cathedraledetunis

Day: November 18, 2021

วิธีทำให้ฟันขาว

ปกติแล้วสีฟันของมนุษย์จะเป็นสีขาวแวววาว แต่ว่าบางบุคคลจะมีฟันเหลือง คล้ำ หรือดำ มองไม่สวยสวย ซึ่งบางครั้งอาจจะเป็นฟันเพียงแค่บางซี่หรือเป็นทุกๆซี่ก็ได้ ซึ่งมูลเหตุที่ทำให้ฟันไม่ขาวก็มาจากหลายกรณีร่วมกัน เป็น

เครดิตฟรี
การกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสีเสมอๆ อาทิเช่น ชา กาแฟ เบียร์สด เหล้าองุ่น น้ำโซดา น้ำผลไม้ ลูกกวาด อื่นๆอีกมากมาย ร่วมกับการที่พวกเราแปรงฟันไม่สะอาดพอเพียง ก็เลยทำให้มีคราบเปื้อนของกิน คราบเปื้อนแบคทีเรีย และก็หินปูน มาติดตามสะสมทีละเล็กทีละน้อยจนถึงมองเห็นเป็นสีเหลือง เหลืองเข้ม สีน้ำตาล หรือสีดำติดตามซอกฟัน โปรดจดจำไว้ว่า “น้ำใดๆก็ตามที่ทำให้ประพรมของคุณเปรอะเป็นรอยเปื้อนได้ มันก็สามารถทำให้ฟันของคุณเป็นคราบเปื้อนได้ด้วยเหมือนกัน”
สีสันของของกิน เป็นที่ทราบว่าเชอร์รี่เพียงแต่ 1 กำมือ มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย แม้กระนั้นไม่น่าเชื่อว่ามันกลับทำลายสุขภาพฟันของคุณได้ ด้วยเหตุว่าสีย้อมเยอะๆที่ผสมในผลไม้เช่น เชอร์รี่ บลูเบอร์ปรี่ แครนเบอร์ปรี่ รวมถึงซอสถั่วเหลือง จะทิ้งรอยเปื้อนหลงเหลือไว้ที่ฟันได้
การสูบยาสูบเสมอๆก็เป็นอีกหนึ่งมูลเหตุที่ทำให้ฟันไม่ขาวได้ด้วยเหมือนกัน
มีสาเหตุมาจากฟันผุ ซึ่งชอบทำให้ฟันมีสีเหลืองเข้มหรือสีน้ำตาล โดยยิ่งไปกว่านั้นฟันข้างหน้าที่พวกเราแลเห็นได้แจ่มชัด
เป็นผลมาจากฟันตาย ซึ่งก็คือ ลักษณะของฟันผุที่ผุมากมายๆแล้วก็ทิ้งเอาไว้เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จนถึงทำให้ฟันที่ผุนั้นแพร่กระจายถึงโพรงประสาท (บางทีอาจเกิดขึ้นกับฟันที่ประสบอุบัติเหตุหรือถูกชนอย่างแรงจนถึงมีการฉีกจนขาดของเส้นโลหิตที่มาหล่อเลี้ยงฟันก็ได้) มีผลทำให้ไม่มีเลือดแล้วก็ประสาทฟันมาหล่อเลี้ยง ทำให้ฟันมีสีทึบไม่โปร่งเสมือนฟันธรรมดา
พันธุกรรมและก็วัยของคุณ เนื้อฟันตามธรรมชาติของคุณจะขาวหรือเหลืองน้อยหรือมากมายก็ขึ้นกับพันธุกรรมด้วย อย่างเช่น คนดำฟันจะขาว คนมีสีฟันที่แตกต่างจากปกติมาโดยกำเนิด รวมถึงผู้ที่แก่มากยิ่งขึ้น จังหวะที่ฟันจะยังคงความขาวก็ยิ่งมีน้อยลง เพราะเคลือบฟันบางลง ทำให้สีเหลืองของชั้นเนื้อฟันที่อยู่ภายในปรากฏออกมาให้เห็นได้ชัดเพิ่มมากขึ้น ฯลฯ
โรคบางประเภทก็สามารถทำให้สีของฟันแปรไปได้ รวมถึงการท้องของม่าม้าก็เป็นต้นเหตุทำให้ฟันเหลืองได้เช่นเดียวกัน

สล็อต
การได้รับยารักษาโรคหรือยาปฏิชีวนะบางประเภทมากเกินความจำเป็นก็บางทีอาจเป็นต้นเหตุทำให้สีฟันเปลี่ยนแปลงได้ ดังเช่น การกินยาเตตราซัยคลิน โดยการกินยาจำพวกนี้จะมีผลต่อสีของฟัน โดยยิ่งไปกว่านั้นในตอนที่มีการก่อตัวหรือสร้างฟัน (ตอนฟันน้ำนมของเด็กอายุ 3-9 เดือน และก็ตอนฟันถาวรของเด็กอายุ 3-12 ปี) ทำให้ฟันมีสีออกจะเหลืองหรือเป็นสีเทาดำเกือบทุกซี่ หรืออาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะยาแก้แพ้บางประเภทที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี มีสาเหตุจากการได้รับสารฟลูออไรด์มากเกินความจำเป็น ซึ่งจะมีผลให้มีจุดสีน้ำตาลบนฟันที่เรียกว่า “ฟันตกกระ” ฯลฯ ฉะนั้นเวลาคุณไปพหมอฟัน คุณควรที่จะนำใบสั่งยาหรือยาที่คุณกินอยู่ไปพบหมอเพื่อซักถามเหตุว่า ยาประเภทนี้ส่งผลต่อสีฟันของคุณไหม
แปรงสีฟันที่ด้อยคุณภาพ จะมีผลให้ความสามารถสำหรับการจัดการกับรอยคราบเปรอะเปื้อนมีน้อยลง นำมาซึ่งการก่อให้เกิดรอยเปื้อนหลงเหลือที่ผิวฟันแล้วก็ก่อให้เกิดการเกิดฟันเหลือง
การจัดฟันอีกหนึ่งต้นสายปลายเหตุที่ไม่ได้นึกฝัน เนื่องด้วยจะมีเครื่องไม้เครื่องมือที่ยึดติดฟัน ยกตัวอย่างเช่น แร่เงิน มัลกัม อื่นๆอีกมากมาย ซึ่งสิ่งของกลุ่มนี้จะก่อให้สีของฟันกลายเป็นสีเหลืองได้
กระบวนการทำให้ฟันขาว
ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายโพรงปากให้สะอาด เกิดเรื่องที่สำคัญมากที่สุด โดยคุณควรจะแปรงฟันอย่างถูกทาง แปรงฟันหลังรับประทานอาหารทุกมื้อหรือขั้นต่ำวันละ 2 ครั้ง (รุ่งเช้ารวมทั้งก่อนนอน) ทีละ 2 นาที หรือบางทีอาจเปลี่ยนแปลงจากแปรงสีฟันปกติไปได้แก่การใช้แปรงสีฟันกระแสไฟฟ้าเพื่อความสะอาดที่มากกว่า เพราะว่าแปรงสีฟันกระแสไฟฟ้าจะชำระล้างได้ดีมากยิ่งกว่า ใช้งานง่าย ออกแรงน้อยแม้กระนั้นได้ลัพธ์ที่มากกว่า อีกทั้งในเรื่องของความสะอาดและก็การช่วยกำจัดคราบพลัคซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของการเกิดหินปูน รวมทั้งหากจะให้เยี่ยมที่สุดคุณอาจเลือกใช้เป็นแปรงสีฟันกระแสไฟฟ้าสำหรับฟันขาวอย่างแปรงสีฟันกระแสไฟฟ้า Oral-B รุ่น Vitality 3D White เนื่องจากว่าแปรงรุ่นนี้จะมากับหัวของแปรง Whitening ที่ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะหัวของแปรงจะมี Polishing Cup ที่มีลักษณะพิเศษสำหรับการช่วยกำจัดคราบชากาแฟที่เกาะตามผิวฟันได้อย่างมีคุณภาพและก็ให้ความรู้ความเข้าใจสึกสะอาดอย่างกับไปพบทันตแพทย์ ซึ่งถ้าผู้ใดพึงพอใจสามารถหาซื้อได้ตาม Boots แล้วก็ห้างทั่วๆไป
ใช้น้ำยาบ้วนปากสูตรฟันขาว สำหรับผู้ที่ใช้น้ำยาบ้วนปากกันบ่อยๆอยู่แล้ว คุณอาจแปลงมาทดลองใช้น้ำยาบ้วนปากสูตร Whitening ที่ช่วยทำให้ฟันขาวเพิ่มขึ้นได้ อาทิเช่น ออรัล-บี ทวีดี ไวท์ (Oral-B 3D WHITE) น้ำยาบ้วนปากที่ช่วยจัดการกับรอยคราบบนผิวฟันอย่างมีคุณภาพรวมทั้งปกป้องการเกิดรอยเปื้อนใหม่ โดยที่ไม่ทำลายเคลือบฟัน เหตุเพราะไม่มีสาร Peroxide ช่วยเปิดเผยฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติได้ด้านใน 7 วัน* มีรสชาติสุภาพ ใช้แล้วไม่แสบปาก ด้วยเหตุว่าไม่มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์ เหมาะมากสำหรับคนที่ดื่มชา-กาแฟบ่อยๆ (ผลทดลองทางคลินิคในผู้ทดลอง 40 คน โดยบริษัท All Sum Research ประเทศแคนาดา เมื่อพ.ย. พุทธศักราช2559)
งดเว้นดูดบุหรี่และก็เลี่ยงการกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นต้นเหตุทำให้ฟันเหลือง เป็นต้นว่า ชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ ของหวาน เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เบียร์สด เหล้าองุ่น เหล้าองุ่น น้ำโซดา ผงแกงกะหรี่ ของกินรสจัด รวมทั้งของกินที่มีรสหวานเกินความจำเป็น เนื่องจากว่าน้ำตาลจะกลายเป็นกรดกระทั่งทำให้มีการเกิดฟันผุได้ รวมทั้งปรับพฤติกรรมการกินอาหาร ลดการบริโภคของกินกระจุกกระจิก เนื่องจากเมื่อใดก็ตามกินอาหารจะกำเนิดกรดขึ้นในโพรงปากกระทั่งทำให้ฟันผุได้เหมือนกัน แต่ว่าถ้าจำเป็นต้องทานอาหารประเภทนี้ เมื่อกินเสร็จก็ให้รีบแปรงฟันอย่างเร็วเท่าที่จะทำเป็นเพื่อไม่ให้กำเนิดรอยเปื้อนแน่นที่ฟัน

สล็อตออนไลน์
หมั่นไปพบหมอฟันอย่างสม่ำเสมอ ขั้นต่ำปีละครั้งสำหรับคนที่ไม่มีปัญหาในโพรงปาก (ส่วนคนที่มีปัญหาในโพรงปากบางครั้งอาจจะพบได้ทั่วไปขึ้น) ถ้าหากฟันผุก็จัดแจงให้เป็นระเบียบ ในฟันหน้า หมอฟันจะกรอส่วนที่ผุ ส่วนที่มีสีดำหรือสีเหลืองออก แล้วอุดด้วยอุปกรณ์ที่มีสีราวกับฟัน เพียงเท่านี้ฟันของคุณก็จะกลับมามีความขาวและก็สะอาดได้อย่างเดิม
ขูดหินปูน ทุกๆ6 เดือน การครูดหินปูนนอกเหนือจากการที่จะช่วยกำจัดหินปูนที่ติดอยู่บนชั้นเคลือบฟันแล้วยังช่วยกำจัดคราบของกินหรือเม็ดสีแก่ที่มาเกาะบนฟันได้ด้วย วิธีแบบนี้บางทีอาจจะไม่ช่วยทำให้ฟันขาวมากยิ่งกว่าเดิมนัก แม้กระนั้นก็ช่วยทำให้ฟันขาวได้ในระดับหนึ่ง หรือขาวได้เท่าสีของเนื้อฟันธรรมชาติของพวกเรา
การขัดฟัน เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยจัดการกับรอยคราบต่างๆที่เกาะอยู่บนฟันภายหลังจากการครูดหินปูน ฟันเหลืองที่เกิดขึ้นจากคราบเปื้อน เมื่อขัดแล้วรอยเปื้อนก็จะหายไป ทำให้ฟันมองขาวขึ้นอย่างเดิม ทั้งยังช่วยปรับผิวฟันเรียบ ทำให้รอยเปื้อนต่างๆมาเกาะจับฟันได้ยากขึ้นอีกด้วย (การขัดฟันจะไม่ทำให้ฟันบางลงอย่างที่หลายๆคนรู้เรื่อง)
การฟอกสีฟัน ก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางยอดนิยมจากคนทั่วๆไป โดยการฟอกสีฟันในตอนนี้จะมีอยู่ร่วมกัน 2 แนวทางเป็นการฟอกสีฟันที่ทำโดยสถานพยาบาลหรือหมอฟัน (ใช้ช่วงเวลาสำหรับในการทำแต่ละครั้ง ทีละโดยประมาณ 30-60 นาที) รวมทั้งการฟอกสีฟันที่คนป่วยสามารถนำสารฟอกสีกลับมาทำเองเหมาะบ้าน (ขัดฟันขาวด้วยตัวเอง) แต่ว่าการฟอกสีฟันนี้จะก่อให้สารบางตัวที่มีอยู่ในเนื้อฟันถูกดึงออกมา ได้แก่ แคลเซียมและก็แร่บางตัว ทำให้สีธรรมชาติของฟันที่เป็นตัวฉาบเนื้อฟันเพื่อคุ้มครองปกป้องฟันผุแล้วก็การเสียวฟันหายไป ยิ่งหากขัดเสมอๆก็จะยิ่งทำให้ได้โอกาสฟันสึกหรือมีลักษณะเสียวฟันเร็วขึ้นกว่าที่ต้องเป็น แล้วก็ยังเป็นการเพิ่มการเสี่ยงนำมาซึ่งฟันสึกกร่อนได้มากเพิ่มขึ้นอีกด้วย สำหรับวิธีนี้ถ้าเกิดไม่สำคัญจริงๆก็อย่าพึ่งไปทำครับผม เนื่องจากว่ามันมิได้ทำให้สีฟันของพวกเรานั้นขาวถาวร เพราะว่าสีฟันจะกลับมาเป็นสีเดิมตามธรรมชาติข้างใน 2 ปี และก็บางทีอาจเป็นการสิ้นเปลืองค่าใช้สอยโดยใช่เหตุ
ขัดฟันขาว
เลเซอร์ฟันขาว ราคาต่อครั้งค่อนจะแพงอยู่ครับผม (อาจจะเกือบจะหมื่นบาท) ทำเพียงแค่ครั้งเดียวราวหนึ่งชั่วโมงก็เสร็จ วิธีแบบนี้จะมีผลให้ฟันขาวขึ้นได้แน่ๆครับผม แต่ว่ามิได้ขาวขึ้นแบบขาวสนิท (ขึ้นกับเนื้อฟันเดิมของพวกเราด้วย) ถ้าหากต้องการขาวขึ้นอีกก็จะต้องทำอีกครั้ง
เจลถูฟันขาว แนวทางนี้ก็จะได้ผลหลังจากที่มีการใช้ไปแล้วราวๆ 1 อาทิตย์ ฟันจะเบาๆขาวขึ้น ก็เป็นอีกลู่ทางหนึ่งที่น่าดึงดูดขอรับ สำหรับวิธีการใช้แล้วก็รีวิวมองได้ในคลิปข้างล่างเลยนะครับ
แผ่นขัดฟันขาว หรือ แผ่นติดฟันขาว แบรนด์ Crest Whitestrips (แบบเก่า) หรือ Crest 3D White Whitestrips (แบบใหม่) ใช้เพียงแค่ 2 กล่องก็ขาวแล้ว ในกล่องหนึ่งจะมีอยู่ร่วมกันหลายซอง เมื่อฉีกซองออกมาก็จะได้แผ่นพลาสติกใสๆที่มีแผ่นเจล 2 ชิ้นชิดกัน แผ่นยาวสำหรับติดฟันบน ส่วนแผ่นสั้นสำหรับติดฟันข้างล่าง

