะ อย่างไรก็ไปพบซื้อมาทดลองใช้งานดูนะ
น้ำมันละหุ่ง แนวทางนี้แค่เพียงคุณใช้น้ำมันละหุ่งเพียงนิดหน่อย เอามานวดทาเป็นวงกลมรอบๆขนคิ้วช้าๆอย่างเบามือ ทีละราวๆ 10 นาที โดยให้ทำทุกวี่ทุกวัน ขั้นต่ำวันละ 2 ครั้ง ถ้าหากทำบ่อยเป็นประจำจะช่วยปรับขนคิ้วดกแล้วก็เข้มมากเพิ่มขึ้น
นมสด ให้ท่านใช้สำลีชุบนมพอสมควร แล้วหลังจากนั้นให้เอามาทาหรือกดลงไปตามแนวขนคิ้วทั้งสองข้าง ทิ้งเอาไว้จนกระทั่งแห้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยล้างออกโดยใช้น้ำสะอาด โปรตีน วิตามิน รวมทั้งธาตุที่มีอยู่ในนมจะช่วยกระตุ้นให้รากขนดำเนินงานเจริญ ทั้งยังยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและก็ความยาวของขนคิ้วได้อีกด้วย

สล็อต
น้ำมันปิโตรเลียมเจลลี่ (วาสลีน – Vaseline) เมื่อเอามาทาลงไปยังผิวหนังหรือส่วนต่างๆจะช่วยทำให้ปรับรูขุมขนเปียกชื้น ขนคิ้วดกดำครึ้มเป็นเงาขึ้นมาได้ เนื่องมาจากน้ำมันปิโตรเลียมเจลลี่นั้นมีคุณลักษณะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้น แนวทางแบบนี้แค่เพียงคุณเอามาทาลงบนแนวขนคิ้วก่อนนอนเสมอๆทุกเมื่อเชื่อวัน เท่านี้ขนคิ้วของคุณก็จะงามเข้มได้ดังจิตใจแล้วล่ะ
เบบี้ออยล์ จอห์นสัน ให้เริ่มจากการใช้สำลีก้อนชุบออยล์ แล้วเอามาเฉือนทาขนคิ้วเสมอๆแต่ละวัน ราวๆ 1 อาทิตย์ขนคิ้วของคุณก็จะเริ่มยาวขึ้นแล้วล่ะ (ตอนแรกๆขนคิ้วบางทีก็อาจจะยังไม่เข้มเยอะแค่ไหน แต่ว่านานไปมันจะเริ่มเข้มขึ้นเอง)
คอนดิชันเนอร์บำรุงขนคิ้ว ผู้หญิงผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจได้มองเห็นไอเทมจำพวกนี้ผ่านตามาบ้างแล้ว เพราะว่าคอนดิชันเนอร์บำรุงขนคิ้วจะมีลักษณะเป็นแท่งคล้ายกับมาสคาร่า แถมการใช้แรงงานยังคล้ายกันอีกด้วย การใช้ก็ไม่ได้ยากอะไรเลย แค่เพียงคุณเอามาปัดบำรุงขนคิ้ววันละ 1-2 ครั้ง ก็จะช่วยบำรุงรักษาขนคิ้วให้มองครึ้มและก็ดกดำขึ้นได้แล้ว ในตลาดก็มีอยู่นานัปการแบรนด์ร่วมกัน อย่างไรก็ทดลองไปพบซื้อมาใช้กันมอง อ๋อ…ในรูปของเซรั่มปลูกขนคิ้วก็มีให้เลือกเยอะแยะแบบเดียวกันนะ !
คอนดิชันเนอร์บำรุงขนคิ้ว
ไมน็อกสิดิล (Minoxidil) หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วๆไป ธรรมดาแล้วจะใช้เป็นยาใช้ภายนอกสำหรับกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม แต่ว่าก็สามารถประยุกต์ใช้ทาขนคิ้วได้ด้วยเหมือนกัน โดยให้เอามาทาข้างหลังการล้างหน้าล้างตาและก็คุณจำต้องแน่ใจว่าตอนหลังการทาจะไม่ทำกิจกรรมที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดเหงื่อหรือโดนน้ำในระหว่างป้ายยา เนื่องจากตัวยาบางทีอาจถูกล้างออก ทำให้ไม่เป็นผลจากที่หวังไว้ โดยให้เอามาทาแต่ละวันก่อนนอน ราวๆ 2 อาทิตย์ ขนคิ้วของคุณก็จะดกขึ้นแบบเป็นธรรมชาติ หลังจากที่มีการใช้ไปแล้วราว 2-3 เดือน ถ้าเกิดคุณเริ่มมองเห็นไรขนอ่อนบ้างแล้ว ก็ให้หมั่นโกนไรขนที่ขึ้นพร้อมกันไปกับการป้ายยาไปอีกระยะหนึ่ง เพื่อเส้นขนดัขี้งกล่าวเข้มแล้วก็แข็งขึ้นเรื่อยรวมทั้งในตอน 6-12 เดือนข้างหลังการใช้ แม้เห็นผลเป็นที่น่าพออกพอใจแล้ว ก็ให้ลดจำนวนและก็ความถี่สำหรับการป้ายยาลง
กินวิตามินบ่อยๆ อาหารเสริมอย่างพวกวิตามินอีแล้วก็วิตามินบีก็สามารถช่วยสร้างเส้นขนให้ดกดำได้ด้วยเหมือนกัน
ตัดเล็มขนคิ้วเสมอๆเป็นแนวทางกล้วยๆแม้กระนั้นเห็นผล เนื่องจากการตัดเล็มขนคิ้วจะเป็นการกระตุ้นแนวทางการทำงานของขนคิ้ว ทำให้ขนคิ้วของคุณยาวขึ้น แม้กระนั้นสำหรับคนไหนกันแน่ยังปราศจากความชำนิชำนาญแล้วก็กลัวว่าการเล็มขนคิ้วจะก่อให้ขนคิ้วเว้าแหว่งไหมเป็นทรง ก็บางครั้งก็อาจจะแต่งโครงขนคิ้วหรือร่างไว้ก่อนโดยประมาณแล้วจึงเบาๆใช้กรรไกรนำมาตัดเล็มทีละเล็กละน้อย การันตีได้ว่าขนคิ้วของคุณจะยาวขึ้นอย่างแน่แท้

สล็อตออนไลน์
กันขนคิ้ว ผู้ที่กันขนคิ้วบ่อยๆอยู่แล้ว ขนคิ้วที่ขึ้นมาใหม่นั้นโดยมากจะดกและก็เข้มมากยิ่งกว่าเดิม เหมาะกับผู้ที่ยังไม่กล้าโกนขนคิ้วออกทั้งสิ้น ก็เสนอแนะให้กันขนคิ้วไปก่อนนิดหน่อยเพื่อมองว่าขนคิ้วที่ขึ้นมาใหม่นั้นจะดกหรือเข้มขึ้นหรือเปล่า (ภาพ : women.sanook.com by rainyseasons)
กันขนคิ้ว
โกนขนคิ้ว แม้ว่าจะเป็นแนวทางที่ทรมาทรกรรมหัวใจของสาวขนคิ้วบางผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อย แต่ว่าเชื่อเถอะว่าการโกนขนคิ้วจะช่วยให้ขนคิ้วที่เกิดขึ้นใหม่ของคุณดกรวมทั้งยาวขึ้นกว่าเดิม ! โดยคุณอาจโกนขนคิ้วช่วงปลายออกบางส่วน หรือใครกันแน่ที่ตกลงใจโกนขนคิ้วออกทั้งปวง ก็บางครั้งอาจจะไว้ผมทรงหน้าม้าเพื่อบังขนคิ้วที่โกนเอาไว้ก็ได้ หรือจะเสริมสวยเขียนขนคิ้วให้เข้มก็ช่วยได้เช่นเดียวกัน แล้วต่อจากนั้นเมื่อผ่านไปแล้วราวๆ 2 อาทิตย์ ขนใหม่ๆก็จะเบาๆยาวรวมทั้งดกขึ้นอย่างชัดเจน
เขียนขนคิ้ว ต้องการจะวาดขนคิ้วแบบไหนก็จัดไป บางทีอาจยุ่งยากหน่อย แต่ว่าก็ช่วยแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างยอดเยี่ยม (ภาพ : www.bloggang.com by coconutgirl)
แวกซ์ทาขนคิ้วเข้ม แบรนด์ The Boyztoy แนวทางนี้คงจะเหมาะสมกับเพศชายขึ้นมาหน่อย ด้วยเหตุว่าทำมาเพื่อเพศชายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง !! ใช้แล้วไม่ติดหนังขนคิ้วราวกับที่เขียนขนคิ้วของสตรี ไม่ติดเป็นก้อนๆราวกับการปัดมาสคาร่า ทาแล้วขนคิ้วจะเข้มดกดำขึ้นมาทันตาเห็น แถมยังกันน้ำได้อีกด้วย นอกจากนั้นยังมีสารบำรุงพวกน้ำมันจากธรรมชาติอีกหลายตัวที่ช่วยบำรุงรักษาขนคิ้ว ดังเช่นว่า น้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าว น้ำมันงา น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะกอก รวมทั้งน้ำมันละหุ่งที่แขกใช้ทาขนคิ้ว คุณลักษณะเด่นก็คือเมื่อเอามาทาแล้วจะไม่เยิ้มราวกับการทาน้ำมันธรรมดา ก็เลยเป็นการบำรุงขนคิ้วไปด้วยในตัวอย่างยิ่งจริงๆแว๊กซ์ทาขนคิ้วเข้ม