jumboslot
น้ำยาบ้วนปากขัดฟันขาว หรือ hydrogen peroxide (H2O2) สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วๆไป มีอยู่ 2 ความเข้มข้นร่วมกันเป็นความเข้มข้น 3% (ใช้บ้วนปากได้เลย) และก็ความเข้มข้น 6% (ใช้ผสมกับน้ำบ้วนปากในอัตราส่วน 1 ต่อ 1) ให้ใช้ก่อนที่จะมีการแปรงฟัน ในทีแรกๆๆบางครั้งก็อาจจะไม่ค่อยได้ผล ถ้าหากใช้ไปโดยประมาณ 1 อาทิตย์ ก็จะมีผลให้ฟันขาวขึ้นได้บ้าง ทั้งยังยังช่วยจัดการกับรอยคราบหินปูนต่างๆได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย แต่ว่าแนวทางนี้ผมเองยังไม่ขอชี้แนะครับ เนื่องจากมันบางทีอาจได้รับอันตรายได้ รวมทั้งควรจะทำโดยหมอหรือผู้ที่มีความชำนาญนะครับ
การเคลือบฟัน หรือ แนวทางการทำฉาบผิวฟันเทียม หรือ แนวทางการทำฉาบฟัน (Veneer) วิธีการแบบนี้จะเหมาะสมกับฟันที่มีสีค่อนข้างจะเข้มคล้ำ เป็นอีกช่องทางหนึ่งในเรื่องที่ฟอกสีฟันแล้วไม่ได้เรื่อง แต่ว่าไม่เหมาะสมกับคนที่มักนอนกัดฟันหรือถูกใจใช้ฟันหน้ากัดของกินแข็ง แนวทางของแนวทางแบบนี้ก็คือการใช้อุปกรณ์เฉพาะที่มีสีราวกับฟันมายึดติดหรือปิดทับถาวรที่ผิวฟัน (สามารถเลือกโทนสีขาวได้ตามอยากได้) โดยหมอฟันจะกรอผิวเนื้อฟันรอบๆข้างหน้าออกพอควรราวๆ 0.5-1 มม. เพื่อทำปิดทับด้วยอุปกรณ์ข้างต้น ซึ่งอุปกรณ์ที่ใช้จะมีอยู่ร่วมกัน 2 แบบหมายถึงแบบใช้อุปกรณ์คอมโพสิตเรสิน (Composite resin) ที่เอามาฉาบผิวฟัน ทำเสร็จข้างในครั้งเดียว แพงถูกกว่า แต่ว่าไม่ค่อยสวยและก็แข็งแรงนัก และก็แบบใช้อุปกรณ์จำพวกเซรามิก (Ceramic) ที่ทำมาจากแล็บ ซึ่งจะมีความแข็งแรงกว่า ให้สีที่งามใกล้เคียงกับสีเนื้อฟันจริงมากยิ่งกว่า แม้กระนั้นแพงที่สูงกว่าแบบแรก โดยแนวทางแบบนี้นอกเหนือจากการที่จะช่วยปรับปรุงแก้ไขสีฟันได้แล้ว ยังช่วยปรับแต่งรูปร่างของฟันแล้วก็แก้ฟันห่างได้ในครั้งเดียวกันอีกด้วย
การปกคลุมฟัน (Dental Crowns) แนวทางนี้หมอฟันจะกรอแต่งผิวเคลือบฟันออกทั้งยังซี่ให้เหลือเป็นแกน แล้วทำฟันเลียนแบบมาครอบทับลงไปติดแน่นโดยใช้ปูนซีเมนต์ทันตกรรม ก็เลยทำให้ฟันที่ดำหรือแตกบิ่น สามารถทำครอบที่มีสีแล้วก็รูปร่างให้มีความงดงามได้ ก็เลยถือได้ว่าเป็นการเปลี่ยนสีฟันได้อย่างคงทน แต่ว่าค่าใช้สอยจะแพงกว่าการฟอกสีฟันรวมทั้งวิธีการทำเคลือบฟัน
ะท้องนาวผสมเบกกิ้งโซดา (หรือจะใช้เลมอนแทนมะนาวก็ได้ขอรับ) โดยให้ใช้ เบกกิ้งโซดาราว 1 ช้อนโต๊ะ เอามาเทลงในจานกระเบื้องหรือจานพลาสติก แล้วบีบมะนาวลงไปครึ่งลูก ใช้แปรงสีฟันกวนส่วนประกอบให้ถูกกันกระทั่งกำเนิดฟองรวมทั้งได้กลมกลืน (ความหนืดโดยประมาณโยเกิร์ต) แล้วประยุกต์ใช้แปรงฟันราวๆ 2-3 นาที เสร็จแล้วบ้วนออกด้วยน้ำที่สะอาด หรือจะมองการใช้ในคลิปข้างล่างก็ได้นะครับ ในการใช้เบกกิ้งโซดาผสมกับน้ำมะนาวแล้วเอามาขัดฟันเพื่อฟันขาวนั้น หากว่าแนวทางนี้จะช่วยปรับฟันขาวขึ้นในทันทีข้างหลังการใช้ แต่ว่าก็เสี่ยงที่จะได้รับอันตรายได้ เพราะเหตุว่าน้ำมะนาวนั้นมีฤทธิ์เป็นกรด จะกัดเซาะฟัน ทำให้เคลือบฟันบาง ทำให้เกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเสียวฟันรวมทั้งทำให้ฟันผุได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ทั้งความเป็นกรดของมะนาว ยังส่งผลให้กำเนิดอาการระคายเหงือกได้อีกด้วย ส่วนเบกกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตนั้นจะมีฤทธิ์เป็นด่าง แม้ว่าจะช่วยกำจัดคราบบนผิวฟันได้ก็จริง แม้กระนั้นก็ไม่อาจจะใช้ได้ผลกับสีฟันที่แตกต่างจากปกติที่อยู่ในเนื้อฟันได้ แล้วก็เมื่อเอามาผสมกับน้ำมะนาวก็จะมีฤทธิ์สำหรับในการกัดเซาะเนื้อฟันรวมทั้งผิวฟันเยอะขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งถ้าหากใช้โดยไม่รอบคอบไหมมีการควบคุมจำนวนให้สมควรและจะทำให้เป็นผลเสียต่อความแข็งแรงของฟัน หรืออาจจะเป็นผลให้เซลล์รอบๆนั้นมีการต้านทานจนถึงมีการเปลี่ยนรูปร่างของเซลล์ รวมทั้งอาจมีจังหวะเปลี่ยนรูปร่างไปเป็นเซลล์เริ่มของเซลล์ของมะเร็งได้ (ผู้มีปัญหาเหงือกอักเสบหรือมีลักษณะอาการเสียวฟันไม่สมควรใช้)
สตรอว์เบอร์รี่ผสมเบกกิ้งโซดา ทราบหรือเปล่าว่าสตรอว์เบอร์รี่นั้นมีสารที่ช่วยเสริมฟันขาวโดยธรรมชาติได้ วิธีแบบนี้ให้นำสตรอว์เบอร์รี่บด 1 ผล เอามาผสมกับเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาให้กลมกลืน [NPC5]

วิธีดับกลิ่นปาก

กลิ่นปาก หรือ ลมหายใจเหม็น หรือภาษาอังกฤษเรียกว่า Bad breath, Halitosis ซึ่งก็คือ กลิ่นเหม็นที่ออกมาจากลมหายใจซึ่งสามารถได้กลิ่น ไม่รวมทั้งก๊าสในความเข้มข้นมากยิ่งกว่าธรรมดาที่ไม่สามารถที่จะได้กลิ่น
กลิ่นปากเป็นแก๊สเหม็นที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของพวกเราแล้วก็ออกมาทางลมหายใจ ตัวการของกลิ่นปากบางครั้งอาจจะมาจากในปาก ในคอ หรือในจมูกก็ได้

เครดิตฟรี
กลิ่นปากนอกเหนือจากที่จะเป็นสาเหตุของกลิ่นเหม็นแล้ว กลิ่นปากยังส่งผลให้คุณลักษณะท่าทางไม่ดีอีกด้วย ทำให้สูญเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจ รวมทั้งบางบุคคลบางทีอาจอยู่ในสภาพการณ์เครียดได้ และก็บางครั้งปัญหานี้ก็บางทีอาจมีผลเสียถึงหน้าที่การงานแล้วก็ความเชื่อมโยงระหว่างคุณกับคนใกล้ตัว บางบุคคลอาจมองว่ากลิ่นปากเกิดเรื่องเล็กๆไม่ใช่โรครุนแรงที่จำเป็นต้องรีบรักษา แม้กระนั้นสำหรับผู้ที่มีปัญหานี้พวกเรามั่นใจว่ากลิ่นปากไม่ใช่เรื่องกล้วยๆๆอย่างไม่ต้องสงสัย
แนวทางทดลองกลิ่นปาก