jumboslot
สักขนคิ้ว 3 มิติ แนวทางนี้จะช่วยทำให้ชีวิตของคุณแฮปปี้และก็สะดวกขึ้นหลายขุม ด้วยเหตุว่าเป็นการตัดกรรมวิธีเขียนขนคิ้ว ก็เลยลดเวลาเสริมสวยไปได้มาก จะหญิงหรือเพศชายก็ทำเป็นทั้งหมด ตอนทำก็ไม่เจ็บเท่าไรนัก ราวกับมดกัดเบาๆราคาทำก็อยู่ที่ราว 10,000 บาท ขึ้นไป แต่ว่าก็มีข้อเสียในระยะยาวอยู่บ้าง เนื่องจากว่าเมื่อเวลาผ่านไปสีที่สักจะเริ่มอ่อนลงเรื่อยบางทีอาจจะจะต้องรอมาเพิ่มสีอยู่เรื่อยทั้งสีที่สักก็จะประจำตัวไปตลอด ถ้าแก่ขึ้นจนกระทั่งเกิดขึ้นผมขาวแล้ว แต่ว่าสีขนคิ้วที่สักยังคงสถิตอยู่ ก็คงมองไม่เข้ากันอย่างแรง
ปลูกขนคิ้ว คุณสามารถขอคำแนะนำหมอหัวข้อการปลูกขนคิ้วได้ แม้กระนั้นแนวทางการนี้บางทีอาจจะต้องเสียค่าใช้จ่ายสำหรับในการทำออกจะแพง หรือราวๆ 50,000 บาท แม้กระนั้นจะสำเร็จที่อยากได้ในเวลาอันเร็วทันใจอย่างแน่แท้ วิธีการจะอย่างกับการปลูกผมถาวร โดยจะกระทำเลือกเส้นผมรอบๆกำดันเพียงแค่เล็กๆน้อยๆเพื่อนำมาปลูกรอบๆขนคิ้ว รวมทั้งใช้เวลาสำหรับเพื่อการทำโดยประมาณ 2-3 ชั่วโมง
แม้กระนั้น แนวทางข้างต้นที่พวกเราเสนอไป คุณควรจะหมั่นทำต่อเนื่องกันบ่อยๆตั้งแต่ 1-2 ข้างขึ้นไป เพื่อการบำรุงขนคิ้วเป็นไปอย่างสม่ำเสมอและก็มีคุณภาพ

slot

แชร์เทคนิคปั้นก้นได้ ไม่ยาก

ตูดใหญ่ๆใครกันแน่มองเห็นเป็นก็จะต้องต้องการขย้ำ ! จริงไหม ? เพียงพอคิดอีกครั้งก็ต้องการมีตูดฟูอย่างคนอื่นๆเขาบ้าง แม้กระนั้นจะทำไงดีละเนี่ย ? ถ้าเช่นนั้นมาทางนี้…ด้วยเหตุว่าพวกเรามีแนวทางสะสางปัญหาตูดเล็ก ก้นแฟบ ตูดแบนไม่มีความเร้าอารมณ์ พอเพียงมองดูไกลๆแทบคิดไปว่าตนเองเป็นเสาไฟเคลื่อนได้ ด้วยเหตุว่ามันไม่มีอะไรให้กระเด้งดึ๋งเล้ยยย ! หยุดเครียดได้แล้วรวมทั้งอ่านให้จบ แล้วคุณจะพบว่าตูดงอนงามกระเด้งฟูอล่างฉ่างมองเข้ารูป คุณก็ทำเป็น
อันดับแรกพวกเรามารู้จะกล้ามรอบๆตูดกันก่อน โดยกล้ามส่วนตูดนี้จะแบ่งได้ 3 ส่วนตามภาพ ซึ่งเช่น กล้ามส่วน Minimus กล้ามส่วนนี้จะต้องบริหารโดยท่า Squat, กล้ามส่วน Maximus กล้ามส่วนนี้จำต้องบริหารโดยท่า Lunge, กล้ามส่วน Medius กล้ามส่วนนี้จะต้องบริหารโดยท่ากระโจนตบ ฯลฯ หากต้องการเพิ่มตูดส่วนไหนก็เน้นย้ำท่าบริหารส่วนนั้นเป็นหลัก

เครดิตฟรี
แนวทางเพิ่มตูด
กล้ามตูด
เดินแล้วหลังจากนั้นก็เดิน แนวทางแรกเป็นแนวทางบริหารด้วยการเดินแบบเร็วๆซึ่งวิธีแบบนี้จะช่วยทำให้กล้ามส่วนตูดได้มีการขยับเขยื้อน ซึ่งนี่แหละเป็นตัวแนวทางการทำให้ตูดฟู ! เพียงแต่คุณหมั่นเดินหรือหมั่นขยับเขยื้อนร่างกายอย่างต่ำทุกๆ1-2 ชั่วโมง เพื่อเลือดได้ไหลเวียนไปทั่วร่างกายรวมทั้งรอบๆตูด แต่ว่าหากคุณยังมัวแต่จะดำรงชีวิตทุกวันแบบเดิมๆนั่งดำเนินการขี้ตระหนี่ๆตลอดระยะเวลาไม่ลุกเดินไปไหน ตูดก็จะถูกทับตลอดทั้งวันจนกระทั่งเปลี่ยนเป็นกล้ามที่ถูกเมินหน้า ตูดมันเลยไม่ฟูกระดอนดึ๋งสักครั้งยังไงล่ะ !
เลิกขึ้นลิฟต์แล้วหันมาใช้บันไดซะ แนวทางแบบนี้เหมาะสมมากสำหรับวัยทำงานสถานที่ทำงานบนอาคารสูง เพียงแค่เปลี่ยนแปลงจากการขึ้นลิฟต์แล้วหันมาเดินขึ้นลงบันไดเสมอๆแทน คุณก็สามารถกล่าวลาตูดแบนๆไปได้เลย ยิ่งหากวิ่งขึ้นลงบันไดเวลาที่จำต้องดำเนินงานให้ไว ก็การันตีได้เลยว่า ตูดคุณจะใหญ่สมใจคิดอย่างแน่แท้ !
วิ่งจ๊อกกิ้ง นอกเหนือจากที่จะช่วยทำให้ต้นขาแน่นกระชับแล้ว ยังช่วยทำให้ตูดกระดอนอิ่มแน่นอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ ถ้าเกิดคุณต้องการมีตูดฟูก็เริ่มวิ่งซะตั้งแต่วันนี้ หรือถ้าหากพึงพอใจที่ก้นแฟบเป็นไม้แผ่นอยู่และจากนั้นก็ตามใจ !
ขี่จักรยานสิ ไม่ว่าจะเป็นการขี่จักรยานในสวนสาธารณะหรือขี่จักรยานที่ฟิตเนสก็ได้ทั้งหมด ก็เป็นอีกแนวทางที่จะสามารถช่วยให้ท่านเป็นเจ้าของตูดกลมกระดอนแน่นปั๋งได้แล้ว ผู้ใดมองเห็นแล้วเป็นจำเป็นต้องบ้าแน่ๆ !
ลุกนั่งก็ช่วยได้ ให้ท่านหาเวลาบริหารด้วยท่าลุกนั่งให้ได้วันละ 100 ครั้ง ยืนยันได้เลยตูดของคุณจะปึ๋งปั๋งขึ้นอย่างแน่แท้ แต่ว่าช้าก่อน ตอนๆแรกอย่าเพิ่งจะหักโหมมากมายล่ะ ให้เริ่มเพียงแค่เซตละน้อยครั้งกระโน้น หรือราวๆ 20 ครั้ง แล้วหลังจากนั้นก็พัก หลังจากนั้นแล้วก็ค่อยๆเพิ่มเซตให้เยอะขึ้นเรื่อยๆเป็นลำดับถัดไป

สล็อต
ท่า Squat เป็นท่าที่ช่วยเพิ่มกล้ามส่วน Minimus ท่ากล้วยๆอย่างงี้แต่ว่าเห็นผลอย่างมากมาย ใครกันแน่ที่พึ่งจะเริ่ม เสนอแนะว่าให้เล่นท่านี้ก่อนเป็นหลัก แม้กระนั้นหากเบื่อๆหรือมีเวลาว่างมากมายๆคุณอาจจะแปรไปเล่นท่าอื่นบ้างก็ได้ ซึ่งท่าสควอทนี้จะเป็นท่าบริหารกล้ามขา แม้กระนั้นเนื่องมาจากขาแล้วก็ตูดนั้นเป็นส่วนที่ซัพพอร์ตกัน การเล่นท่านี้ก็เลยช่วยทำให้ตูดกระดอนดึ๋งมากยิ่งขึ้นโขอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งยังช่วยทำให้กล้ามขาแข็งแรงรวมทั้งกระชับขึ้นอีกด้วย โดยมีผู้หญิงกรุ๊ปหนึ่งได้กระทำเล่นท่าสควอทเพียงแต่อย่างเดียวตามตารางเป็นระยะเวลา 30 วัน ซึ่งตามตารางจะเริ่มจากปริมาณน้อยๆแล้วเพิ่มมากยิ่งขึ้นในวันต่อไป เพียงคุณประพฤติตามแบบอย่างรูปด้างด้านล่างนี้ แม้กระนั้นต้องระมัดระวังไม่ให้หัวเข่าเลยปลายตีน เนื่องจากจะก่อให้หัวเข่ารับน้ำหนักตัวทั้งปวง ซึ่งจะมีผลให้กำเนิดการบาดเจ็บได้ หากพวกเราทำท่านี้อย่างแม่นยำน้ำหนักตัวจะลงอยู่ที่เท้า
ท่า Lunge เป็นท่าที่ช่วยเพิ่มกล้ามส่วน Maximus ท่านี้ให้ทำ 15 ครั้ง ปริมาณ 3 เซต โดยสามารถถือดัมบ์เบลล์ไว้ที่ข้างตัวเพื่อเพิ่มความทารุณได้ ท่านี้ให้เริ่มจากยืนตัวตรงและก็ถอยเท้าด้านหนึ่งไปข้างหลัง โดยกะระยะพอสมควร แล้วหลังจากนั้นให้ย่อตัวให้หัวเข่าเกือบจะถึงพื้น ระวังไม่ให้เท้าข้างหลังบิด และก็หัวเข่าข้างหน้าไม่เกินปลายตีน ย่อตัวลงแล้วก็ขึ้นในท่านี้ตามปริมาณ เมื่อครบตามปริมาณและให้ดึงเที่ยวกลับมาที่เดิมในท่ายืนตรง รวมทั้งถอยขาอีกข้างไปข้างหลังและก็ทำแบบเดิม
ท่า Jamping jack หรือ กระโจนตบ เป็นท่าที่ช่วยเพิ่มกล้ามส่วน Medius ให้ทำ 40 ครั้ง ปริมาณ 3 เซต
ท่า Bent Knee Hip Extensions อีกหนึ่งท่าที่ค่อนจะได้ประสิทธิภาพที่ดีเป็นอย่างมากถ้าเกิดทำร่วมกับท่า Squat โดยให้ทำท่านี้ทีละ 20 ครั้ง ปริมาณ 3 เซต คุณสามารถวางดัมบ์เบลล์ไว้ที่รอบๆข้อพับได้เพื่อเพิ่มความยาก

สล็อตออนไลน์
ท่า Bridging ท่านี้ให้ทำค้างไว้โดยประมาณ 30 วินาที หรือค้างในท่านี้ให้ได้นานที่สุดเท่าที่จะทำเป็น ให้ทำ 3 เซต ถ้าเกิดคนไหนกันมีความรู้สึกว่าง่ายเกินความจำเป็นและก็ต้องการเพิ่มความป่าเถื่อนก็ให้นำขวดน้ำมาวางไว้ที่ท้องโดยใช้มืออีกทั้ง 2 ข้างจับไว้
เซ็กซ์ช่วยได้ มีความเชื่ออย่างหนึ่งที่กล่าวว่า การมีเซ็กซ์เสมอๆจะช่วยทำให้เพศหญิงตูดใหญ่ บั้นท้ายมองผายขึ้นนะ ยังไม่มั่นใจว่ามีต้นเหตุมาจากฮอร์โมนผู้หญิงอะไรหรือไม่ ที่ทำให้ผู้หญิงมองผุดผ่องขึ้น หรือเป็นเพราะเหตุว่ารอบๆบั้นท้ายได้บริหารร่างกายอยู่เสมอๆ
แต่งตัวปิดบังหุ่นเสริมก้นแฟบ
กางเกงเสริมบั้นท้าย อีกโอกาสที่ได้ผลทันตาเห็น แม้กระนั้นจะเหมาะกับเพศหญิงซะมากยิ่งกว่า นิยมใช้มากมายในวันที่จะต้องสวมชุดเข้ารูปหรือใส่ออกงานให้มองมีตูด
กางเกงทรงขากระบอกตรง / กางเกงชิโน่ / กางเกงทรง slim fit / กางแบบมีกระเป๋าข้างหลัง เป็นไอเท็มสุดโก้เก๋ที่สามารถช่วยอัปก้นให้มองตู้มได้อย่างสมปรารถนา แถมยังไม่มองย้ำรูปทรงกระทั่งเกินความจำเป็นอีกด้วย เหตุเพราะทรงกางเกงที่ไม่รัดและไม่หละหลวมจนกระทั่งเกินความจำเป็น ทำให้ชายหนุ่มๆสามารถโชว์ได้แบบไม่ต้องอาย แถมยังช่วยซ่อนหุ่นให้ตูดมองเต็มขึ้นได้อีกด้วย แล้วก็ยังมีผลให้ลุคคุณมองเป็นแฟชั่นนิสต้าแบบสุดๆหรือบางทีอาจจะเลือกสวมกางเกงแบบมีกระเป๋าข้างหลังก็ช่วยทำให้มองมีตูดขึ้นมาได้โดยทันทีเช่นเดียวกัน
กระโปรงทรงเพ็บลั่ม (Peplum) สำหรับผู้หญิงจะต้องรีบมีไว้ติดตู้เลยคะ ! เนื่องจากว่านี่เป็นของเด็ดที่สามารถจะช่วยให้ตูดของคุณมองฟูขึ้นมาแบบทันตาเห็น ทำให้บอดี้ของคุณมองแซ่บขึ้น มองเห็นเป็นทรงนาฬิกาทรายได้แบบง่ายๆเลยด้วย

jumboslot
งดเว้นสวมกางเกงรัดรูป, เลคกิ้ง และก็กางเกงขาเดฟ เพราะว่ายิ่งฝ่าฝืนใส่ก็จะยิ่งทำให้เน้นย้ำไปที่จุดเสียของคุณมากยิ่งขึ้น แต่ว่าให้ท่านเอาเวลาไปขยันปั๊มตูดให้มองอิ่มฟูแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยคว้ามาใส่ก็ยังไม่สาย แต่ว่าถ้าหากคุณต้องการใส่มากมายจนปัญญาจะขาด ก็ให้เอามาใส่กับเสื้อตัวยาวปิดบั้นท้ายเช่น เชิ้ตสีขาวตัวหละหลวมๆเชิ้ตลายสกอต หรือเสื้อยืดที่มีลวดลาย ก็จะช่วยซ่อนสายตาได้อย่างดีเยี่ยม ทำให้ไม่เน้นย้ำจุดเสียของคุณมากจนเกินความจำเป็น
ทดลองกางเกงทุกคราวก่อนซื้อ ถ้าหากมิได้ทดลอง อย่าซื้อ ! ยิ่งกับผู้ที่ก้นแฟบที่ใส่อะไรตูดก็มองแบนแนบไปซะหมดอยู่แล้ว ก็ยิ่งจะต้องทดลองสวมทุกหนพร้อมด้วยดูกระจกดูอีก 360 องศา ให้รู้กันไปเลยว่าไอ้เจ้ากางเกงที่พวกเราอยากได้นั้นมันเหมาะสมกับพวกเราขนาดไหน ! เนื่องด้วยเนื้อผ้านั้นมีอยู่หลายหมวด เนื้อผ้าบางประเภทจะช่วยสร้างให้ตูดคุณมองอิ่มฟูได้อย่างไม่น่าเชื่อ ! แม้กระนั้นถ้าเกิดเลือกเยอะแค่ไหนใส่แล้วตูดก็เฉายุบอย่างเดิม งานนี้คุณก็จำเป็นต้องหันไปเพิ่มตูดด้วยแนวทางอื่นแล้วล่ะ
ฉีดเสริมบั้นท้าย ถือว่าเป็นการทำศัลยกรรมที่สบายเร็วทันใจ ไม่ต้องทำผ่าตัด การเสริมบั้นท้ายแนวทางนี้จะกระทำดูดไขมันรอบๆท้องหรือต้นขา แล้วเอามาสกัดให้บริสุทธิ์ก่อนจะฉีดเข้าไปในรอบๆที่อยากได้ ราคาทำต่อครั้งมีตั้งแม้กระนั้นแทบแสนไปจนกระทั่งแสนกว่าๆ
ผ่าตัดเสริมบั้นท้าย อีกโอกาสในที่สุดสำหรับคนขี้เกียจคร้าน แนวทางแบบนี้เป็นการผ่าตัดเสริมตูดด้วยซิลิโคน ซึ่งหมอผ่าตัดจะนิยมใช้กันเยอะที่สุดในตอนนี้ โดยการสอดแผ่นซิลิโคนเข้าไประหว่างกล้ามที่รอบๆร่องตูด ภายหลังจากเสริมเข้าไปจะช่วยทำให้ปรับบั้นท้ายมองเข้ารูปเพิ่มมากขึ้น แต่ว่ามีข้อเสียเป็นรอยแผลผ่าตัดที่ยาวราวๆ 4-5 นิ้ว แต่ว่ารอยจะเบาๆเลือนลางจางหายไปเอง แต่ว่าราคาทำต่อครั้งค่อนข้างจะแพง เป็นราวหนึ่งแสนบาทขึ้นไป