  1. ให้หายใจเข้าเต็มกำลัง ใช้มือป้องปากรวมทั้งจมูกเอาไว้ แล้วหายใจออกจากปาก ต่อจากนั้นให้สูดลมหายใจเข้าทางจมูกเพื่อสูดกลิ่นว่าเหม็นหรือเปล่า
  2. ใช้แนวทางเลียข้อมือรวมทั้งสูดดมมอง หรือในบางบุคคลบางทีก็อาจจะใช้นิ้วมือเช็ดที่รอบๆเหงือกแล้วเอามาสูดกลิ่นว่าเหม็นหรือเปล่า
  3. ให้ถุยน้ำลายออกมาแล้วทดลองดมน้ำลายมอง (ธรรมดาแล้วน้ำลายจะเป็นสารคัดเลือกหลั่งที่สะอาดและไม่มีกลิ่น) ถ้าหากน้ำลายมีกลิ่นก็มีความหมายว่ามีการแปดเปื้อนของเชื้อโรค และก็บางทีอาจเป็นได้ว่าน้ำลายนั้นผ่านนิ่วที่ต่อมทอนซิลออกมา
  4. วิธีแบบนี้แน่นอนสุด ก็คือการเรียกร้องให้คนสนิทช่วยพูดว่ามีกลิ่นปากหรือเปล่า
    ที่มาของกลิ่นปาก
    การไม่รักษาสุขภาพโพรงปากให้ดี ก็ทำให้มีกลิ่นปากได้ ยกตัวอย่างเช่น แปรงฟันไม่สะอาดทำให้มีคราบเปื้อนของกินหรือรอยเปื้อนแบคทีเรียมาเกาะอยู่ตามผิวฟัน ลิ้น หรือกระพุ้งแก้ม
    ลิ้นเป็นฝ้า ต้นสายปลายเหตุหนึ่งของกลิ่นปาก ลิ้นที่เป็นฝ้านั้นมีต้นเหตุที่เกิดจากการสั่งสมของเศษอาหารและก็แบคทีเรียบนผิวข้างบนของลิ้น
    น้ำลาย ก็มีส่วนนำมาซึ่งกลิ่นปากได้ ถ้าน้ำลายน้อยก็จะชำระล้างเศษอาหารได้ไม่หมดกระทั่งกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดกลิ่นปาก รวมถึงคนที่มีน้ำลายข้นเหนียวก็จะชำระล้างเศษอาหารได้ไม่ดีเท่าคนที่มีน้ำลายใส รวมทั้งนี่ก็เลยเป็นต้นเหตุที่เพราะเหตุไรเมื่อตื่นก็เลยมักมีกลิ่นปาก โน่นเป็นเนื่องจากในขณะหลับจะมีการไหลเวียนของน้ำลายน้อย ด้วยเหตุผลดังกล่าวหากมีความคิดว่าคอแห้งผากปากแห้งก็ให้กินน้ำเป็นประจำ
    หินปูน ต้นสายปลายเหตุสำคัญของกลิ่นปาก ถ้ามีหินปูนจำเป็นต้องให้หมอฟันขูดออก
    ฟันผุ จะมีผลให้เศษอาหารไปค้างอยู่ในรูฟันที่ผุกระทั่งมีการบูดเน่ารวมทั้งก่อให้เกิดกลิ่น หรือคนที่มีฟันผุทะลุโพรงประสาทฟัน ทำให้มีหนองที่ปลายรากฟัน ซึ่งหนองเหล่านี้จะมีกลิ่นเหม็นมากมายสล็อต
    แนวทางกำจัดกลิ่นปาก
    แปรงฟันทุกคราวข้างหลังมื้อของกิน เป็นเรื่องจำเป็นที่ช่วยลดกลิ่นปากได้ แม้กระนั้นจำเป็นต้องแปรงให้ถูกทาง แล้วอย่าลืมแปรงตามซอกเหงือกแล้วก็กระพุ้งแก้มด้วย (การขัดฟันผิดแนวทางก็นำมาซึ่งการก่อให้เกิดกลิ่นปากแบบไม่น่าเชื่อได้นะเอ้อ)
    ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อช่วยกำจัดเศษอาหารแล้วก็กำจัดเชื้อโรคออกให้หมด
    เลือกใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นแนวทางที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียเจริญที่สุด ไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่กี่วินาทีก็สามารถช่วยดั้นด้นเพื่อลดการสั่งสมของแบคทีเรียได้ทั่วอีกทั้งปาก หากแม้ในรอบๆที่การขัดฟันเข้าไม่ถึง ส่วนน้ำยาบ้วนปากที่ต้องการชี้แนะก็คือ ออรัล-บี เอ็กซ์ตร้าเฟรช (Oral-B Extra Fresh) ช่วยลดการสั่งสมของแบคทีเรียที่กระตุ้นให้เกิดกลิ่นปากได้ถึง 99% ช่วยทำให้ลมหายใจเย็นชื่นบานนานถึง 5 เท่า* เมื่อเปรียบเทียบกับการขัดฟันปกติ ก็เลยเหมาะสมมากๆสำหรับทุกมื้อของกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งของกินไทยที่มีกลิ่นฉุน ก็เลยช่วยเสริมความแน่ใจระหว่างวันได้อย่างดีเยี่ยม (อ้างอิงจากผลทดลองทางคลินิคกับกลุ่มทดลอง 16 คน โดยบริษัท พี แอนด์ จี อเมริกา เมื่อมกราคม พุทธศักราช2549)
    ชำระล้างลิ้น โดยธรรมชาติแล้วลิ้นของพวกเราผิวจะตะปุ่มตะป่ำ ไม่เรียบ ก็เลยเป็นที่กักของเศษอาหารต่างๆจากการเรียนพบว่าแบคทีเรียที่ส่งผลต่อกลิ่นปากมักอยู่ตามโคนลิ้นมากยิ่งกว่าที่เหงือกรวมทั้งฟัน โดยเหตุนี้แนวทางการทำความสะอาดลิ้นก็เลยเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับเพื่อการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายโพรงปากและก็ลดกลิ่นปาก แนวทางการทำความสะอาดลิ้นทำเป็นกล้วยๆโดยใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นให้ลึกถึงโคนลิ้นในขณะแปรงฟัน หรือใช้ไม้ขูดลิ้นขูดฝ้าบนลิ้นออก โดยขูดจากโคนลิ้นมาด้านหน้า ทำราวๆ 3-4 ครั้ง ก็จะมองเห็นคราบเปื้อนของกินติดออกมา โดยควรจะทำวันละ 2 ครั้งต่อวัน ตอนตื่นและก็ก่อนนอน นอกนั้นการทานอาหารที่มีกากก็ช่วยเช็ดลิ้นได้ด้วยเหมือนกัน อาทิเช่น สับปะรด อ้อย ฯลฯ
    ฝึกฝนใช้ไหมขัดฟัน (Dental Floss) ข้างหลังการขัดฟันให้เป็นนิสัย อย่างต่ำวันละ 1 ครั้ง แนวทางลักษณะนี้จะช่วยขจัดปัญหาเรื่องเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันได้ เมื่อใช้ Dental Floss เสร็จและให้เอาขึ้นมาดม หากสูดดมแล้วยังมีกลิ่นเหม็นก็ให้เปลี่ยนแปลงไหมใหม่ หรือจะใช้อันเดิมเอามาล้างน้ำเอาก็ได้ ใช้กระทั่งไหมจะแตก (ถ้าเกิดใช้ไหมแบบแผ่นฟิล์มถ่ายรูปมันจะไม่แยก) ให้ขัดไหมไปทุกๆซี่
    บ้วนปากน้ำดื่ม ถ้าเกิดไม่สบายที่จะแปรงฟัน ก็ให้บ้วนปากด้วยน้ำดื่มแทน แนวทางลักษณะนี้ถึงแม้ว่าจะไม่ช่วยแก้ไขปัญหากลิ่นปากได้มากนัก แต่ว่ามันก็ช่วยได้บ้าง
    สเปรย์ยับยั้งกลิ่นปาก อีกลู่ทางหนึ่งของความสบายสบาย ชี้แนะให้ใช้ยามจำเป็นจะต้องแค่นั้น ถ้าหากเลือกได้ก็แปรงฟันเอาดียิ่งกว่าขอรับ
    บดหมากฝรั่งหรืออมลูกกวาด ก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางยอดนิยม ถ้าเกิดเลือกกำจัดกลิ่นปากด้วยการบดหมากฝรั่ง ก็ควรที่จะเลือกหมากฝรั่งจำพวกที่ไม่มีน้ำตาล แต่ว่าแนวทางนี้ก็สามารถที่จะช่วยดับกลิ่นปากได้เพียงแต่ชั่วครั้งคราวแค่นั้นสล็อตออนไลน์
    ยาสีฟันผสมเกลือ ทดลองใช้ยาสีฟันผสมเกลือมอง หรือจะใช้เกลือเพียงอย่างเดียวเอามาแปรงฟันก็ได้ (ถ้าหากทนไหว) เพราะว่าเกลือจะช่วยหยุดกลิ่นปากได้ ถ้าหากแปรงได้ไม่ลึกก็ให้ใช้น้ำเกลือบ้วนปากแทน
    อมน้ำเกลือช่วยได้นะ ข้างหลังแปรงฟันเสร็จให้ท่านผสมน้ำครึ่งแก้วกับเกลือ (ใช้ราวๆครึ่งช้อนชา เอาให้เค็มๆหน่อย) ใช้บ้วนแทนน้ำ แล้วอมไว้ราว 3-5 นาที แล้วหลังจากนั้นก็เลยบ้วนด้วยน้ำกินตามอีกที แนวทางแบบนี้คนจัดฟันที่หนักใจเรื่องกลิ่นปากก็ใช้ได้นะ ทดลองทำมองได้เลย
    เปลี่ยนแปลงแปรงสีฟัน ถ้าเกิดแปรงเสียก็แปลงแปรงซะ เพราะว่าคุณภาพสำหรับในการชำระล้างของแปรงใหม่ย่อมดีมากกว่าเก่า แล้วก็ให้เลือกใช้แปรงสีฟันขนนุ่มปลายขนแปรงเรียว
    เครื่อง Water Flosser (แบรนด์ Waterpik) หรือเครื่องชำระล้างโพรงปากรวมทั้งฟันด้วยแรงกดดันน้ำ (เครื่องละราวๆพันกว่าบาทขึ้นไป มีหลายรุ่นและก็มีหลายฟังก์ชันให้เลือก) แต่ว่าถ้าหากงบประมาณน้อยเกินไปก็ทดลองใช้ฝักบัวในส้วมมองก็ได้นะครับ โดยทดลองเปิดน้ำให้สุดแล้วเอาฝักบัวมาต่อเข้าที่เข้าทางปาก เพื่อแรงกดดันน้ำมันฉีดเข้าไปที่ซอกฟันให้ทั่ว แล้วต่อจากนั้นก็ให้ถอดหัวฝักบัวออกเหลือแค่สาย แล้วเอานิ้วปิดรูท่อน้ำให้เหลือรูเล็กๆเพื่อแรงกดดันน้ำยิ่งพุ่งแรงขึ้น แล้วเอาแหย่เข้าปากไปฉีดที่ฟันข้างกระพุ้งแก้มรอบๆราว 1 นาที โดยไม่ต้องบ้วนน้ำยาบ้วนปากอีก
    หมั่นตรวจร่างกายฟันรวมทั้งโพรงปากกับหมอฟันอยู่ตลอด ไม่ต้องคอยให้กำเนิดปัญหาในปากและก็ฟันแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยไปพบแพทย์
    ขูดหินปูน เสมอๆทุกๆ6 เดือน หรือขั้นต่ำปีละครั้ง หินปูนเป็นอีกต้นสายปลายเหตุหลักของการเกิดกลิ่นปากที่คุณไม่สมควรละเลย สำหรับคนไหนกันแน่ที่ลองหลายแนวทางสุดแต่ลืมไปขูดหินปูนก็รีบไปจัดแจงด่วนเลยครับผม
    ยั้งฟันผุ โดยการอุดฟันซี่ที่มีการผุ หากผุจนถึงทะลุโพรงประสาทก็จำเป็นต้องรักษารากฟัน ถ้าหากผุมากมายจนถึงไม่อาจจะเก็บฟันไว้หรือรักษาให้ดีดังเดิมได้ ก็จำต้องถอนออกแล้วใส่ฟันปลอม
    รักษาแผลในโพรงปาก ในขณะกำเนิดแผลในโพรงปากไม่สมควรปล่อยปละละเลยวิธีการทำความสะอาดโพรงปากข้างหลังการกินอาหาร ควรจะแปรงฟันในทันทีทันใด โดยใช้แปรงปัดเบาๆเพื่อไม่ให้รอยเปื้อนของกินเกาะฟันนานและก็แปรงออกได้ง่าย แต่ว่าหากแปรงฟันหรืออ้าปากมิได้ก็ให้บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆทุกคราวข้างหลังการกิน รวมทั้งใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นพันนิ้วขัดฟัน เมื่อแผลหายกลิ่นปากก็จะหายไป
    รักษานิ่วในต่อมทอนซิล ถ้าคุณเป็นนิ่วในต่อมทอนซิล ในอดีตกาลถ้าจะกำจัดปัญหานี้ให้หายสนิทก็คงจะจะต้องกระทำผ่าตัด แต่ว่าในตอนนี้เทคโนโลยีได้ปรับปรุงมากยิ่งกว่าเดิมก็เลยไม่จำเป็นที่จะต้องตัดออกแล้ว วิธีที่ยอดเยี่ยมรวมทั้งล้ำสมัยกว่าก็คือ “การดูแลและรักษาด้วยเลเซอร์” ซึ่งคนป่วยไม่ต้องตัดทั้งยังต่อมทอนซิลทิ้งไป แถมยังเสียเลือดน้อย ฟื้นได้เร็วกว่า นอนค้างคืนที่โรงหมอคืนเดียวก็กลับไปอยู่บ้านได้jumboslot
    กินน้ำขั้นต่ำวันละ 8 แก้ว เนื่องจากว่าการกินน้ำมากมายๆจะช่วยล้างแบคทีเรียออกมาจากน้ำลายได้
    อย่าทำให้ปากแห้ง เพราะเหตุว่าจะมีผลให้ความเข้มข้นของแบคทีเรียในโพรงปากมีมากยิ่งขึ้นกระทั่งนำมาซึ่งกลิ่นปากได้
    เลิกการสูบยาสูบ เพราะเหตุว่าการสูบยาสูบนอกเหนือจากก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแล้ว ยังเป็นอีกหนึ่งเหตุเสริมที่ทำให้โรคปริทันต์ร้ายแรงมากเพิ่มขึ้น และก็กลิ่นของยาสูบที่หลงเหลืออยู่ในโพรงปากเมื่อผสมกับกลิ่นอื่นๆก็สามารถกระตุ้นให้เกิดกลิ่นเหม็นเฉพาะได้
    กินน้ำมะนาว เนื่องจากน้ำมะนาวจะช่วยเพิ่มปริมาณของน้ำลายได้
    น้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวช่วยได้ เชื่อไหมว่าน้ำมันมะพร้าวก็สามารถช่วยดับกลิ่นปากอันไม่พึงปรารถนาของคุณได้ ด้วยการใช้น้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากมะพร้าวมาอมเอาไว้ในปาก แล้วเบาๆเขยื้อนน้ำมันไปให้ทั่วราว 15-20 นาที แล้วบ้วนออก
    กินอาหารที่มีใยอาหารไม่น้อยเลยทีเดียวก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางกล้วยๆที่ช่วยลดกลิ่นปากได้
    เลี่ยงการดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มอื่นๆที่กระตุ้นให้เกิดกลิ่นปาก
    ของกินที่มีน้ำตาลแล้วก็ที่เป็นกรด ก็นำมาซึ่งการก่อให้เกิดกลิ่นปากรวมทั้งฟันผุได้ จำเป็นที่จะต้องเลี่ยงหรือลดจำนวนหรือความถี่สำหรับการกินอาหารที่มีรสหวาน ไม่รับประทานอาหารว่างเป็นของว่าง หลบหลีกการดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรด อาทิเช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ ถ้าหากจะดื่มก็ให้ดื่มโดยไม่ต้องอม ให้เลือกกินน้ำ ชา หรือนม แทนเครื่องดื่มที่เป็นกรด รวมทั้งให้แปรงฟันภายหลังดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรดไม่เกินหนึ่งชั่วโมง
    กินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม หากว่าคุณกำลังจะลดความอ้วนหรือความอ้วนอยู่ก็ตาม
    ผักผลไม้ขจัดกลิ่นปาก ผักผลไม้บางจำพวกก็ช่วยลดกลิ่นปากได้ ได้แก่ การบดใบผักชีฝรั่งหรือใบสะระแหน่ข้างหลังการกินอาหาร การกินอโวคาโด (ด้วยเหตุว่าเนื้ออโวคาโดจะช่วยในการขจัดรอยคราบของกินที่เน่าหลงเหลืออยู่ในลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของกลิ่นปาก) กินกล้วย มังคุด ทับทิม บ๊วย หรือแม้กระทั้งวิตามินหรือสารบางประเภทก็ช่วยลดกลิ่นปากได้ ดังเช่น วิตามินบี 3, คลอโรฟิลล์, เบกกิ้งโซดา ฯลฯ[NPC5]

แก้ปัญหากลิ่นตัว

กลิ่น นับได้ว่าเป็นตัวส่งสัญญาณการแสดงลักษณะท่าทางรวมทั้งตัวตนของบุคคลนั้นๆได้อย่างดีเยี่ยม แต่ว่าถ้าเกิดกลิ่นที่ออกมาจากร่างกายเป็นกลิ่นที่ไม่ปรารถนาแล้ว คงจะสร้างความคับแค้นใจให้ทั้งคนที่อยู่รอบตัวรวมทั้งผู้ครอบครองกลิ่นได้ไม่น้อย
กลิ่นเต่า หรือ กลิ่นตัว เมื่อเกิดขึ้นแล้วชอบเหม็นฉุน ในความเป็นจริงแล้วบางบุคคลบางทีอาจมิได้มีกลิ่นเต่าแรงมากแค่ไหน แต่ว่าติดที่จะใช้น้ำยายับยั้งกลิ่นเพื่อเพิ่มความหอมและก็ความแน่ใจให้กับตนเองแค่นั้น แต่ว่าถ้าหากต้องการจะทราบว่าคุณควรใช้น้ำยายับยั้งกลิ่นกายหรือเปล่า ผู้ชำนาญเสนอแนะว่าให้ท่านทดลองพิจารณาขี้หูของตนมอง ถ้าหากขี้หูแห้งมีลักษณะเป็นแผ่นสีขาวก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้น้ำยาหยุดกลิ่นกายอะไร ด้วยเหตุว่าคุณไม่ค่อยมีกลิ่นเต่าเยอะแค่ไหน แม้กระนั้นถ้าหากขี้หูของคุณเป็นสีคล้ำ แถมเหนียวรวมทั้งแฉะอีกต่างหาก คุณก็น่าจะหาวิธีลดกลิ่นเต่าได้แล้วล่ะ