slot

ทริคการป้องกันสิว

คุณจำเป็นต้องรู้เรื่องก่อนว่า ประเด็นการชำระล้างผิวหน้านั้นนับเกิดเรื่องที่ประณีตและวิจิตรบรรจงไม่น้อย เพราะว่าแนวทางการทำความสะอาดแบบไม่ถูกแนวทางก็อาจจะส่งผลให้เป็นผลเสียต่อผิวพรรณได้ ที่สำคัญถ้าพวกเรารู้จักชำระล้างผิวหน้าอย่างถูกทาง สิ่งกลุ่มนี้ล่ะจะเป็นหลักฐานสำคัญของการคุ้มครองป้องกันการเกิดสิวได้แบบง่ายๆรวมทั้งยังส่งผลที่ดีอย่างนานอีกด้วย
ในการล้างหน้าล้างตาที่ได้รับการยินยอมรับว่าสามารถช่วยลดปัญหาสิวได้จริงก็คือ “การล้างตามแนวขน” ซึ่งไม่ได้ทำยาก แม้กระนั้นการจะล้างหน้าล้างตาตามแนวขนได้พวกเราก็จะต้องทราบว่าขนบนบริเวณใบหน้าของพวกเรามันอยู่ในแนวทางไหนบ้าง ซึ่งจากรูปพวกเราจะมองเห็นได้ว่า แนวทางของขนมันมิได้อยู่ในด้านเดียวกันทั้งผอง โดยเหตุนั้น หากว่าพวกเราอยากลดปัญหาสิวก็ควรจะต้องเปลี่ยนแปลงการกระทำจากการลงสินค้ารวมทั้งลูบคลำวนๆแบบเดิม เป็นการล้างหน้าล้างตาและก็ใช้มือลูบคลำตามแนวขนแทนดีมากกว่า

เครดิตฟรี
ล้างหน้าล้างตาตามแนวขน
เลือกใช้สินค้าชำระล้างตามภาวะผิว
สำหรับคนผิวปกติ
เขมรอบโล่ที่ดวงดีให้เลย เนื่องจากว่าผู้มีผิวปกติ นับว่าเป็นกรุ๊ปที่ดูแลผิวได้ง่ายดายเสียยิ่งกว่าผิวจำพวกอื่น คุณสามารถเลือกใช้สินค้าได้อย่างมากมาย แต่ว่าอย่างไรก็ดีก็จะต้องดูแลแล้วก็ใช้สินค้าพวกนั้นให้มีความสมดุล ใช้ไม่มากมายหรือเปล่าน้อยจนถึงเกินความจำเป็น รวมทั้งบากบั่นอย่าทำให้หน้ามันหรือหน้าแห้งกระทั่งแปลงเป็นตัวก่อเรื่องผิว แล้วคุณก็จะเป็นผู้ที่มีหน้างามใสตลอด 1 วันกันอย่างยิ่งจริงๆ
สำหรับคนที่มีผิวที่เป็นลักษณะของผิวมันรวมทั้งผิวผสม
คนผิวจำพวกนี้บางทีอาจมองโชคร้ายไปบ้างตรงที่รูขุมขนจะมองกว้างกว่าผิวชนิดอื่น ด้วยเหตุว่ามีการไหลผ่านของน้ำมันออกจะมากมายในตอนหน้าผาก จมูก และก็คาง (คราวโซน) ทำให้คนที่มีผิวที่เป็นลักษณะของผิวมันรวมทั้งผิวผสมจะเป็นสิวง่าย แต่ว่าก็ยังมีจุดเด่นก็คือ จะกำเนิดริ้วรอยได้ยากกว่า แต่ว่าก็อย่าพึ่งประมาทไป เพราะว่าถ้าเกิดคุณไปก่อกวนผิวหน้าด้วยการขยี้หน้าแรงๆเป็นประจำก็อาจส่งผลให้กำเนิดริ้วรอยได้เช่นเดียวกัน
ส่วนการเลือกสินค้าสำหรับการดูแลรักษาหน้าของคนที่มีผิวที่เป็นลักษณะของผิวมัน คุณควรจะเลือกใช้สินค้าที่มีออยคอนโทรล ที่เป็นตัวช่วยควบคุมน้ำมันแล้วก็ทำให้รูขุมขนมองเล็กลงได้บ้าง สำหรับสินค้าล้างเครื่องแต่งตัวควรที่จะทำการเลือกแบบวอเตอร์เบส เพราะเหตุว่าค่อยสบายและไม่ไปตันรูขุมขน แล้วก็ควรจะเลือกสินค้าแบบเนื้อเจลมากยิ่งกว่าแบบอื่น และก็ดวงดีอีกอย่างหนึ่งของคนมีผิวนั่นก็คือ สามารถเลือกใช้โทนเนอร์ที่ผสมแอลกอฮอล์สำหรับในการชำระล้างได้อย่างสะอาด (ถ้าหากคุณแน่ใจว่าไม่แพ้) แล้วหน้าคุณก็จะใสขึ้นดังใจอย่างยิ่งจริงๆ

สล็อต
สำหรับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวแห้ง
ปัญหาผิวแห้งนั้นเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการที่ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันได้น้อย ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อปัญหาริ้วรอยก่อนวัย ทั้งๆที่เป็นริ้วรอยที่วัยรวมทั้งริ้วรอยชั่วครั้งชั่วคราว แถมยังมีปัญหาประเด็นการเก็บความกระชุ่มกระชวยไม่ค่อยได้ นำมาซึ่งการทำให้รู้สึกตึงผิวหน้าภายหลังจากล้างหน้าล้างตาเสร็จ ผิวหน้าจะแห้งรวมทั้งหยาบคายอย่างชัดเจน บางคราวผิวหน้าก็เป็นเกล็ด เมื่อสัมผัสหรือเช็ดแรงๆก็เป็นรอยแดงได้ง่าย
ถ้าหากคุณเป็นคนที่มีผิวที่เป็นลักษณะของผิวแห้งควรที่จะทำการเลือกใช้สินค้าชำระล้างผิวหน้าที่ไม่มีฟองหรือมีก็ต่ำที่สุด แม้กระนั้นถ้าหากจะต้องล้างเครื่องแต่งตัวด้วยล่ะก็ คุณควรที่จะใช้คลีนซิ่งแบบครีมหรือออยเบส แล้วก็จะต้องเป็นสินค้าที่มีส่วนผสมของมอยส์พบไรเซอร์ ตัวคลีนซิ่งนั้นๆอาจมีส่วนประกอบของ AHA หรือ BHA เพื่อช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วกับน้ำมันที่อยู่ในรูขุมขน อย่างไรก็แล้วแต่ ไม่ว่าภาวะผิวของคุณจะเป็นแบบไหน หากกำลังเป็นสิวอยู่ล่ะก็ ควรที่จะเลือกใช้สินค้าแบบ non comedogenic ส่วนสิ่งสำคัญอีกข้อหนึ่งก็คือห้ามล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำร้อนเด็ดขาด ถ้าเกิดไม่ต้องการให้หน้าแห้งเกรียมไปๆมาๆกกว่าเดิม
สำหรับคนผิวแพ้ง่าย
ผู้มีผิวชนิดนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ซึ่งจำนวนมากจะแพ้สินค้าที่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ แล้วก็อะไรอีกหลายๆอย่าง เนื่องจากองค์ประกอบผิวไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับสารสกัดต่างๆโดยผู้มีผิวแพ้ง่ายจะมีพื้นฐานของผิวคล้ายกับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวแห้ง แต่ว่าผิวจะแห้งกว่ารวมทั้งกำเนิดรอยแดง ผื่น ได้ง่ายดายกว่า ถ้าหากจะใช้สินค้าอะไรก็แล้วแต่จำเป็นที่จะต้องทดลองโดยเอามาทาไว้ที่ท้องแขนแล้วทิ้งไว้ หากไม่มีอาการใดๆก็ตามก็สามารถประยุกต์ใช้กับผิวหน้าได้
อย่างไรก็แล้วแต่ หนทางที่เยี่ยมที่สุดเป็นการ เลือกใช้สินค้าชนิดเวชสำอางสำหรับผิวแพ้ง่าย ซึ่งชอบเขียนบนบรรจุภัณฑ์ว่า “Dermatological test” ซึ่งผลิตมาเพื่อตอบปัญหาของคนผิวแพ้ง่ายโดยยิ่งไปกว่านั้น อย่างคนที่มีปัญหาสิวโดยมิได้มีผิวแพ้ง่ายก็ชอบเลือกสินค้ากลุ่มนี้ไว้ใช้ชำระล้างเหมือนกัน ส่วนสินค้าที่เหมาะสมกับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวแห้งแพ้ง่ายก็คือ “สบู่เหลว” แบบไม่มีฟองซึ่งอยู่ในกรุ๊ปเวชสำอาง แม้กระนั้นถ้าเกิดหาสินค้าจำพวกเวชสำอางมิได้ ก็ให้เลือกใช้ “สบู่เหลวสูตรสุภาพ” ที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำหอม (perfume) หรือสารที่อาจจะส่งผลให้มีการระคาย ส่วนคนที่แต่งหน้าทาปากบ่อยๆ จำเป็นจะต้องเพิ่มสินค้าล้างเครื่องแต่งหน้าที่เหมาะสมกับพวกเราขึ้นมาอีก ซึ่งต้องเป็น “เมคอัพรีมูฟเวอร์แบบวอเตอร์เบส” เพราะว่าสินค้าแบบงี้จะก่อกวนผิวหน้าน้อยกว่าแบบออยเบส
ล้างหน้าล้างตาอย่างถูกแนวทาง
คนไม่ใช่น้อยบางทีอาจสงสัยว่าตนเองว่าล้างหน้าล้างตาสะอาดแล้ว แม้กระนั้นเพราะอะไรยังมีสิวอยู่อีก โน่นอาจเกิดขึ้นเนื่องจากพวกเราเลือกสินค้าที่ไม่เหมาะสมกับผิวหน้า ยิ่งบางบุคคลนอกเหนือจากที่จะเลือกใช้สินค้าไม่เหมาะสมกับตนเองแล้ว ยังล้างหน้าล้างตาผิดแนวทางอีกด้วย โดยเหตุนั้น ถ้าเกิดต้องการหลบลี้ให้ไกลสิว ก็ให้เอาอย่างขั้นตอนดังนี้ !

สล็อตออนไลน์
ขั้นตอนที่ 1 : ล้างเครื่องแต่งหน้าเฉพาะจุด
ในขั้นตอนนี้พวกเราจะลบเครื่องแต่งหน้าเฉพาะจุดอย่างตาและก็ปาก ด้วยการใช้ Eye & Lip makeup remover มาหยดลงบนสำลีแผ่นให้เปียกแฉะ แล้วเอามาโปะไปที่กลีบตาโดยประมาณ 5 วินาที แล้วก็ลูบลง แม้ยังมีอายไลเนอร์หลงเหลืออยู่ ก็ให้ใช้คอตตอนบัดชุบแล้วถูออกอีกที
การคุ้มครองป้องกันสิวต่อจากนั้นก็ให้ถูริมฝีปากด้วยสำลีที่ชุบ Eye & Lip makeup remover เพื่อไม่ให้สีลิปหลงเหลือกระทั่งทำให้ริมฝีปากดำ
กรรมวิธีล้างหน้าล้างตา
ขั้นตอนที่ 2 : จ่ายเครื่องแต่งหน้า
สำหรับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวแห้งที่เลือกใช้ออยล์ล้างหน้าล้างตา นมสำหรับล้างหน้าล้างตา ให้เทปั๊มสินค้าออกมาจากขวด แล้วก็ค่อยนำไปหมุนวนลงบนบริเวณใบหน้าเบาๆตามรูป แล้วล้างออก
ล้างหน้าล้างตาส่วนผู้ที่มีผิวมันและก็ผิวผสมที่เลือกใช้สินค้าขัดเครื่องแต่งตัวแบบวอเตอร์เบส ให้ใช้สำลีชุบสินค้าออกมาให้เปียกแฉะ แล้วเช็ดถูลงบนบริเวณใบหน้าตามรูป ถ้าหากยังไม่สะอาดก็ให้ทำอีกครั้งอีกครั้ง
ล้างหน้าล้างตาปกป้องสิว
ขั้นตอนที่ 3 : ชำระล้าง
ขั้นตอนนี้ให้พวกเราล้างหน้าล้างตาด้วยสินค้าที่เหมาะสมกับภาวะผิวของพวกเรา โดยล้างตามแนวขน แล้วล้างออกโดยใช้น้ำสะอาด แล้วต่อจากนั้นก็ซึมซับหน้าให้แห้งด้วยกระดาษทิชชูหรือผ้าขนหนูสะอาด
ล้างหน้าล้างตาอย่างถูกทาง
ขั้นตอนที่ 4 : กระชับรูขุมขน
ให้กระชับรูขุมขนด้วยน้ำเย็น หรือโทนเนอร์ แล้วหลังจากนั้นก็ดูดซับหน้าของคุณให้แห้ง แล้วและก็ตามด้วยการบำรุง
วิธีการล้างหน้าล้างตา
นอกเหนือจากการล้างหน้าล้างตารวมทั้งบำรุงตามภาวะผิวแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ควรจะทำทุกๆภาวะผิวก็คือ การมาส์กหน้าโคลนเพื่อดูดสิ่งสกปรกและก็น้ำมันส่วนเกินออก โดยผู้ที่มีผิวมันรวมทั้งผิวผสมให้ทำอาทิตย์ละครั้ง ส่วนผู้ที่ผิวแห้งแล้วก็ผิวแพ้ง่ายให้ทำสองอาทิตย์ครั้ง แล้วก็พวกเรายังจำต้องกินน้ำในจำนวนที่สมควร หมั่นกินผักผลไม้ พักให้พอเพียง แล้วก็ทำจิตใจให้แจ่มใสอยู่เสมอเวลาทั้งกายและใจ ด้วยเหตุว่าหากแม้พวกเราจะเลือกใช้สรับประทานห่วงใยที่ดีเยี่ยมที่สุด ทานสิ่งที่เป็นประโยชน์ ดูแลผิวอย่างดีเยี่ยม แต่ว่าพวกเรายังมีความเคร่งเครียด นอนน้อยเกินไป ผลสรุปที่ออกมามันอาจไม่ดีเหมือนอย่างที่คิดไว้แน่นอน