เครดิตฟรี
สิ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นเต่า
ต่อมเหงื่อภายในร่างกาย ร่างกายจะมีต่อมเหงื่อร่วมกัน 2 ต่อม เช่น ต่อม eccrine ซึ่งคือต่อมเหงื่อประเภทไร้กลิ่น ชอบอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย แล้วก็จะผลิตเหงื่อที่มีลักษณะใสเสมือนน้ำ เหงื่อจำพวกนี้จะถูกขับออกมาเมื่อทำกิจกรรมหนักๆหรืออยู่ในภาวการณ์อากาศร้อน ดังนี้ก็เพื่อช่วยรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงเดิม รวมทั้งต่อม apocrine ซึ่งคือต่อมเหงื่อที่มีกลิ่น ซึ่งชอบกระจายตัวอยู่บางพื้นที่ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งตามรูขุมขนบนหนังหัวที่จะมีสูงที่สุด รองลงมาเป็นตามจั๊กกะแร้ ขาหนีบ ตูด และก็แผ่นข้างหลัง เหงื่อประเภทนี้จะมีลักษณะเหนียวใสเหมือนขี้ผึ้ง มีส่วนผสมของไขมันอยู่มากมาย โน่นทำให้เวลาเหงื่อประเภทนี้ออกมาก็จะกำเนิดกลิ่นอันไม่ปรารถนาได้ (ร่างกายของผู้หญิงจะมีต่อมเหงื่อมากยิ่งกว่าผู้ชาย แม้กระนั้นต่อมเหงื่อในผู้ชายจะขับเหงื่อไหลไคลย้อยมามากยิ่งกว่าต่อมเหงื่อของผู้หญิง)
แนวทางลดกลิ่นเต่า
ของกินบางจำพวก เป็นต้นว่า เครื่องเทศรวมทั้งของกินที่มีสารโคลีนสูง ตัวอย่างเช่น เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ พืชชนิดฝักถั่ว กระเทียม หัวหอม เต้าเจี้ยว ผักชี แกงกะหรี่ หมูแฮม ปลาทูน่า อื่นๆอีกมากมาย รวมถึงของกินที่มีรสจัดก็ล้วนแล้วแต่เป็นตัวสั่งการนำมาซึ่งกลิ่นอันไม่ปรารถนาได้ เพราะเหตุว่าทำให้ต่อมเหงื่อขับไขมันออกมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆใต้วงแขน และก็ที่สำคัญยังนำมาซึ่งการก่อให้เกิดสารตกค้างในไส้ ทำให้เหงื่อมีกลิ่นส่วนตัวได้อีกด้วย ซึ่งผู้ที่กินอาหารประเภทนี้มากมายก็จะมีกลิ่นเต่าแรงมากมายเป็นพิเศษ ดังเช่น คนแขกหรือคนประเทศอินเดียที่นิยมกินเครื่องเทศและก็แกงกะหรี่กันเกือบจะทุกวี่วัน
ชำระล้างมากจนเกินไป ใช่…คุณอ่านไม่ผิดหรอก เพราะว่าวิธีการทำความสะอาดที่ “มากเกินความจำเป็น” ก็อาจจะเป็นผลให้กลิ่นเต่าของคุณไม่ดีลงได้ ตัวอย่างเช่น ใช้สบู่ต้านทานแบคทีเรียหรือใช้สครับเช็ดเพื่อจัดการสิ่งสกปรกนานเกินความจำเป็น และก็บางบุคคลถึงกับขนาดใช้แอลกอฮอล์ขัดซ้ำอีกครั้ง โน่นก็อาจจะก่อให้ผิวของคุณแห้งแล้วก็แตกได้ มันก็เลยเป็นต้นเหตุทำให้ร่างกายของคุณจำต้องขับเหงื่อให้เยอะขึ้นเรื่อยๆเพื่อมาต่อสู้ เพราะว่าร่างกายขาดความชื้นมากเกินความจำเป็นนั่นเอง
อารมณ์ (ความตึงเครียด ความโกรธเคือง หรืออาการตระหนกตกใจ) หลายท่านอาจไม่ทราบว่าอารมณ์เป็นอีกหนึ่งมูลเหตุที่นำมาซึ่งกลิ่นเต่าอันไม่ประสงค์ได้ ทำให้ต่อมเหงื่อขับเหงื่อไหลมามากยิ่งกว่าธรรมดา คุณอาจจะมองเห็นบางบุคคลเหงื่อเปียกชุ่มตามจั๊กกะแร้ ขาหนีบ หรือมือ ก่อนหรือในขณะทำภารกิจสำคัญบางอย่าง ได้แก่ การตระเตรียมพรีเซนต์งาน การสัมภาษณ์งาน การเข้าสอบ ฯลฯ โน่นเป็นเพราะว่าเขากำเนิดความเคร่งเครียดรวมทั้งมีแรงกดดัน ก็เลยทำให้ร่างกายผลิตเหงื่อซึมมามากมาย รวมทั้งยิ่งเหงื่อไหลมามากมายมากแค่ไหนก็จะพลอยส่งกลิ่นก่อกวนคนที่อยู่รอบข้างมากมายตามไปด้วย
ฮอร์โมน โดยเฉพาะในตอนวัยรุ่นจะมีการเปลี่ยนของฮอร์โมนมากมาย ก็เลยอาจก่อให้กำเนิดกลิ่นเต่าได้ด้วยเหมือนกัน

สล็อต
เกิดขึ้นจากกรรมพันธุ์หรือสภาวะเปลี่ยนไปจากปกติของร่างกาย อาจจะทำให้เหงื่อซึมมากมายจนถึงกำเนิดกลิ่นเต่าได้ อย่างเช่น การทำงานที่ผิดพลาดของระบบเผาเผลาญของกินบางระบบ หรือระบบการสรุปยของโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี ทำให้ร่างกายสร้างเคมีบางจำพวกที่มีกลิ่นแล้วขับออกมาทางเหงื่อ
โรคอะไรบางอย่าง ก็บางทีอาจเป็นต้นเหตุทำให้เหงื่อไหลไคลย้อยมากมายจนกระทั่งกำเนิดกลิ่นเต่าได้ อาทิเช่น โรคทางสมอง โรคหัวใจ วัณโรค ต่อมไทรอยด์ คอพอก โรคตับ โรคไต และก็ยังรวมทั้งอยู่ในวัยใกล้หมดรอบเดือน
ยาบางประเภท ดังเช่น ยาใช้ภายนอกรักษาสิวทั่วๆไปที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide ซึ่งจะส่งผลข้างๆเป็นนำไปสู่กลิ่นเต่า
เสื้อผ้า เสื้อผ้าใยสังเคราะห์หรือเสื้อผ้าดกจะระบายเหงื่อได้ช้า ทำให้มีการเกิดความอับเปียกชื้น มีผลกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดกลิ่นเต่าได้
ลักษณะอากาศ ในสภาพภูมิอากาศร้อนหรือร้อนเปียกชื้น จะมีผลให้เชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆเป็นพิเศษ และก็เป็นต้นเหตุก่อให้เกิดกลิ่นเต่าได้ง่ายแล้วก็ร้ายแรงมากยิ่งขึ้น
แนวทางขจัดกลิ่นตัว
อาบน้ำแล้วยัง? ควรจะอาบน้ำให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอขั้นต่ำวันละ 2 ครั้ง ด้วยเหตุว่าเมืองไทยเป็นเมืองที่มีอากาศร้อน ก็เลยทำให้มีเหงื่อไคลมากมายแล้วก็จำเป็นต้องอาบอย่างทั่วถึงทุกซอกซอยภายในร่างกาย โดยเฉพาะในที่อับเปียกชื้นหรือตามข้อพับ รวมทั้งใช้สครับจั๊กกะแร้อาทิตย์ละ 3 ครั้ง วิธีการแบบนี้เป็นเรื่องที่ไม่ยากและก็สำคัญที่สุด ซึ่งแนวทางดับกลิ่นตัวที่สำเร็จสูงที่สุด แม้กระนั้นผู้คนจำนวนมากกลับไม่ให้ความสนใจหัวข้อนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งชายหนุ่มๆที่ถูกใจเล่นกีฬาตอนเวลาเย็น ก็ควรอาบน้ำข้างหลังเล่นกีฬาเพื่อเป็นการล้างเหงื่อไคล รวมทั้งอาบอีกรอบก่อนนอน
เลือกใช้สบู่ที่ช่วยยั้งเชื้อแบคทีเรียโดยตรง รวมทั้งเน้นย้ำถูรอบๆที่มีการหมักหมมของเหงื่อเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น แม้กระนั้นในเรื่องที่อาบน้ำก็ดีแล้วยังมีกลิ่นเต่าอยู่ ก็จะต้องปรับแก้โดยการทำให้เหงื่อหรือไขมันออกลดน้อยลง (ซึ่งจะรายงานในข้อต่อไป) อีกทางหนึ่งก็คือการทำลายเชื้อแบคทีเรียแล้วก็เชื้อโรคที่ผิวหนัง ดังเช่นว่า การใช้สบู่ผสมยาสำหรับใช้ในการฆ่าเชื้อหรือการป้ายยายาปฏิชีวนะหรือยากำจัดเชื้อรา แล้วก็ในบางรายบางทีอาจจะต้องใช้การกินยาร่วมด้วย

สล็อตออนไลน์
เยี่ยว ข้างหลังเยี่ยวหรืออุจจาระแล้วควรจะล้างอวัยวะสืบพันธุ์ให้สะอาดแล้วก็ขัดถูให้แห้ง
ระดู สำหรับสตรีเมื่อมีเมนส์ควรจะล้างอวัยวะสืบพันธุ์ให้สะอาดรวมทั้งเปลี่ยนผ้าอนามัยอยู่เป็นประจำๆ
โกนขน ใช่…โกนขนนี้แหละช่วยได้ ! ไม่ว่าจะเป็นขนรักแร้ของสตรี หรือเพศชายบางบุคคลจะมีขนงอกยาวตลอดตัว ตั้งแต่แผงอกไล่ลงมารกทึบจนถึงขนแข้ง เพราะว่าป่าย่อมๆนี้ก็เป็นบ่อเกิดของการสั่งสมเชื้อแบคทีเรียกระทั่งกำเนิดกลิ่นได้
มานะอย่าให้เหงื่อซึม ถ้าคุณรู้สึกตัวว่าเป็นผู้ที่เหงื่อไหลง่ายหรือออกมากอยู่แล้ว ก็ควรระวังอย่าให้เหงื่อไหล ให้เลือกอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศระบายมากมายๆไม่เช่นนั้นลมโชยมาคราวคนที่อยู่รอบข้างบางทีอาจสลบเนื่องจากกลิ่นเปรี้ยวของคุณก็ได้
เปลี่ยนเสื้อผ้าทุกวี่วัน รวมทั้งกางเกงในและก็ถุงเท้าด้วย เสื้อผ้าที่พวกเราสวมในระหว่างวันจะถูกซึมซับไปด้วยเหงื่อรวมทั้งแบคทีเรียต่างๆถ้าพวกเราสวมเสื้อชุดเดิมโดยไม่นำเอาไปซักชำระล้างซะก่อน ก็จะก่อให้กำเนิดกลิ่นอันไม่ประสงค์ได้ ถึงแม้พวกเราจะอาบน้ำสะอาดใหม่และก็ตาม
เลือกสวมเสื้อผ้าให้หละหลวมขึ้น เสื้อผ้าที่คับพอดิบพอดีตัวจะก่อให้มีเหงื่อแตกมากมายและก็มีการระบายอากาศได้ไม่ดี จนกระทั่งนำมาซึ่งกลิ่นเต่าได้ ทางที่ดีคุณควรที่จะเลือกขนาดเสื้อผ้าหรือบราเซียที่เมื่อสวมแล้วขยับเขยื้อนร่างกายได้สะดวก มีช่องว่างเหลือระหว่างร่างกายและก็เสื้อผ้าบ้าง
เลือกใช้เนื้อผ้าจากธรรมชาติ เสื้อผ้าที่พวกเราสวมอยู่นั้นก็เกี่ยวโยงกับการเกิดกลิ่นเต่าเหมือนกัน โดยเส้นใยจากธรรมชาติอย่างคอตตอนรวมทั้งลินิน จะช่วยระบายอากาศได้ดีมากว่าใยสังเคราะห์อย่างไนลอน รวมทั้งที่สำคัญเส้นใยธรรมชาติเมื่อใส่แล้วยังส่งผลให้เย็นสบายตัวได้อีกด้วย
ชำระล้างเสื้อผ้าให้ดี โดยยิ่งไปกว่านั้นเสื้อตัวที่มีกลิ่นติดอยู่ ให้ซักด้วยแนวทางซักมือรวมทั้งย้ำซักรอบๆใต้วงแขนหรือจั๊กกะแร้ทั้งสองข้างให้สะอาดและไม่มีกลิ่น ส่วนเสื้อผ้าไร้กลิ่นก็ให้ซักด้วยเครื่องซักผ้าตามเดิม และไม่ควรจะใส่ผ้าจนกระทั่งแน่นเกินความจำเป็น ส่วนตอนตากผ้าก็ควรจะตากที่ในเตียนโปร่งและก็ตากให้แห้งสนิท
ผ้าขนหนูช่วยได้ โดยให้หาผ้าขนหนูหรือผ้าที่มีไว้เช็ดหน้ามาชุบน้ำแล้วบิดให้หมาด หยดน้ำหอมลงไปบางส่วน แล้วเอามาเช็ดถูตามร่างกาย ใต้วงแขน ข้อพับ รวมทั้งแผ่นข้างหลังให้ทั่ว แนวทางแบบนี้นอกเหนือจากที่จะช่วยดับกลิ่นแล้วยังช่วยปรับให้คุณรู้สึกแจ่มใสอย่างไม่น่าเชื่อ
ไม่สมควรขัดผิวเป็นประจำเนื่องจากว่าการขัดผิวจะมีผลให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกายถูกทำลาย กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดกลิ่นเต่าง่าย (ให้ขัดผิว 1-2 ครั้งต่ออาทิตย์ก็พอเพียง)
เครียดน้อยลง ดังที่ได้กล่าวถึงแล้วว่าอารมณ์มีส่วนนำมาซึ่งกลิ่นเต่าได้ ฉะนั้นคุณจำเป็นต้องหาอะไรทำเพื่อความเครียดลดลงซะบ้าง
เลือกกินอาหารให้นานัปการรวมทั้งเป็นประโยชน์ กินโปรตีนประเภทเมล็ดพืชต่างๆผักสดอีกทั้งผักใบเขียวแล้วก็ใบเหลือง ผลไม้สด โดยยิ่งไปกว่านั้นแก้วมังกร รวมถึงของกินที่มีธาตุสังกะสีหรือแมกนีเซียม อาทิเช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท และก็อาหารทะเล
เลี่ยงการกินอาหารที่มีกลิ่นฉุน ของกินพวกเนื้อสัตว์ เป็นต้นว่า แกงกะหรี่ กระเทียม ชะอม สะโคน ทุเรียน เครื่องเทศต่างๆหมู ไก่ ไข่ ตับ และช็อกโกแลต ลูกเกด ถั่วดิน หรือเลือกกินให้พอเหมาะพอควร ไม่รับประทานมากเกินความจำเป็น
ดีทอกซ์ (Detox) พิษที่สะสมอยู่ภายในร่างกายก็เป็นอีกมูลเหตุหนึ่งของการเกิดกลิ่นเต่าได้เช่นเดียวกัน การดีทอกซ์เสมอๆก็บางครั้งอาจจะช่วยจัดการกับปัญหานี้ได้[NPC4]
แป้งกำจัดกลิ่นตัว ที่นิยมกันมากมายจะมีอยู่ 2 แบรนด์หมายถึงแป้งยี่ห้อเต่าเหยียบโลก แล้วก็ แป้งสะอาด โดยการนำมาใช้ทาให้ทั่วข้างหลังอาบน้ำเสร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆจั๊กกะแร้ที่ให้ย้ำทาเป็นพิเศษหน่อย ด้วยเหตุว่าเป็นที่อับที่เป็นตัวแพร่ของแบคทีเรียได้ สามารถหาซื้อได้ตามร้านทั่วๆไป
แป้งยี่ห้อเต่าเหยียบโลก
น้ำหอม โรผุดผ่องน สเปรย์หยุดกลิ่นเต่า โดยให้ใช้ฉีดหรือทาให้ทั่วร่างกายเพื่อยับยั้งกลิ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆอกก่อนไปปฏิบัติงานทุกเช้าตรู่ก็ช่วยได้
สเปรย์ยับยั้งกลิ่นเต่า
น้ำยาหยุดกลิ่นกาย หรือ ดีโอโดแรนท์ (Deodorant) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ดูเหมือนเป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุ แต่ว่าก็นิยมกันมากมาย โดยน้ำยายับยั้งกลิ่นกายเป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ยั้งเชื้อแบคทีเรียได้ เพราะว่ากลิ่นกายมีต้นเหตุจากเชื้อแบคทีเรียเข้ามาผสมกับเหงื่อ แม้พวกเราใช้น้ำยาหยุดกลิ่นกายที่มีฤทธิ์ยั้งแบคทีเรีย กรรมวิธีการที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดกลิ่นก็จะไม่เกิดขึ้น รวมทั้งน้ำยายับยั้งกลิ่นกายบางแบรนด์ยังมีสารหยุดเหงื่อที่ผสมอยู่ด้วย ซึ่งจะช่วยเข้าไปจัดแจงกับเม็ดเหงื่อที่ผุดออกมา ทำให้พวกเราไม่มีกลิ่นกาย ยิ่งกว่านั้นน้ำยายับยั้งกลิ่นกายทั้งหลายแหล่ก็ชอบฉีดน้ำหอมเข้าไปด้วย ทำให้พวกเรามีกลิ่นเต่าหอมๆแทนกลิ่นเหงื่อแล้วก็กลิ่นอันไม่ประสงค์ (ผู้ที่มีความชำนาญเสนอแนะว่าให้แปลงแบรนด์หรือสูตรน้ำยาหยุดกลิ่นกายทุกๆ6 เดือน เนื่องมาจากร่างกายสามารถต้านทานสารหยุดเหงื่อพวกนั้นได้) แม้กระนั้นสำหรับบางบุคคลอาจจะทำให้กำเนิดอาการแพ้รวมทั้งก่อให้เกิดผื่นดำได้
น้ำยายับยั้งกลิ่นกาย
ยาหยุดเหงื่อ หรือ แอนตีเพอร์สไปแรนท์ (antiperspirant) ให้เลือกใช้แบบที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำหอม (ที่มีขายตามตลาดทั่วๆไปมักมีส่วนผสมของน้ำหอม) ด้วยเหตุว่าจะก่อให้มีการอักเสบและก็ทำให้จั๊กกะแร้ดำจากผื่นได้ โดยยาใช้ภายนอกประเภทนี้จะไปทำปฏิกิริยาให้มีการตันในท่อเหงื่อและก็ลดการไหลของเหงื่อได้ ทางที่ดีคุณควรจะไปพบหมอเพื่อสั่งยาที่มีส่วนผสมของอะลูมิเนียมคลอไรด์ 20% สำหรับทายับยั้งเหงื่อ
ยาหยุดเหงื่อ
สารสกัดธรรมชาติ น้ำมันสกัดจากพืชหลายประเภทและก็สารสกัดที่ได้จากธรรมชาติหลายแบบก็มีคุณประโยชน์ยับยั้งกลิ่นกายได้ด้วยเหมือนกัน ซึ่งคุณสามารถเลือกใช้หรือทำน้ำยายับยั้งกลิ่นกายจากสารสกัดที่ได้มาจากธรรมชาติกลุ่มนี้ได้ด้วยตัวเองอย่างสารส้มสามารถช่วยหยุดกลิ่นกายได้อย่างอยู่มือ หรือจะใช้สารส้มสะตุนำมาผสมกับพิมเสนอย่างละเท่าๆกัน บดอย่างระมัดระวัง แล้วผสมแป้งทาตัวหรือดินสอพอง หยดน้ำลงไปนิดหนึ่ง แล้วประยุกต์ใช้ทาจั๊กกะแร้
สารส้ม (Focal) ของดีจากธรรมชาติที่ช่วยขจัดกลิ่นอันไม่ปรารถนาใต้วงแขนได้เป็นอย่างดี มีทั้งยังแบบก้อน (เริ่มแรก), แบบแท่ง, แบบผง, แบบน้ำ, แบบสเปรย์ ใช้ข้างหลังอาบน้ำกำจัดกลิ่นได้ยอดเยี่ยมนัก ทั้งยังยังช่วยทำให้ปรับจั๊กกะแร้ขาวด้วยนะเอ้อ (แต่ว่าบางบุคคลใช้แล้วจั๊กกะแร้ดำก็มีนะนะครับ) คนไหนกันแน่แพ้น้ำหอม แพ้โรผุดผ่องน แพ้เต่าเหยียบโลก ไปซื้อมาทดลองใช้งานดูขอรับ ไม่ผิดหวังแน่ๆ !![NPC5]

วิธีการดับกลิ่นเท้า

กลิ่นเท้ายังคงคือปัญหาใหญ่สำหรับคนอีกจำนวนไม่น้อย มั่นใจว่าทุกคนจะต้องเคยเจอกับปัญหา “เท้าเหม็น” กันมาบ้างแล้ว อยู่ที่ว่าผู้ใดกันจะมีกลิ่นเหม็นมากมายหรือน้อยเพียงเท่านั้น อย่ารู้สึกว่าปัญหานี้เกิดเรื่องนิดๆหน่อยๆเพราะเหตุว่ามันอาจจะก่อให้คุณสูญเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจ และก็สูญเสียจังหวะดีๆที่เข้ามาในชีวิตได้ ด้วยเหตุว่าจำต้องอย่าลืมว่า กลิ่นเท้ามิได้ก็แค่ก่อให้เกิดผลเสียต่อคุณเพียงผู้เดียวแค่นั้น แม้กระนั้นมันยังมีผลไปถึงคนที่อยู่รอบข้างคุณอีกด้วย
หากเท้าของคุณเป็นสาเหตุของกลิ่นอันไม่ปรารถนาทุกวี่ทุกวันต่อเนื่องกันไม่ต้องปวดใจอีกต่อไป วันนี้พวกเรามีสารพันแนวทางที่สามารถจะช่วยขจัดกลิ่นเท้าของคุณได้อย่างชะงัดหลายแนวทางร่วมกันมาให้ท่านเลือกใช้ได้ตามอัธยาศัย

เครดิตฟรี
ต้นเหตุของกลิ่นเท้า
ต่อมเหงื่อที่เท้า ธรรมดาแล้วเท้าของพวกเราจะมีต่อมเหงื่ออยู่มากยิ่งกว่า 250,000 ต่อม แล้วก็เป็นอวัยวะที่มีต่อมเหงื่อมากมายเมื่อเทียบกับอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกาย ดังนี้เหงื่อที่ออกมาก็เพื่อทำให้ผิวเท้าของพวกเรานุ่มและก็ยืดหยุ่น ทั้งยังต่อมเหงื่อที่เท้ายังสามารถผลิตเหงื่อไหลมาได้ตลอดระยะเวลาอีกด้วย โดยสามารถผลิตเหงื่อไหลไคลย้อยมาได้มากถึงอาทิตย์ละ 4.5 ลิตรอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งนี่เองก็เลยเป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดกลิ่นเท้า
ใส่รองเท้าที่ปิดมิดชิดมากเกินไป อาทิเช่น รองเท้ากีฬา
สวมถุงเท้าที่ไม่ใช่ผ้าฝ้าย 100% เนื่องจากจะก่อให้ระบายอากาศได้ไม่ดี กระทั่งกำเนิดเหม็นอับเปียกชื้นได้
การมีขนที่ข้อนิ้วเท้าหรือข้างหลังเท้าก็เป็นอีกหนึ่งต้นสายปลายเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นอับเปียกชื้นได้เหมือนกัน
มีเหตุมาจากการไม่รักษาความสะอาดของถุงเท้า ถุงน่อง รวมทั้งรองเท้า แล้วก็การใส่บ่อยๆโดยไม่ชำระล้าง
สวมถุงเท้าหรือรองเท้าในระหว่างที่เท้าหรือถุงเท้า/รองเท้า เฉอะแฉะอยู่
เป็นผลมาจากการมีแผลเรื้อรังที่เท้า
มีต้นเหตุมาจากโรคเท้าเหม็น (Pitted keratolysis) หรือโรคที่มีต้นเหตุเนื่องมาจากแบคทีเรียชื่อ Micrococcus Sedentarius ซึ่งเป็นโรคที่พบได้ทั่วไปในคนที่จะต้องสวมรองเท้าผ้าใบเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆทำให้รอบๆเท้ากำเนิดมีเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะมากๆ จนกระทั่งกำเนิดความอับเปียกชื้น และก็มีผลทำให้หนังกำพร้าสุดของอุ้งเท้าเปื่อย ทำให้มีค่าความเป็นด่างสูง ซึ่งมีภาวะเหมาะสมแก่การเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เท้ากำเนิดเป็นหลุมเล็กๆแล้วก็กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ เนื่องจากว่าผลการย่อยผิวหนังที่อุ้งเท้าของแบคทีเรียทำให้ได้สารกรุ๊ปซัลเฟอร์ ซึ่งเป็นสารที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดกลิ่นเหม็น โดยโรคเท้าเหม็นนี้เป็นโรคที่พบได้มากในผู้ชายสูงถึง 95% ด้วยเหตุว่าเพศชายมีเหงื่อแตกมากยิ่งกว่าสตรี และก็พบได้มากในพื้นที่เขตร้อนและก็เขตศูนย์สูตร เพราะมีสภาวะที่เอื้อต่อการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

สล็อต
แนวทางแก้เท้าเหม็น
รักษาความสะอาดของเท้า อย่าเพียงใช้น้ำหรือน้ำสบู่จากการอาบน้ำให้ไหลผ่านเท้าแค่นั้น แม้กระนั้นคุณควรจะล้างแล้วก็ฟอกสบู่ให้ทั่วเท้า โดยเฉพาะตามง่ามนิ้ว ตาตุ่ม แล้วก็ส้น เสร็จแล้วหลังจากนั้นก็ถูเท้าให้แห้ง บำรุงด้วยครีมเข้มข้นหรือน้ำมันปิโตรเลียมเจลเพื่อช่วยเพิ่มความชื้นให้ผิวหนังรอบๆเท้า แต่ว่าสิ่งที่พึงระวังโดยยิ่งไปกว่านั้นเวลารีบร้อนเป็นอย่าใส่ถุงเท้า ถุงน่อง หรือรองเท้า ถึงแม้ว่าครีมซึ่งทาลงไปนั้นยังไม่ซึมไปสู่ผิวดี เพราะว่าจะยิ่งเป็นการเพิ่มความอับเปียกชื้นและก็ส่งผลให้เกิดกลิ่นได้
ขัดเท้า ขัดส้นตีนและก็ซอกนิ้วทุกนิ้วให้หมดจดด้วยที่ขัดเท้าร่วมกับฟุตสครับ โดยขัดวนเป็นวงกลมนวดไปให้ทั่วเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆผิวหนังที่หยาบคายดกกว่าส่วนอื่น หรือจะเลือกใช้หินพัมมิส (Pumice Stone) เอามาขัดรอบๆผิวหนังที่กระด้างด้วยก็ได้ ขัดเสร็จและจากนั้นก็ให้ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ขัดถูเท้าให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงให้ทั่วเท้า ให้ทำอาทิตย์ละครั้ง แนวทางลักษณะนี้จะช่วยทำให้ปรับเท้าของคุณสะอาดมากเพิ่มขึ้นและก็ยังเป็นการช่วยระงับความเครียดไปในตัวอีกด้วย
ขัดเท้า
เลือกใช้สบู่ที่ช่วยกำจัดกลิ่นได้ ดังเช่นว่า สบู่เดทตอล สบู่เบนเนท สบู่คลอเคลีย สบู่มาดามโชคดี อื่นๆอีกมากมาย เอามาขัดล้างชำระล้างเท้าแทนการใช้สบู่อาบน้ำทั่วๆไป หรือจะล้างเท้าด้วยหนทรีออยล์ (Tea Tree Oil), น้ำมันสะระแหน่, น้ำมันยูคาลิปตัส+เกลือทะเล ก็ช่วยยับยั้งกลิ่นเท้าก้าวหน้า เนื่องจากว่ามีคุณประโยชน์สำหรับการทำลายเชื้อแบคทีเรีย แม้กระนั้นควรจะระวังสำหรับในการใช้ถ้าเกิดคุณมีผิวที่แพ้ง่าย แล้วก็อย่าใช้น้ำมันสะระแหน่ ถ้าคุณกำลังมีท้อง
ชำระล้างและก็ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายเล็บ ตัดเล็บให้สั้นอยู่ตลอด และก็ควรจะประณีตบรรจงกับการตัดเล็บให้เป็นแถวตรงเพื่อคุ้มครองการเกิดเล็บขบ ซึ่งเป็นต้นเหตุหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นในเท้าได้ ส่วนขี้เล็บตามซอกเล็บโดยยิ่งไปกว่านั้นซอกเล็บในนิ้วโป้งเท้า ก็ควรจะจัดแจงชำระล้างให้เรียบ อย่าให้เหลือ และก็ควรจะล้างเท้าแล้วดูดซึมให้แห้งทุกหน
ซักถุงเท้า ถุงน่อง และก็รองเท้าอยู่เป็นประจำ ประเด็นนี้สำคัญมาก คุณควรจะหมั่นซักและก็ทำความสะอาดแล้วก็ตากให้แห้ง เนื่องจากแบคทีเรียนั้นเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดกลิ่น สำหรับในการซักรองเท้าให้สะอาด แม้เป็นรองเท้าผ้าใบ ข้อแรกให้นำไปแช่ลงไปภายในน้ำที่ผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโรคเดทตอลทิ้งเอาไว้ราวๆ 20 นาที แล้วจึงซักโดยการใช้ผงซักฟอกตามธรรมดา นำไปผึ่งแดดให้แห้งสนิท เนื่องจากหากตากไม่แห้งจะมีผลให้กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ง่าย ส่วนถุงเท้าที่ใส่แล้วหลังจากนั้นก็อย่าใส่ซ้ำ เมื่อถอดและก็ให้รีบนำเอาไปซักและก็ตากให้แห้งโดยทันที อย่าปล่อยทิ้งเอาไว้ให้มีการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย โดยก่อนนำถุงเท้าไปซัก ให้นำไปแช่น้ำร้อนก่อนโดยประมาณ 30 นาที เพื่อเป็นการช่วยฆ่าเชื้อโรคแบคทีเรียแล้วก็ทำให้คราบเปื้อนเลอะเทอะซึ่งมีความสกปรกหลุดออกมาได้ง่าย แล้วซักโดยใช้แฟ้บตามธรรมดา น้ำท้ายที่สุดคุณอาจจะแช่น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมหวนก่อนก็ได้ และจากนั้นจึงนำไปตากให้แห้งสนิท