jumboslot
ข้อควรคำนึงของแต่ละภาวะผิว
แต่ละคนมีภาวะผิวหน้าที่ไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นการดูแลรักษาและบำรุงผิวก็มีความต่างกันไปด้วย แม้กระนั้นทุกๆภาวะผิวน่าจะได้รับการดูแลใส่ใจอย่างยอดเยี่ยมเท่าๆกัน ถึงแม้คนผิวปกติจะมีข้อกำหนดน้อยกว่าผู้ที่มีภาวะผิวแบบอื่น แม้กระนั้นถ้าหากพวกเราปล่อยทิ้งรวมทั้งใช้สิ่งที่ทำให้ผิวเสียสมดุล ท้ายที่สุดก็บางทีอาจกำเนิดปัญหากลุ้มใจตามมาได้
สำหรับคนผิวปกติ
คนมีผิวชนิดนี้ค่อนจะโชคดีมากมาย ด้วยเหตุว่าคุณสามารถใช้สินค้าอะไรก็ได้ แถมไม่ต้องระวังอะไรมากมายด้วย ปัญหาผิวก็มีน้อชูว่าคนอื่นแม้กระนั้นอย่างไรก็ดี คุณควรจะเลี่ยงสินค้าที่ทำให้ผิวเสียสมดุล ตัวอย่างเช่น ถ้าหากรู้สึกตัวว่าเป็นคนผิวปกติ แต่ว่าไปตะบี้ตะบันใช้สินค้าสำหรับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวมันก็อาจจะเป็นผลให้ผิวแห้งรวมทั้งเสียสมดุลได้ และก็ท่องให้ขึ้นใจเลยว่า “จำต้องเลือกสินค้าที่สมดุลกับผิว”
สำหรับคนที่มีผิวที่เป็นลักษณะของผิวมันและก็ผิวผสม
ชี้แนะว่าจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใช้สินค้าที่เป็น ออยเบส (Oil bases – ชนิดน้ำมัน) เนื่องจากว่ามันจะเข้าไปตันรูขุมขนจนกระทั่งกำเนิดเป็นสิวตัน
ถ้าหากจะเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณอะไรก็ตามคุณไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกแบบที่อุดมไปด้วยมอยส์พบไรเซอร์เสมอ เพราะเหตุว่าผิวหน้าอย่างงี้มีความมันพอเพียงอยู่แล้ว แต่ว่าให้หันมาใช้แบบออยล์ฟรี บริเวณใบหน้าของพวกเราจะได้ไม่มันกันไปใหญ่ ส่วนครีมบำรุงที่เป็นเนื้อครีมเข้มข้นก็เช่นเดียวกัน เป็นสิ่งที่คนที่มีผิวที่เป็นลักษณะของผิวมันควรจะเลี่ยง
ควรจะหลบหลีกการใช้เมคอัพที่มีส่วนผสมของซิลิโคน พวกบลัชออนชนิดครีม เนื่องจากว่าไม่ยุ่งยากต่อการตันรูขุมขน แม้กระนั้นให้หันมาใช้สินค้าจำพวกฝุ่นละอองมาลงบนบริเวณใบหน้าก็จะเหมาะสมกว่า หรือจะเลือกใช้ Mineral make up (MMU) ก็เป็นอีกช่องทางที่กำลังเป็นที่นิยม
สำหรับคนที่ซึ่งมีผิวเป็นแบบผิวแห้ง
ควรจะเลี่ยงสินค้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และก็สินค้าที่มีฟองเยอะมากๆ
ไม่สมควรใช้สินค้าล้างหน้าล้างตาใดๆก็ตามในตอนเช้า แต่ว่าให้ใช้น้ำกินล้างหน้าล้างตา เพื่อรักษาน้ำมันให้ฉาบผิวหน้าไว้ตลอดระยะเวลา
หลบหลีกการล้างหน้าล้างตาด้วยน้ำอุ่น เนื่องจากจะยิ่งทำให้ผิวแห้งหนักขึ้นไปอีก
การบำรุงผิวให้บำรุงด้วยมอยส์พบไรเซอร์ที่มิได้ผสมสูตรอะไรมาก รวมทั้งห้ามใช้แบบออยล์คอนโทรล เพราะไม่งั้นน้ำมันที่รอคุ้มครองป้องกันผิวหน้าที่มีอยู่น้อยนิดมันจะหายไป ทำให้หน้าแห้งมากกว่าเดิม
ผู้กระทำระชับรูขุมขน ชี้แนะให้ใช้น้ำเย็นแทนการใช้โลชั่นเช็ดหน้าอย่างโทนเนอร์
งดเว้นการอบไอน้ำใบหน้า รวมถึงวิธีการทำเซาน่าด้วย ถ้าเกิดไม่อยากที่จะให้น้ำมันระเหยออกไปจากผิวไปกระทั่งหมด
ควรที่จะใช้ชีวิตประจำวันอย่างถูกแนวทาง จำเป็นต้องเก็บกักน้ำในผิวให้อยู่กับพวกเราสูงที่สุด ยกตัวอย่างเช่น หากดำเนินงานอยู่ภายในห้องเครื่องปรับอากาศก็จะต้องหมั่นกินน้ำเป็นประจำ, ถ้าหากออกไปพบแสงอาทิตย์ก็จะต้องทาครีมสำหรับป้องกันแดด, ลดการกินน้ำชากาแฟแล้วก็เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน รวมถึงเลี่ยงการขัดหน้าถ้าหากมีสิวอักเสบและก็สิวตันมากมาย ผิวจะได้แข็งแรงขึ้นรวมทั้งสามารถต่อสู้กับปัญหาสิวเจริญขึ้นยังไงล่ะ[NPC5]

วิธีการรักษาหลุมสิว

หลุมสิว ถือว่าเป็นปัญหากวนประสาทของผู้ที่ปลดปล่อยให้สิวอักเสบมันแพร่กระจายกระทั่งรับประทานพื้นที่ลึกลงไปถึงเนื้อใน ถึงกับขนาดทำให้รายละเอียดยจนถึงเปลี่ยนเป็นหลุมเป็นบ่อ ส่วนบางบุคคลก็พลาดหนักนอกจากนี้ เป็นมานะบีบสิวอย่างไม่ถูกแนวทางจนกระทั่งทำให้สิวตันปกติแปลงเป็นสิวอักเสบ พร้อมทั้งไปกระตุ้นสิวนั้นให้ร้ายแรงหนักกว่าเดิม ถ้าเกิดจะกล่าวว่าหลุมสิวมันเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากตัวคุณเองก็คงไม่ผิดนัก
เพราะเหตุว่าข้อเท็จจริงแล้วทางปกป้องที่เยี่ยมที่สุดเป็นการพยายามคุ้มครองปกป้องไม่ให้ตนเองมีสิวอักเสบ หรือหากเป็นรวมทั้งจะต้องรีบหาทางปฏิบัติเพื่อทำให้สิวอักเสบยุบเร็วขึ้นโดยไม่เหลือร่องรอยเอาไว้ แม้กระนั้นถ้าหากพวกเราเจอะกันช้าไป กระทั่งคุณพลาดไปมีหลุมสิวอยู่บนบริเวณใบหน้าแล้ว ก็ช่างเถอะ เบาๆปรับแก้กันถัดไป ถึงแม้พวกเราจะไม่อาจจะทำให้ผิวเติมเต็มหลุมได้อย่างเดิม 100% แม้กระนั้นพวกเราก็สามารถทำให้เซลล์เยื่อใหม่ฟื้นฟูแล้วก็เติมเต็มหลุมได้ถึง 70-80%

เครดิตฟรี
ระดับความร้ายแรงของหลุมสิว
ระดับ Ice pick scar (ระดับร้ายแรงที่สุด) หลุมสิวระดับนี้จะเป็นหลุมลึก มีปากแคบ รักษาได้ยากมากมาย ด้วยเหตุว่าแนวหลุมเป็นไปในทางลึก กว่าผิวจะฟื้นฟูจนกระทั่งเต็มอาจจะจะต้องใช้เวลานานสำหรับการรักษา ซึ่งหลุมระดับนี้ใช้ยาใช้ภายนอกก็ชอบเอาไม่อยู่ แม้กระนั้นทำเป็นเพียงแค่ช่วยทำให้รอยมันตื้นขึ้นมาแค่นั้น
หลุมสิวระดับร้ายแรง
ระดับ Box scar (ระดับร้ายแรงปานกลาง) หลุมสิวระดับนี้จะมีลักษณะเป็นบ่อ มีขอบแจ่มชัดและก็มีขอบเขตกว้างกว่าระดับ Ice pick scar แต่ว่าจะมีความตื้นมากยิ่งกว่า เนื่องจากมันจะรวมถึงลึกเพียงแค่ชั้นผิวเพียงแค่นั้น มิได้รับประทานไปจนกระทั่งชั้นรูขุมขน หลุมสิวระดับนี้ พวกเราสามารถใช้ยาใช้ภายนอกพร้อมกันไปกับวิธีการทำทรีตเมนต์ได้ ซึ่งรอยหลุมบางทีก็อาจจะทิ้งร่องรอยจุดด่างดำอยู่บ้าง แต่ว่าถ้าเกิดคุณตั้งมั่นดูแลแล้วก็รักษาให้ดี ก็ค่อนจะได้ผลลัพธ์เป็นที่ถูกใจข้างหลังการดูแลและรักษา
หลุมสิวระดับร้ายแรงปานกลาง
ระดับ Rolling scar (ระดับทั่วๆไป) หลุมสิวระดับนี้จะมีลักษณะเป็นหลุมสิวแบบตื้นๆเป็นแอ่งเว้าลงไป รับประทานพื้นที่เพียงแค่ส่วนบนของผิวเพียงนิดหน่อย ซึ่งหลุมระดับนี้ชอบมีเหตุที่เกิดจากการแกะเกาสิวที่อยู่ในระดับที่ไม่ลึกมากเท่าไรนัก รวมทั้งกระทำรักษาได้ง่ายดายยิ่งกว่าระดับอื่นๆคุณสามารถใช้ยาใช้ภายนอกสำหรับในการเติมเต็มเนื้อผิวได้
หลุมสิวระดับทั่วๆไป
ขนาดความกว้าง ความลึก รวมทั้งรูปแบบของหลุมสิวแม้กระนั้นระดับ
ระดับหลุมสิว