สล็อตออนไลน์
ผึ่งแดดและก็ตากลม นอกเหนือจากการซักและก็ทำความสะอาดเหมือนอย่างที่เคยซักตามปกติแล้ว ถ้าหากวันไหนที่คุณว่างหรือเปล่าได้ออกไปไหนแต่ว่าขี้ดันเกียจซักรองเท้าขึ้นมา ก็ให้นำรองเท้าไปผึ่งแดดจัดๆโดยให้ตากเสมอๆหรือจะตากทุกวี่ทุกวันเลยก็ได้ ก็จะช่วยในการกำจัดรอยคราบกลิ่นในรองเท้าได้มากอย่างยิ่งจริงๆ
รักษาอนามัยในตู้เก็บรองเท้า อีกประเด็นที่ไม่สมควรปล่อยทิ้ง เพราะเหตุว่าถึงแม้ว่าจะเป็นรองเท้าที่คุณพึ่งซื้อมาใหม่ๆก็ตาม เมื่อเอามาเก็บไว้ภายในตู้รองเท้าที่หมักหมมมาเป็นระยะเวลาที่ยาวนานแล้วละก็ รองเท้าคู่ใหม่ก็บางทีอาจทำให้เกิดปัญหาให้ท่านได้เช่นเดียวกัน ด้วยเหตุนี้คุณไม่สมควรปลดปล่อยให้ตู้เก็บรองเท้าของคุณมีการหมักหมม ควรจะหมั่นถูชำระล้างตู้อยู่เป็นประจำ หรือจะใช้สมุนไพรขจัดกลิ่นร่วมด้วยก็ได้ โดยการนำไปห้อยไว้ภายในตู้รองเท้าหรือใส่ในรองเท้าเลยก็ได้ ส่วนรองเท้าที่ยังเฉอะแฉะอยู่ก็ควรที่จะนำไปตากให้แห้งก่อนเอามาเก็บเข้าตู้
ขนาดถุงเท้ารวมทั้งรองเท้า ควรที่จะเลือกใส่ในขนาดสมควร เมื่อใส่แล้วไม่เคยทราบสึกคับหรือจนหนทางเกินความจำเป็น เนื่องจากมันบางครั้งอาจจะเป็นต้นเหตุก่อให้เกิดเล็บขบ แผล ตาปลา และก็ทำให้การถ่ายเทอากาศข้างในเท้ามีน้อย ซึ่งกลุ่มนี้เองเป็นต้นเหตุกระตุ้นให้เกิดเหม็นอับได้
ประเภทของถุงเท้า ควรที่จะเลือกใช้แบบที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ โดยยิ่งไปกว่านั้นถุงเท้าที่เป็นผ้าฝ้าย 100% เพราะว่าจะช่วยระบายอากาศได้ดีมากยิ่งกว่า และไม่ควรที่จะเลือกใช้ถุงเท้าที่ครึ้มจนถึงเหลือเกิน ส่วนถุงเท้าที่ทำมาจากสัตว์จะอุ่นเกินความจำเป็น ซึ่งจะไม่เหมาะสมกับเท้าที่มีเหงื่อไหลมากมาย ส่วนถุงเท้าไนลอนก็ควรจะหลบหลีกด้วยเหมือนกัน
ใส่ถุงเท้าทุกคราว ถ้าหากจำเป็นต้องสวมรองเท้าปิดหัวจบท้าย คุณควรจะใส่ถุงเท้าทุกคราว เนื่องจากว่าถุงเท้าจะช่วยซับเหงื่อ ทำให้เท้ามีความอับเปียกชื้นลดน้อยลง ก็เลยช่วยลดการเกิดกลิ่นเท้าได้
ถอดรองเท้าเป็นประจำในระหว่างวันถ้าเกิดคุณมิได้ออกไปเมืองนอกที่ทำงานหรือมีงานอะไรที่เป็นทางการแล้วละก็ ให้ทดลองถอดถุงเท้ารองเท้าเพื่อเท้าได้แก้ผ้าแก้ผ่อนบนรองเท้าแตะหรือรองเท้าลำลองบ้าง แนวทางนี้จะช่วยปรับให้เท้าและก็รองเท้าแห้ง แล้วก็ลดการเกิดเหม็นอับได้
เปลี่ยนรองเท้าและก็ถุงเท้าที่สวมทุกวี่ทุกวัน คุณจะต้องมีรองเท้าอย่างต่ำ 2-3 คู่ เพื่อใช้ใส่สลับกัน ส่วนคู่ที่มิได้ใส่ก็ให้นำไปตากแดดไว้ให้แห้ง
แปลงรองเท้าใหม่ (คิดซะว่าซื้อมาใส่สลับกับคู่เก่าก็ได้) ถ้าเกิดเป็นได้ให้เพียรพยายามเลือกซื้อรองเท้าที่ไม่ปิดมิดชิดทุกส่วน หรือบางทีอาจเลือกรองเท้าที่มีอุปกรณ์ที่ช่วยหยุดกลิ่นได้ ได้แก่ ส้นรองเท้าที่ทำจากยางผสมผงถ่านที่ช่วยยับยั้งกลิ่น หรือเลือกใช้รองเท้าที่มีคุณลักษณะระบายอากาศได้ดิบได้ดี (มองเห็นเขาว่ามันก็เวิร์กดีนะ) และก็เลี่ยงการใส่สวมรองเท้าที่ทำมาจากหนังเทียมหรือหนังผสม ด้วยเหตุว่าเมื่อมีเหงื่อที่เท้า จะก่อให้กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ไม่ยากแต่ว่าคุณสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยการใส่สวมรองเท้าหนังหรือร้องเท้าที่ทำขึ้นมาจากพลาสติกแทน
แผ่นรองพื้นรองเท้า ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าหนัง คุณควรจะหาซื้อแผ่นรองพื้นรองเท้าอันใหม่มาสลับใช้กับอันเก่า เพื่อสามารถเปลี่ยนแปลงแผ่นรองเท้าได้เสมอๆเพราะเหตุว่าแผ่นรองพื้นรองเท้านี้แหละเป็นตัวสะสมแบคทีเรียที่นำไปสู่กลิ่นชั้นยอด หรือถ้าหากอันเก่าเสียหรือขาดและจากนั้นก็ซื้อแผ่นรองพื้นรองเท้าใหม่ได้เลย
แปลงถุงเท้าใหม่ ถ้าหากถุงเท้าคู่ไหนหรือชุดไหนที่คุณใส่มานานแล้ว ก็ควรจะทิ้งหรือแปลงใหม่ซะบ้าง และก็ให้ทดลองสังเกตดูว่าถุงเท้าคู่ไหนหรือชุดไหนที่คุณพึ่งจะซักตากแห้งเสร็จใหม่ๆแล้วยังมีกลิ่นเหม็นอับๆติดอยู่ ถุงเท้าชุดนั้นก็บางทีอาจเป็นต้นเหตุของกลิ่นเท้าที่ตามมาหลอกคุณอยู่ก็ได้
แผ่นสมุนไพรกำจัดกลิ่นเท้า เป็นแผ่นรองพื้นรองเท้าที่มีบทบาทช่วยซับเหงื่อ ยั้งเชื้อแบคทีเรีย และก็ยั้งการเกิดกลิ่นได้[NPC4]
ถุงเท้าทองแดง (Copper sock) มันเป็นยังไง? เพราะเหตุว่าทองแดงนั้นมีคุณลักษณะสำหรับในการยั้งเชื้อแบคทีเรียไม่ให้เติบโตได้ และก็จากเทคโนโลยีในตอนนี้พวกเราก็สามารถผลิตเส้นใยที่มีส่วนผสมของทองแดงได้แล้ว ก็เลยได้มีการเอามาผลิตเป็นผ้าหรือถุงเท้าที่มีส่วนผสมของทองแดงเพื่อช่วยสำหรับการยั้งแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นได้
เลี่ยงการใส่ใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าในช่วงเวลาที่ยังไม่แห้งสนิท รวมทั้งเลี่ยงการใส่ใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าขณะที่เท้าของคุณยังเปียกแฉะอยู่
รักษาเท้าให้แห้งอยู่ตลอด ข้อนี้สำคัญมาก คุณควรจะดูแลเท้าไม่ให้แฉะหรือชื้นแฉะ ถ้าหากเท้าเฉอะแฉะก็รีบหาอะไรมาขัดถูให้แห้ง แล้วก็ใช้แป้งมาโรยและก็ทาให้ทั่วเท้าอยู่ตลอด ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยปกป้องความอับเปียกชื้นได้
ผงแป้งหรือผงขจัดกลิ่นเท้า อีกหนึ่งสิ่งที่ควรจะมีไว้ติดบ้าน เนื่องจากมันสามารถช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นเท้าได้ โดยให้เอามาทาให้ทั่วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า หรือถ้าไม่อย่างนั้นก็อาจจะนำไปโรยในรองเท้าให้ทั่วก่อนสวมด้วยก็ได้ ได้แก่ แป้งทาตัวทั่วๆไป แป้งเด็ก แป้งข้าวโพด แป้งยี่ห้อเต่าเหยียบโลก แป้งโยคี (แป้งโยคีมีความคิดเห็นว่ากำจัดกลิ่นเหม็นได้ชะงัดนัก รูปภาพที่นำมาจาก : pramool.com) ซึ่งมันจะช่วยซึมซับความชุ่มชื้นจากเหงื่อได้ดียิ่งไปกว่าการใส่ถุงเท้าเพียงอย่างเดียว หรือจะเลือกใช้แป้งโรยเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็ได้ เป็นต้นว่า ผงขจัดกลิ่นเท้ายี่ห้ออัศวินขี่ม้าขาว[NPC5]

วิธีการดับกลิ่นเท้า

กลิ่นเท้ายังคงคือปัญหาใหญ่สำหรับคนอีกจำนวนไม่น้อย มั่นใจว่าทุกคนจะต้องเคยเจอกับปัญหา “เท้าเหม็น” กันมาบ้างแล้ว อยู่ที่ว่าผู้ใดกันจะมีกลิ่นเหม็นมากมายหรือน้อยเพียงเท่านั้น อย่ารู้สึกว่าปัญหานี้เกิดเรื่องนิดๆหน่อยๆเพราะเหตุว่ามันอาจจะก่อให้คุณสูญเสียความเชื่อมั่นและมั่นใจ และก็สูญเสียจังหวะดีๆที่เข้ามาในชีวิตได้ ด้วยเหตุว่าจำต้องอย่าลืมว่า กลิ่นเท้ามิได้ก็แค่ก่อให้เกิดผลเสียต่อคุณเพียงผู้เดียวแค่นั้น แม้กระนั้นมันยังมีผลไปถึงคนที่อยู่รอบข้างคุณอีกด้วย
หากเท้าของคุณเป็นสาเหตุของกลิ่นอันไม่ปรารถนาทุกวี่ทุกวันต่อเนื่องกันไม่ต้องปวดใจอีกต่อไป วันนี้พวกเรามีสารพันแนวทางที่สามารถจะช่วยขจัดกลิ่นเท้าของคุณได้อย่างชะงัดหลายแนวทางร่วมกันมาให้ท่านเลือกใช้ได้ตามอัธยาศัย

เครดิตฟรี
ต้นเหตุของกลิ่นเท้า
ต่อมเหงื่อที่เท้า ธรรมดาแล้วเท้าของพวกเราจะมีต่อมเหงื่ออยู่มากยิ่งกว่า 250,000 ต่อม แล้วก็เป็นอวัยวะที่มีต่อมเหงื่อมากมายเมื่อเทียบกับอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกาย ดังนี้เหงื่อที่ออกมาก็เพื่อทำให้ผิวเท้าของพวกเรานุ่มและก็ยืดหยุ่น ทั้งยังต่อมเหงื่อที่เท้ายังสามารถผลิตเหงื่อไหลมาได้ตลอดระยะเวลาอีกด้วย โดยสามารถผลิตเหงื่อไหลไคลย้อยมาได้มากถึงอาทิตย์ละ 4.5 ลิตรอย่างยิ่งจริงๆ รวมทั้งนี่เองก็เลยเป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดกลิ่นเท้า
ใส่รองเท้าที่ปิดมิดชิดมากเกินไป อาทิเช่น รองเท้ากีฬา
สวมถุงเท้าที่ไม่ใช่ผ้าฝ้าย 100% เนื่องจากจะก่อให้ระบายอากาศได้ไม่ดี กระทั่งกำเนิดเหม็นอับเปียกชื้นได้
การมีขนที่ข้อนิ้วเท้าหรือข้างหลังเท้าก็เป็นอีกหนึ่งต้นสายปลายเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นอับเปียกชื้นได้เหมือนกัน
มีเหตุมาจากการไม่รักษาความสะอาดของถุงเท้า ถุงน่อง รวมทั้งรองเท้า แล้วก็การใส่บ่อยๆโดยไม่ชำระล้าง
สวมถุงเท้าหรือรองเท้าในระหว่างที่เท้าหรือถุงเท้า/รองเท้า เฉอะแฉะอยู่
เป็นผลมาจากการมีแผลเรื้อรังที่เท้า
มีต้นเหตุมาจากโรคเท้าเหม็น (Pitted keratolysis) หรือโรคที่มีต้นเหตุเนื่องมาจากแบคทีเรียชื่อ Micrococcus Sedentarius ซึ่งเป็นโรคที่พบได้ทั่วไปในคนที่จะต้องสวมรองเท้าผ้าใบเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆทำให้รอบๆเท้ากำเนิดมีเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะมากๆ จนกระทั่งกำเนิดความอับเปียกชื้น และก็มีผลทำให้หนังกำพร้าสุดของอุ้งเท้าเปื่อย ทำให้มีค่าความเป็นด่างสูง ซึ่งมีภาวะเหมาะสมแก่การเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เท้ากำเนิดเป็นหลุมเล็กๆแล้วก็กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ เนื่องจากว่าผลการย่อยผิวหนังที่อุ้งเท้าของแบคทีเรียทำให้ได้สารกรุ๊ปซัลเฟอร์ ซึ่งเป็นสารที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดกลิ่นเหม็น โดยโรคเท้าเหม็นนี้เป็นโรคที่พบได้มากในผู้ชายสูงถึง 95% ด้วยเหตุว่าเพศชายมีเหงื่อแตกมากยิ่งกว่าสตรี และก็พบได้มากในพื้นที่เขตร้อนและก็เขตศูนย์สูตร เพราะมีสภาวะที่เอื้อต่อการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