สล็อต
แนวทางรักษาหลุมสิว
การดูแลรักษาหลุมสิวบนบริเวณใบหน้า จะถูกแบ่งได้เป็น 3 แบบใหญ่ๆเป็น การดูแลรักษาด้วยการป้ายยา (เป็นการรักษารอยหลุมตื้นๆซึ่งชอบเป็นรอยหลุมระดับทั่วๆไป (Rolling scar) ยาที่ประยุกต์ใช้ทำให้ผิวตื้นขึ้นก็จะมีหลายอย่างร่วมกัน), การดูแลรักษาด้วยการกินยา (เป็นยาที่สกัดจากอนุพันธ์ของวิตามินเอ หรือ RETINOIDS) และก็ การดูแลรักษาด้วยอุปกรณ์ทางการแพทย์ (เป็นการรักษาที่เหมาะสมกับคนที่มีหลุมสิวขนาดใหญ่มโหฬารกระทั่งยาใช้ภายนอกรวมทั้งยารับประทานก็ช่วยไม่ไหว หรือพูดได้ว่าเป็นหลุมลึกแบบ Ice pick scar แล้วก็ Box scar ซึ่งเป็นการรักษาภายใต้การดูแลของหมอผู้ชำนาญ ร่วมกับการป้ายยารวมทั้งครีมบำรุงร่วมด้วย) ซึ่งการดูแลรักษาแต่ละแบบบางทีอาจถูกประยุกต์ใช้ในเรื่องที่มีหลุมลึก หรือบางทีอาจใช้ด้วยกันบ้างน้อย ดังนี้ก็ขึ้นกับดุลยพินิจของหมอผู้ที่มีความชำนาญ แต่ว่าที่สำคัญที่สุดก็คือการเลือกสถานที่เสริมความสวยสดงดงาม คุณจะต้องมั่นในว่าสถานที่ที่คุณเลือกนั้นใช้กรรมวิธีการที่ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ยืนยัน และก็มีการให้บริการโดยหมอผู้ชำนาญจริงๆหากยังไม่แน่ใจก็ทดลองค้นหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตหรือใน pantip มองก็ได้ เผื่อได้ข้อมูลอะไรดีๆประกอบกิจการตกลงใจของคุณ มาดูกันเลยว่ามีแนวทางไหนบ้าง
แต้มกรด TCA การใช้กรด TCA เพื่อช่วยรีบผิวใหม่ให้มีการแบ่งตัวเร็วขึ้น มันก็เลยช่วยปรับให้รอยหลุมเบาๆตื้นขึ้น แม้พวกเราทำอาทิตย์ละครั้งจะมีช่วงเวลาได้ผลราว 3-6 เดือน ซึ่งการทานั้นจะเป็นการแต้มเฉพาะรอยหลุมที่เป็นแค่นั้น ด้วยเหตุว่ากรด TCA จะก่อให้ผิวเป็นสะเก็ดดำๆถ้าเกิดหัวใจไม่แข็งจริง คุณอาจยอมแพ้ได้ไม่ยากเลย
การลอกผิวด้วยกรดผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด ไม่ว่าจะเป็น AHA, BHA, PHA เพื่อเป็นการช่วยปรับเซลล์ผิวหนังข้างบนหลุดออก แล้วก็มีการซ่อมรวมทั้งทำให้หลุมสิวมองตื้นขึ้น
กรดวิตามินเอ สำหรับผู้ที่กลัวการเป็นสะเก็ดและไม่รีบเร่งสำหรับเพื่อการรักษา คุณสามารถใช้ยาใช้ภายนอกอีกตัวที่ช่วยทำให้หลุมมองตื้นขึ้นมาได้ ซึ่งก็คือ “กรดวิตามินเอ” โดยเอามาทาบนรอยหลุมเพื่อช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน แล้วก็ยังสามารถทาได้บ่อยครั้งกว่ากรด TCA อีกด้วย เพราะว่าสามารถทาได้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ป้ายยาในกรุ๊ปอนุพันธ์ของวิตามินเอ ได้แก่ Retin A เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการผลิตคอลลาเจนใต้ผิว
ทาครีมลบรอยรอยแผล การทาครีมลบรอยรอยแผลแล้วก็ริ้วรอยที่มีส่วนผสมของวิตามินอี, AHA, BHA ก็สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใต้ผิวหนังได้ด้วยเหมือนกัน
สรับประทานห่วงใยต่างๆนอกเหนือจากตัวยาที่กล่าวมา สรับประทานห่วงใยที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ วิตามินอี รวมทั้ง BHA ก็สามารถช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวได้เช่นเดียวกัน เนื่องจากว่ามันจะสามารถช่วยปรับให้ผิวเนื้อเบาๆตื้นขึ้นจนถึงเป็นที่ถูกใจ
การกินยาที่สกัดจากอนุพันธ์ของวิตามินเอ (RETINOIDS) ในกรณีนี้มักถูกประยุกต์ใช้ก็เมื่อคุณมีปัญหาอื่นๆร่วมด้วย ตัวอย่างเช่น ปัญหาสิว เพราะว่ายาที่ถูกประยุกต์ใช้ชอบเป็นยาในกรุ๊ปของกรดวิตามินเอ อย่าง Roaccutance, Acnotin, Isotretinoin ซึ่งยาในกลุ่มนี้สามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจนให้สร้างผิวใหม่เพื่อช่วยเติมเต็มรอยหลุม แล้วก็ยังช่วยควบคุมความมันได้อีกด้วย แม้กระนั้นเหตุเพราะยาประเภทนี้เป็นยาใช้ภายนอกนที่ส่งผลต่อไขมันทั่วร่างกาย ระหว่างใช้อาจจะทำให้ตาแห้ง ผิวแห้ง ปากแห้งได้ โดยเหตุนั้นการใช้ยาในกลุ่มนี้ก็เลยจึงควรใช้ภายใต้การดูแลของหมอ อย่าไปซื้อมากินเอง เนื่องจากจะเกิดโทษต่อร่างกายของคุณได้ ยิ่งไปกว่านี้ การกินวิตามินซีก็บางครั้งก็อาจจะช่วยได้บ้างในกรณีหลุมสิวยังไม่เป็นพังผืด แต่ว่าอย่างไรก็ดีแนวทางนี้ก็ไม่อาจจะมุ่งหวังผลสำหรับการรักษาได้ขอรับ เพียงแค่เป็นตัวช่วยเสริมเพียงแค่นั้น

สล็อตออนไลน์
Skin Needingหมายถึงการดูแลรักษาแบบที่ใช้เข็มที่มีขนาดเล็กมากมายจิ้มลงไปในผิวเพื่อผ่านตัวยาเข้าไปในผิว ก็เลยทำให้ผิวก่อร่างสร้างตัวรวมทั้งฟื้นฟูตนเองได้เร็วขึ้น หลุมก็เลยเต็มไวขึ้น ซึ่งการดูแลรักษาแบบงี้ในอดีตกาลนั้นจะใช้แนวทาง Dermaroller ซึ่งมิได้รับการยืนยันจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เพราะว่าการดูแลความสะอาดของวัสดุอุปกรณ์เป็นได้ยาก ข้างหลังๆมาก็เลยมีการเปลี่ยนแปลงมาใช้อุปกรณ์ชนิดอัตโนมัติที่มีการดำเนินการคล้ายกันแทน อย่าง Dermpoint แล้วก็ Tri-m (รูปนี้เป็นรูปก่อนแล้วก็ข้างหลังทำ Dermaroller ครับผม)
ทำ dermaroller
วิธีการทำ Subcision (เลาะพังผืดใต้หลุมสิว) แนวทางนี้หมอจะใช้เข็มลักษณะพิเศษที่มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการตัดผิวหนังที่เรียกว่า เข็ม Nokor โดยหมอจะใส่เข็มลงไปใต้ผิวหนังเพื่อทำตัดพังผืดใต้ผิวหนัง แล้วกระทำการเซาะครั้งละหลุมๆเบาๆทำไปจนกระทั่งทั่วบริเวณใบหน้า ข้างหลังวิธีการทำจะมีแผลแต่ละรอยเข็มที่ทำ ผิวหนังที่โดนเซาะจะมีเลือดไหลแล้วก็อาจม่วงบอบช้ำอยู่โดยประมาณ 1-2 อาทิตย์ ต่อไปหลุมสิวก็จะตื้นขึ้น แม้กระนั้นวิธีแบบนี้อาจมีผลกระทบกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการได้รับเชื้อใต้ผิวหนัง กำเนิดเป็นแผลใหม่ แล้วก็แปลงเป็นแผลนูนจากการดูแลรักษา ก็เลยไม่ค่อยเป็นที่ชื่นชอบมากสักเท่าไรนักเนื่องจากว่าผลที่เกิดบางทีอาจไม่คุ้มกับความเจ็บปวดตัว
Subcision
ฉีดฟิลเลอร์เพิ่มเติมหลุมสิว เป็นอีกแนวทางที่เหมาะสมกับการดูแลรักษาหลุมสิวระดับทั่วๆไปในระดับตื้นถึงลึกปานกลาง ฟิลเลอร์ (Filler) นั้นเป็นชื่อที่ใช้เรียกแทน “สารเติมเต็ม” ขึ้นรถที่นิยมประยุกต์ใช้กันมากมายก็คือ ไฮยาลูรอนิก เอสิด (Hyaluronic Acid) เพราะเหตุว่าจะทำให้กำเนิดอาการแพ้ได้น้อยกว่าคอลลาเจน จำนวนมากแล้วการดูแลและรักษาด้วยแนวทางลักษณะนี้จะค่อนข้างจะสำเร็จโดยประมาณ 30-70% อย่างยิ่งจริงๆ เพราะว่ามันเป็นการฉีดสารเข้าไปเพื่อเติมเต็มรอยหลุมในทันทีทันใด ไม่มีความจำเป็นที่ต้องรอคอยให้ร่างกายสร้างเนื้อขึ้นมาเอง แม้กระนั้นการฉีด 1 ครั้งจะอยู่ได้ราว 6 เดือน – 1 ปี เนื่องจากว่ามันเป็นสารที่สามารถสิ้นสุดไปได้เอง (แบบชั่วครั้งคราวจะมีความปลอดภัยกว่าแบบถาวร)
กรอผิวด้วยเกล็ดเพชรนิลจินดา (Microdermabrasion – MD) ผู้กระทำรอคอยผิวด้วยเกล็ดเพชรนิลจินดา เป็นอีกแนวทางที่ช่วยให้หลุมตื้นๆเต็มได้ไวขึ้น การดูแลและรักษาไม่ก่อให้เกิดแผลอะไร แม้กระนั้นจำเป็นต้องทำหลายคราว แล้วก็ผลที่เกิดบางทีอาจไม่ค่อยทันใจเท่าไรนัก เหมาะกับหลุมสิวชนิดระดับ Rolling scar รวมทั้ง Box scar
กรอผิวด้วยเกร็ดเพชรนิลจินดา
การใช้คลื่นวิทยุ (Radiofrequency – RF) เป็นการส่งพลังงานเข้าไปกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน เครื่องไม้เครื่องมือที่ใช้ก็มีหลายแบบร่วมกันขอรับ เช่นเครื่อง E-matrix ที่มีคุณประโยชน์ในด้านการชูกระชับบริเวณใบหน้าด้วย ส่วนตัวรู้สึกว่า ในขณะนี้เครื่องนี้สามารถได้ผลสำหรับในการรักษาหลุมสิวได้มากที่สุด หรือราวๆ 70-80% ถ้าทำราวๆ 3-5 ครั้งขึ้นไป ทั้งยังยังส่งผลใกล้กันน้อย แม้กระนั้นที่สำคัญเป็นราคาทำค่อนข้างจะแพง ส่วน RF แบบอื่นๆก็มีอีกมากมายครับผม ก็แค่ผมมีความเห็นว่าตัวนี้คงจะรักษาหลุมสิวเจริญที่สุด (รูปนี้เป็นรูปก่อนและก็ข้างหลังทำด้วยเครื่อง E-matrix ครับผม)
E-matrix
แนวทางการทำ IPL สามารถใช้ได้ดีกับหลุมสิวระดับทั่วๆไป (Rolling scar) หากเอาไปใช้กับหลุมสิวแบบอื่นบางทีอาจได้ผลช้ามากมายหรือแทบจะมองไม่เห็นผลเลย โดย IPL จะได้แก่การใช้คลื่นแสงสว่างที่มีความเข้มข้นเพื่อเข้าไปกระตุ้นคอลลาเจน โดยระยะของแสงสว่างควรมีการปรับให้เหมาะสมกับภาวะปัญหาผิวเพียงแค่นั้น หากว่าการปรับนี้ทำโดยผู้ปราศจากความชำนิชำนาญโดยตรง การดูแลและรักษาก็บางครั้งก็อาจจะไม่ได้เรื่องหรืออาจจะเป็นผลให้หน้าไหม้ได้
เลเซอร์หลุมสิว เป็นอีกแนวทางยอดนิยมมากมาย ซึ่งวิธีการทำเลเซอร์นั้นสามารถทำให้คอลลาเจนใต้ผิวถูกกระตุ้นให้ก่อร่างสร้างตัวมากขึ้นเรื่อยๆเพื่อช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมส่วนที่สึก อาทิเช่น เลเซอร์ Yag เป็นอีกแนวทางที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีกว่าและก็มีคุณภาพดีมากกว่าแนวทางการทำ IPL วิธีการทำเลเซอร์อย่างนี้อาจจะส่งผลให้เจ็บรวมทั้งมีสะเก็ดแผลเกิดขึ้นได้ เพราะฉะนั้นเวลาทำก็เลยจะต้องป้ายยาชาช่วย ถ้าเกิดเลือกจะทำแนวทางนี้ คุณควรจะงดเว้นออกมาจากบ้านราวๆ 1 อาทิตย์ และก็ถนอมผิวหน้าไม่ให้พบแสงอาทิตย์ แล้วผิวหน้าของคุณก็จะเรียบเนียนขึ้นอย่างที่ตั้งหัวใจไว้
เลเซอร์ Fractional CO2 เป็นอีกเลเซอร์ที่ได้ผลดี มีความร้ายแรงมากมาย เป็นตัวช่วยทำให้มีการกระตุ้นการผลิตเซลล์ผิวใหม่ ผลของเลเซอร์ประเภทนี้สามารถตัดพังผืดแบบแนวตั้งได้ดิบได้ดี แม้กระนั้นก็ทำลายผิวข้างบนไปๆมาๆกด้วยเหมือนกัน พูดได้ว่า จุดเด่นจุดบกพร่องเท่าเทียมกัน ผู้ที่คิดจะทำเลที่ตั้งเซอร์จำพวกนี้จำเป็นต้องทำใจไว้เลยว่า หน้าจะเยินไปเป็นเดือนสองเดือน ก็เลยใช้เวลาพักฟื้นช้านาน ก่อนที่จะผิวจะเบาๆเริ่มก่อร่างสร้างตัวขึ้นใหม่อย่างธรรมชาติ แม้กระนั้นก็ได้ผลในทางที่ดีสำหรับการรักษาหลุมสิวเกือบจะๆ70%[NPC4]
เลเซอร์-Fractional-CO2
เลเซอร์ Fraxel โดยใช้เครื่อง Fraxel restore Laser แล้วก็ Fine scan Laser (ส่วนตัวมีความคิดว่าเครื่อง Fraxel Laser สามารถได้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่าเครื่อง Fine Scan Laser) เป็นเลเซอร์อีกแนวทางที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีสมราคา จำเป็นต้องชำระเงินออกจะแพง แนวทางแบบนี้จะคือการใช้คลื่นแสงสว่างที่มีอนุภาคขนาดเล็กมากมายไปกระตุ้นเซลล์ผิวให้ช่วยเหลือกันซ่อมรอบๆผิวที่เป็นหลุม ปกติแล้ว 1 หลักสูตรจะมี 4 ครั้ง ข้างหลังการดูแลรักษาจึงควรหลบหลีกแสงอาทิตย์ และก็จำเป็นต้องเตรียมตัวเตรียมใจรับความเจ็บปวดใบหน้าเอาไว้ด้วยล่ะ แนวทางลักษณะนี้คุณสามารถคาดหมายผลสำหรับในการรักษาหลุมสิวได้ราวๆ 50-70% แม้กระทำการรักษาตั้งแต่ 10 ครั้งขึ้นไป
เลเซอร์-fraxel
ศัลยกรรมผ่าตัดหลุมสิว (Punch Excision & Grafting) เป็นแนวทางที่เหมาะสมกับผู้ที่รักษาโดยใช้แนวทางอื่นๆแล้วไม่หาย เป็นหลุมสิวไม่มากเท่าไรนัก แต่ว่าเป็นหลุมลึกแล้วก็กว้าง โดยกรรมวิธีรักษาหลุมสิวอย่างงี้จะแบ่งย่อยเป็น 4 แนวทาง เป็น
Punch excision เป็นการผ่าตัดรอยหลุมสิวออก แล้วเย็บแผลให้ชิดกัน ทำเป็นกับหลุมสิวระดับ Box scar &Ice pick scar
Punch elevation เป็นการผ่าตัดหลุมสิวโดยชูเนื้อรอบๆหลุมสิวขึ้นมาให้พอๆกับเนื้อผิวธรรมดา แล้วทำเย็บพื้นที่เอาขึ้นมาให้ใกล้กับเนื้อผิวรอบๆ ทำเป็นกับหลุมสิวระดับ Box scar,
Punch grafting ปิดหลุมสิวโดยการเอาเนื้อรอบๆอื่นของพวกเรามาปิดแทนที่หลุมสิว แล้วทำเย็บปิดเพื่อเยื่อเติบโตเต็มหลุมสิว เป็นแนวทางที่เหมาะสมกับหลุมสิวที่ลึกไม่บ่อยนัก ทำเป็นกับหลุมสิวระดับ Box scar &Ice pick scar,
Elliptical excision เป็นการผ่าตัดหรือกรีดหลุมสิวให้เป็นวงรีแล้วก็จัดแจงเย็บแผลให้ชิดกัน ซึ่งเป็นการเย็บปิดรอยแผลหลุมสิวให้แนบสนิท
ศัลยกรรมผ่าตัดหลุมสิว
โดยราคาทำนั้นปกติแล้วจะตีราคาเป็นหลุม หลุมละราว 1,000-2,000 บาท และก็เพราะแนวทางแบบนี้เป็นการผ่าตัดแบบเล็กๆผลกระทบที่บางทีอาจตามมาได้ก็คือ “รอยแผลเป็น” แต่ว่าก็ไม่น่าเป็นทุกข์เยอะแค่ไหน เพราะเหตุว่าเป็นรอยแผลที่มีขนาดเล็ก ธรรมดาแล้วจะหายได้เอง [NPC5]