สล็อต
แนวทางแก้เท้าเหม็น
รักษาความสะอาดของเท้า อย่าเพียงใช้น้ำหรือน้ำสบู่จากการอาบน้ำให้ไหลผ่านเท้าแค่นั้น แม้กระนั้นคุณควรจะล้างแล้วก็ฟอกสบู่ให้ทั่วเท้า โดยเฉพาะตามง่ามนิ้ว ตาตุ่ม แล้วก็ส้น เสร็จแล้วหลังจากนั้นก็ถูเท้าให้แห้ง บำรุงด้วยครีมเข้มข้นหรือน้ำมันปิโตรเลียมเจลเพื่อช่วยเพิ่มความชื้นให้ผิวหนังรอบๆเท้า แต่ว่าสิ่งที่พึงระวังโดยยิ่งไปกว่านั้นเวลารีบร้อนเป็นอย่าใส่ถุงเท้า ถุงน่อง หรือรองเท้า ถึงแม้ว่าครีมซึ่งทาลงไปนั้นยังไม่ซึมไปสู่ผิวดี เพราะว่าจะยิ่งเป็นการเพิ่มความอับเปียกชื้นและก็ส่งผลให้เกิดกลิ่นได้
ขัดเท้า ขัดส้นตีนและก็ซอกนิ้วทุกนิ้วให้หมดจดด้วยที่ขัดเท้าร่วมกับฟุตสครับ โดยขัดวนเป็นวงกลมนวดไปให้ทั่วเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบๆผิวหนังที่หยาบคายดกกว่าส่วนอื่น หรือจะเลือกใช้หินพัมมิส (Pumice Stone) เอามาขัดรอบๆผิวหนังที่กระด้างด้วยก็ได้ ขัดเสร็จและจากนั้นก็ให้ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ขัดถูเท้าให้แห้ง แล้วทาครีมบำรุงให้ทั่วเท้า ให้ทำอาทิตย์ละครั้ง แนวทางลักษณะนี้จะช่วยทำให้ปรับเท้าของคุณสะอาดมากเพิ่มขึ้นและก็ยังเป็นการช่วยระงับความเครียดไปในตัวอีกด้วย
ขัดเท้า
เลือกใช้สบู่ที่ช่วยกำจัดกลิ่นได้ ดังเช่นว่า สบู่เดทตอล สบู่เบนเนท สบู่คลอเคลีย สบู่มาดามโชคดี อื่นๆอีกมากมาย เอามาขัดล้างชำระล้างเท้าแทนการใช้สบู่อาบน้ำทั่วๆไป หรือจะล้างเท้าด้วยหนทรีออยล์ (Tea Tree Oil), น้ำมันสะระแหน่, น้ำมันยูคาลิปตัส+เกลือทะเล ก็ช่วยยับยั้งกลิ่นเท้าก้าวหน้า เนื่องจากว่ามีคุณประโยชน์สำหรับการทำลายเชื้อแบคทีเรีย แม้กระนั้นควรจะระวังสำหรับในการใช้ถ้าเกิดคุณมีผิวที่แพ้ง่าย แล้วก็อย่าใช้น้ำมันสะระแหน่ ถ้าคุณกำลังมีท้อง
ชำระล้างและก็ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายเล็บ ตัดเล็บให้สั้นอยู่ตลอด และก็ควรจะประณีตบรรจงกับการตัดเล็บให้เป็นแถวตรงเพื่อคุ้มครองการเกิดเล็บขบ ซึ่งเป็นต้นเหตุหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นในเท้าได้ ส่วนขี้เล็บตามซอกเล็บโดยยิ่งไปกว่านั้นซอกเล็บในนิ้วโป้งเท้า ก็ควรจะจัดแจงชำระล้างให้เรียบ อย่าให้เหลือ และก็ควรจะล้างเท้าแล้วดูดซึมให้แห้งทุกหน
ซักถุงเท้า ถุงน่อง และก็รองเท้าอยู่เป็นประจำ ประเด็นนี้สำคัญมาก คุณควรจะหมั่นซักและก็ทำความสะอาดแล้วก็ตากให้แห้ง เนื่องจากแบคทีเรียนั้นเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดกลิ่น สำหรับในการซักรองเท้าให้สะอาด แม้เป็นรองเท้าผ้าใบ ข้อแรกให้นำไปแช่ลงไปภายในน้ำที่ผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโรคเดทตอลทิ้งเอาไว้ราวๆ 20 นาที แล้วจึงซักโดยการใช้ผงซักฟอกตามธรรมดา นำไปผึ่งแดดให้แห้งสนิท เนื่องจากหากตากไม่แห้งจะมีผลให้กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ง่าย ส่วนถุงเท้าที่ใส่แล้วหลังจากนั้นก็อย่าใส่ซ้ำ เมื่อถอดและก็ให้รีบนำเอาไปซักและก็ตากให้แห้งโดยทันที อย่าปล่อยทิ้งเอาไว้ให้มีการหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย โดยก่อนนำถุงเท้าไปซัก ให้นำไปแช่น้ำร้อนก่อนโดยประมาณ 30 นาที เพื่อเป็นการช่วยฆ่าเชื้อโรคแบคทีเรียแล้วก็ทำให้คราบเปื้อนเลอะเทอะซึ่งมีความสกปรกหลุดออกมาได้ง่าย แล้วซักโดยใช้แฟ้บตามธรรมดา น้ำท้ายที่สุดคุณอาจจะแช่น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมหวนก่อนก็ได้ และจากนั้นจึงนำไปตากให้แห้งสนิท

สล็อตออนไลน์
ผึ่งแดดและก็ตากลม นอกเหนือจากการซักและก็ทำความสะอาดเหมือนอย่างที่เคยซักตามปกติแล้ว ถ้าหากวันไหนที่คุณว่างหรือเปล่าได้ออกไปไหนแต่ว่าขี้ดันเกียจซักรองเท้าขึ้นมา ก็ให้นำรองเท้าไปผึ่งแดดจัดๆโดยให้ตากเสมอๆหรือจะตากทุกวี่ทุกวันเลยก็ได้ ก็จะช่วยในการกำจัดรอยคราบกลิ่นในรองเท้าได้มากอย่างยิ่งจริงๆ
รักษาอนามัยในตู้เก็บรองเท้า อีกประเด็นที่ไม่สมควรปล่อยทิ้ง เพราะเหตุว่าถึงแม้ว่าจะเป็นรองเท้าที่คุณพึ่งซื้อมาใหม่ๆก็ตาม เมื่อเอามาเก็บไว้ภายในตู้รองเท้าที่หมักหมมมาเป็นระยะเวลาที่ยาวนานแล้วละก็ รองเท้าคู่ใหม่ก็บางทีอาจทำให้เกิดปัญหาให้ท่านได้เช่นเดียวกัน ด้วยเหตุนี้คุณไม่สมควรปลดปล่อยให้ตู้เก็บรองเท้าของคุณมีการหมักหมม ควรจะหมั่นถูชำระล้างตู้อยู่เป็นประจำ หรือจะใช้สมุนไพรขจัดกลิ่นร่วมด้วยก็ได้ โดยการนำไปห้อยไว้ภายในตู้รองเท้าหรือใส่ในรองเท้าเลยก็ได้ ส่วนรองเท้าที่ยังเฉอะแฉะอยู่ก็ควรที่จะนำไปตากให้แห้งก่อนเอามาเก็บเข้าตู้
ขนาดถุงเท้ารวมทั้งรองเท้า ควรที่จะเลือกใส่ในขนาดสมควร เมื่อใส่แล้วไม่เคยทราบสึกคับหรือจนหนทางเกินความจำเป็น เนื่องจากมันบางครั้งอาจจะเป็นต้นเหตุก่อให้เกิดเล็บขบ แผล ตาปลา และก็ทำให้การถ่ายเทอากาศข้างในเท้ามีน้อย ซึ่งกลุ่มนี้เองเป็นต้นเหตุกระตุ้นให้เกิดเหม็นอับได้
ประเภทของถุงเท้า ควรที่จะเลือกใช้แบบที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ โดยยิ่งไปกว่านั้นถุงเท้าที่เป็นผ้าฝ้าย 100% เพราะว่าจะช่วยระบายอากาศได้ดีมากยิ่งกว่า และไม่ควรที่จะเลือกใช้ถุงเท้าที่ครึ้มจนถึงเหลือเกิน ส่วนถุงเท้าที่ทำมาจากสัตว์จะอุ่นเกินความจำเป็น ซึ่งจะไม่เหมาะสมกับเท้าที่มีเหงื่อไหลมากมาย ส่วนถุงเท้าไนลอนก็ควรจะหลบหลีกด้วยเหมือนกัน
ใส่ถุงเท้าทุกคราว ถ้าหากจำเป็นต้องสวมรองเท้าปิดหัวจบท้าย คุณควรจะใส่ถุงเท้าทุกคราว เนื่องจากว่าถุงเท้าจะช่วยซับเหงื่อ ทำให้เท้ามีความอับเปียกชื้นลดน้อยลง ก็เลยช่วยลดการเกิดกลิ่นเท้าได้
ถอดรองเท้าเป็นประจำในระหว่างวันถ้าเกิดคุณมิได้ออกไปเมืองนอกที่ทำงานหรือมีงานอะไรที่เป็นทางการแล้วละก็ ให้ทดลองถอดถุงเท้ารองเท้าเพื่อเท้าได้แก้ผ้าแก้ผ่อนบนรองเท้าแตะหรือรองเท้าลำลองบ้าง แนวทางนี้จะช่วยปรับให้เท้าและก็รองเท้าแห้ง แล้วก็ลดการเกิดเหม็นอับได้
เปลี่ยนรองเท้าและก็ถุงเท้าที่สวมทุกวี่ทุกวัน คุณจะต้องมีรองเท้าอย่างต่ำ 2-3 คู่ เพื่อใช้ใส่สลับกัน ส่วนคู่ที่มิได้ใส่ก็ให้นำไปตากแดดไว้ให้แห้ง
แปลงรองเท้าใหม่ (คิดซะว่าซื้อมาใส่สลับกับคู่เก่าก็ได้) ถ้าเกิดเป็นได้ให้เพียรพยายามเลือกซื้อรองเท้าที่ไม่ปิดมิดชิดทุกส่วน หรือบางทีอาจเลือกรองเท้าที่มีอุปกรณ์ที่ช่วยหยุดกลิ่นได้ ได้แก่ ส้นรองเท้าที่ทำจากยางผสมผงถ่านที่ช่วยยับยั้งกลิ่น หรือเลือกใช้รองเท้าที่มีคุณลักษณะระบายอากาศได้ดิบได้ดี (มองเห็นเขาว่ามันก็เวิร์กดีนะ) และก็เลี่ยงการใส่สวมรองเท้าที่ทำมาจากหนังเทียมหรือหนังผสม ด้วยเหตุว่าเมื่อมีเหงื่อที่เท้า จะก่อให้กำเนิดกลิ่นเหม็นได้ไม่ยากแต่ว่าคุณสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยการใส่สวมรองเท้าหนังหรือร้องเท้าที่ทำขึ้นมาจากพลาสติกแทน
แผ่นรองพื้นรองเท้า ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าหนัง คุณควรจะหาซื้อแผ่นรองพื้นรองเท้าอันใหม่มาสลับใช้กับอันเก่า เพื่อสามารถเปลี่ยนแปลงแผ่นรองเท้าได้เสมอๆเพราะเหตุว่าแผ่นรองพื้นรองเท้านี้แหละเป็นตัวสะสมแบคทีเรียที่นำไปสู่กลิ่นชั้นยอด หรือถ้าหากอันเก่าเสียหรือขาดและจากนั้นก็ซื้อแผ่นรองพื้นรองเท้าใหม่ได้เลย
แปลงถุงเท้าใหม่ ถ้าหากถุงเท้าคู่ไหนหรือชุดไหนที่คุณใส่มานานแล้ว ก็ควรจะทิ้งหรือแปลงใหม่ซะบ้าง และก็ให้ทดลองสังเกตดูว่าถุงเท้าคู่ไหนหรือชุดไหนที่คุณพึ่งจะซักตากแห้งเสร็จใหม่ๆแล้วยังมีกลิ่นเหม็นอับๆติดอยู่ ถุงเท้าชุดนั้นก็บางทีอาจเป็นต้นเหตุของกลิ่นเท้าที่ตามมาหลอกคุณอยู่ก็ได้
แผ่นสมุนไพรกำจัดกลิ่นเท้า เป็นแผ่นรองพื้นรองเท้าที่มีบทบาทช่วยซับเหงื่อ ยั้งเชื้อแบคทีเรีย และก็ยั้งการเกิดกลิ่นได้[NPC4]
ถุงเท้าทองแดง (Copper sock) มันเป็นยังไง? เพราะเหตุว่าทองแดงนั้นมีคุณลักษณะสำหรับในการยั้งเชื้อแบคทีเรียไม่ให้เติบโตได้ และก็จากเทคโนโลยีในตอนนี้พวกเราก็สามารถผลิตเส้นใยที่มีส่วนผสมของทองแดงได้แล้ว ก็เลยได้มีการเอามาผลิตเป็นผ้าหรือถุงเท้าที่มีส่วนผสมของทองแดงเพื่อช่วยสำหรับการยั้งแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นได้
เลี่ยงการใส่ใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าในช่วงเวลาที่ยังไม่แห้งสนิท รวมทั้งเลี่ยงการใส่ใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าขณะที่เท้าของคุณยังเปียกแฉะอยู่
รักษาเท้าให้แห้งอยู่ตลอด ข้อนี้สำคัญมาก คุณควรจะดูแลเท้าไม่ให้แฉะหรือชื้นแฉะ ถ้าหากเท้าเฉอะแฉะก็รีบหาอะไรมาขัดถูให้แห้ง แล้วก็ใช้แป้งมาโรยและก็ทาให้ทั่วเท้าอยู่ตลอด ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยปกป้องความอับเปียกชื้นได้
ผงแป้งหรือผงขจัดกลิ่นเท้า อีกหนึ่งสิ่งที่ควรจะมีไว้ติดบ้าน เนื่องจากมันสามารถช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นเท้าได้ โดยให้เอามาทาให้ทั่วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้า หรือถ้าไม่อย่างนั้นก็อาจจะนำไปโรยในรองเท้าให้ทั่วก่อนสวมด้วยก็ได้ ได้แก่ แป้งทาตัวทั่วๆไป แป้งเด็ก แป้งข้าวโพด แป้งยี่ห้อเต่าเหยียบโลก แป้งโยคี (แป้งโยคีมีความคิดเห็นว่ากำจัดกลิ่นเหม็นได้ชะงัดนัก รูปภาพที่นำมาจาก : pramool.com) ซึ่งมันจะช่วยซึมซับความชุ่มชื้นจากเหงื่อได้ดียิ่งไปกว่าการใส่ถุงเท้าเพียงอย่างเดียว หรือจะเลือกใช้แป้งโรยเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็ได้ เป็นต้นว่า ผงขจัดกลิ่นเท้ายี่ห้ออัศวินขี่ม้าขาว[NPC5]

การรักษาส้นเท้าแตก

เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่ถูกเรียกใช้งานตลอดเกือบจะตลอดวัน ก็เลยทำให้คนจำนวนมากหลบหลีกปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการกำเนิดส้นตีนแตกได้ยาก ซึ่งที่มาของการเกิดส้นตีนแตกก็มาจากนานาประการมูลเหตุร่วมกัน ในระยะเริ่มต้นของอาการส้นตีนแตกจะเริ่มจากการบวมแดงหรือการอักเสบ ถ้าคุณปล่อยทิ้งเอาไว้จะมีผลให้อุ้งเท้าเริ่มดกขึ้นรวมทั้งแตกเป็นรอยเล็กๆรวมทั้งถ้าปลดปล่อยไว้นานๆไม่รีบหาทางปรับปรุง ผิวหนังชั้นนอกก็แตกเป็นร่องลึกรอบๆส้นตีนได้

เครดิตฟรี
ในเรื่องที่ส้นตีนแตกติดต่อกันนานๆอาจจะเป็นผลให้มีเชื้อแบคทีเรียเข้าไปสะสมได้ นานวันเข้าถ้าเกิดเป็นมากๆเข้าส้นตีนที่แตกอาจมีเลือดออกไหลซึมแล้วก็มีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บแสบจนกระทั่งเกือบจะเดินแทบจะไม่ไหว รวมทั้งบางทีอาจถึงกับขนาดรุนแรงจนกระทั่งกำเนิดเชื้อราได้ สำหรับคนไหนกันแน่ที่กำลังมีปัญหากลุ่มนี้อยู่ อย่าปล่อยทิ้งเอาไว้นานไปจนกระทั่งเปลี่ยนแปลงมาเป็นปัญหาที่หนัก รวมทั้งทางที่ดีคุณควรจะหาวิธีรักษาตั้งแต่เนิ่นๆจะดียิ่งกว่า และก็หมั่นบำรุงส้นตีนอยู่ตลอด เพื่อความสวยสดงดงามของเท้าที่จะอยู่กับคุณตลอดกาล
ต้นเหตุของส้นแตก
ส้นแตก (Cracked heels) บ่อยมากพบได้บ่อยได้กับคนอ้วนที่มีน้ำหนักตัวมากมาย เพราะเหตุว่าน้ำหนักส่งผลโดยตรง ทำให้ส้นตีนจะต้องแบกรับภาระหนักขึ้น เมื่อมีน้ำหนักเยอะขึ้นเรื่อยๆหนังเท้าก็จะเริ่มหนามากขึ้นเรื่อยและก็ได้โอกาสแตกได้ง่าย
คุณเป็นคนถูกใจเดินด้วยเท้าเปล่าใช่หรือเปล่า? ไม่ว่าจะเดินบนพื้นปูน พื้นดิน ท้องถิ่น หรือพื้นแข็งโดยที่ไม่ใส่รองเท้า ถ้าหากใช่นี่บางทีอาจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญของมีการส้นตีนแตกได้
แนวทางรักษาส้นแตก
การใส่สวมรองเท้าเปิดส้น รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าที่ไร้คุณภาพ พื้นรองเท้าแข็งมากเกินความจำเป็น ยกตัวอย่างเช่น รองเท้าแตะหนีบ รองเท้าฟองน้ำ รองเท้าสาน อื่นๆอีกมากมาย
แนวทางแก้ส้นแตก
การใส่สวมรองเท้าขนาดที่ไม่เพียงพอดีกับเท้า ยกตัวอย่างเช่น ใส่คับหรือหละหลวมมากเกินไปเป็นระยะเวลานานๆกระทั่งส่งผลให้เกิดบวมแดงหรืออักเสบ แม้ปลดปล่อยให้นานไป ส้นจะเริ่มดกและก็แตกได้
การยืนหรือเดินเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆโดยเฉพาะคนเล่นกีฬาหรือบริหารร่างกายเสมอๆ ส้นจะมีการชนบ่อยมาก เป็นต้นว่า นักวิ่ง นักเต้นอาชีพ ฯลฯ
มีเหตุมาจากพันธุกรรม ดังเช่นว่า เป็นคนที่มีผิวที่เป็นลักษณะของผิวแห้ง ผิวหนังกำพร้าชั้นไคลของอุ้งเท้าจะดก และก็สูญเสียน้ำจากผิวมากยิ่งกว่าธรรมดา ทำให้ผิวไม่สามารถที่จะเก็บกักความชื้นไว้ได้ แล้วก็ขาดความชื้น

สล็อต
อายุ อายุที่มากขึ้นก็ทำให้ผิวขาดความชื้นจนกระทั่งเป็นต้นเหตุทำให้ส้นแตกได้
โรคอื่นๆไม่ว่าจะเป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรัง ซึ่งชอบมีลักษณะอาการข้ออักเสบที่อื่นๆร่วมด้วย อาทิเช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือโรคข้อสันหลังอักเสบยึดติด, เบาหวาน ในเรื่องที่ควบคุมระดับน้ำตาลไม่ดี พวกนี้จะนำมาซึ่งการทำให้ความยืดหยุ่นของเอ็นและก็พังผืดฝ่าตีนน้อยลงจนกระทั่งกำเนิดการบาดเจ็บได้ง่าย
แพ้ซีเมนต์หรือแพ้การใส่สวมรองเท้าที่เป็นยาง ก็เป็นอีกหนึ่งมูลเหตุที่อาจก่อให้กำเนิดส้นแตกได้ แม้กระนั้นต้นเหตุจะนี้เจอได้น้อย
“คุณอาจขาดความสนใจส้นของคุณ” บางบุคคลที่ส้นตีนแตกแล้วก็รักษาจนกระทั่งหายแล้ว แต่ว่าก็กลับมาเป็นอีกไม่รู้จักจบสิ้น โน่นอาจเป็นเพราะเนื่องจากคุณไม่มีความเอาใจใส่การดูแลส้นของคุณนั่นเอง
แนวทางรักษาส้นตีนแตก
foot scrub (สครับแบบมีเม็ดบีท) โดยประยุกต์ใช้ขัดนวดเท้าตอนอาบน้ำ ถูเสร็จแล้วรู้สึกถึงความต่างในทันที ทำให้เท้านุ่มดูกระนายสิบงขึ้น ส่วนหนังด้านๆจะหลุดลอกออกไปเอง (แต่ว่าถ้าเกิดเท้าด้านมากมายควรที่จะใช้แนวทางอื่นร่วมด้วย) แล้วและก็ตามด้วยครีมบำรุงหรือ foot balm ทุกหน ส่วน foot scrub ก็มีให้เลือกใช้อยู่หลายแบรนด์ร่วมกัน เป็นต้นว่า YVES ROCHER, H2O Spa Pumice foot Scrub, Innisfree Cooling Foot Scrub อื่นๆอีกมากมาย
foot scrub
ครีมทาส้นเท้าแตก หรือครีมมอยส์พบไรเซอร์จำพวกเข้มข้น โดยให้ใช้ทาเช็ดนวดรอบๆเท้าแล้วก็ส้นตีนบ่อยๆข้างหลังการขัดเท้าหรือก่อนนอนแล้วก็สวมถุงเท้าทับหลังทาเสร็จทุกคราว ส่วนมากแล้วครีมทาส้นเท้าแตกจะมีส่วนผสมของยูเรียที่ช่วยเพิ่มความชื้นแล้วก็ช่วยทุเลาอาการส้นตีนแตกให้ดียิ่งขึ้นได้ จากที่ผมเข้าไปมองรีวิวครีมชนิดนี้มาในเว็บไซต์พันทิป สมาชิกหลายๆคนก็ได้เสนอแนะครีมทาส้นเท้าแตกหลายแบรนด์อยู่เช่นเดียวกัน ที่เจ้าตัวใช้แล้วกล่าวว่าได้ผล ตัวอย่างเช่น ครีมทาส้นเท้าของศิริราช หรือ ศิริราชซอฟต์สนใจ (ถูกรวมทั้งได้ผลไว), ครีมทาส้นเท้าแตกแบรนด์ Du’it, ครีมทาส้นเท้าแตกแบรนด์ Nash, ครีมทาส้นเท้าแตกเอลจักจี้พลัส (Ellfy plus), ครีมทาส้นเท้าแตกนิจิดีส์ (nichidi), Scholl foot cream, พอลก้า (Polka) (แบรนด์นี้บางบุคคลใช้ได้ผล แต่ว่าส่วนตัวผมใช้เองแล้วมันไม่ช่วยอะไรเท่าไรนัก น่าจะเป็นราวกับครีมบำรุงส้นตีนเสียมากกว่าจะเป็นครีมแก้ส้นแตก) อื่นๆอีกมากมาย บ้างก็ว่าใช้ครีมกวนอิม 111 ที่ใช้ทาหน้าขาวนี้ล่ะมาทาส้นเท้าก็มีความคิดเห็นว่าเห็นผลแบบเดียวกัน อย่างไรก็ไปทดลองเลือกซื้อเลือกหากันมองเอาเองครับ
ครีมทาเท้าส้นแตก
วาสลีน อีกแนวทางที่ช่วยอดออมงบประมาณ โดยการนำวาสลีนมาทาให้ทั่วรอบๆส้นที่แตกบ่อยๆ ซึ่งจะช่วยคืนความชื้นให้กับผิว ทำให้อาการส้นตีนแตกลดน้อยและก็จางลงไปได้
วาสลีนทาส้นเท้าแตก
น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะกอกหรือน้ำมันงา ทั้งคู่อย่างงี้ก็สามารถใช้รักษาส้นแตกได้เหมือนกันถ้าเกิดทำบ่อยเป็นประจำ เพียงแต่คุณนำน้ำมันมานวดทาบริเวณส้นตีนราวๆ 15 นาที โดยไม่ต้องล้างออก
หิดขัดเท้า, ที่ขัดส้นตีน, ที่ขูดส้นตีน (พร้อมใบมีด), ที่ขัดเท้าไฟฟ้า (ใช้ง่ายและก็มันดี) เป็นอีกหนึ่งไอเทมจำเป็นจะต้องที่ควรจะมีไว้ติดบ้าน เลือกใช้ได้ตามอัธยาศัยตามกำลังทรัพย์สมบัติ แนวทางลักษณะนี้สามารถช่วยจัดการกับปัญหาปลายเหตุเจริญขอรับ สำหรับคนเท้าด้านหรือส้นตีนแตก เนื่องจากถ้าหากดูแลส้นตีนไม่ดีมันก็จะกลับมาเป็นอีก ด้วยเหตุนี้จำเป็นที่จะต้องมีไว้ติดบ้านเป็นอุ่นใจนะครับ 555+

สล็อตออนไลน์
หินขัดส้นตีนที่ขัดส้นตีน
ที่ขูดส้นที่ขัดเท้าไฟฟ้า
แช่เท้าในน้ำอุ่น แนวทางนี้ให้ท่านแช่เท้าในน้ำอุ่นทิ้งเอาไว้โดยประมาณ 15 นาที เมื่อครบเวลารวมทั้งให้ใช้หินสำหรับขัดเท้า เอามาถูเบาๆรอบๆรอยแตก ซึ่งการขัดด้วยหินจะช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปรวมทั้งทำให้ผิวนุ่มนวลได้ (ห้ามใช้แปรงเด็ดขาด เนื่องจากจะยิ่งทำให้รอยแตกกว้างมากขึ้นไปอีก) เมื่อเสร็จและก็ให้ล้างเท้าให้สะอาด ขัดถูเท้าให้แห้ง แล้วทาด้วยครีมบำรุง ครีมสำหรับทารักษาส้นตีนแตก หรือครีมสูตรพิเศษที่พวกเราผสมขึ้นเองมาทาก็ได้ โดยให้ทำอย่างนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เมื่อหายก็ดีแล้วก็ให้ลดมาทำอาทิตย์ละครั้งก็ได้
ส้นแตกทํายังไงดี
แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูแล้วก็น้ำยาบ้วนปาก โดยให้ใช้น้ำอุ่น น้ำส้มสายชู รวมทั้งน้ำยาบ้วนปากอย่างละเสมอกัน แล้วแช่เท้าทิ้งเอาไว้ราวๆ 15-20 นาที แม้กระนั้นบางบุคคลก็แช่เท้าในน้ำส้มสายชูผสมกับน้ำยาบ้วนปากอย่างละครึ่งถ้วยก่อนราว 20-30 นาที และหลังจากนั้นก็ค่อยแช่เท้าในน้ำอุ่นทิ้งเอาไว้อีกครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นขัดเท้าด้วยที่ขัดส้น ล้างเท้าให้สะอาด เช็ดถูเท้าให้แห้ง แล้วทาด้วยครีมบำรุงสำหรับทาส้นเท้าแตก (สูตรนี้ผมทดลองแล้วขอรับ เวิร์กมากมายก ขอบอก)
การดูแลและรักษาส้นตีนแตก
แช่เท้าในน้ำสบู่ โดยแช่เท้าทิ้งเอาไว้ราวๆ 15 นาที ก็ช่วยปรับให้ผิวที่แห้งแตกรวมทั้งแข็งกระด้างนุ่มลงได้ แล้วหลังจากนั้นให้ใช้วาสลีน 1 ช้อนชาผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูก เอามาเช็ดรอบๆส้นที่แตก หรือจะใช้สูตรอื่นๆแทนก็ได้ อย่างเช่น บดสตรอว์เบอร์รี่ เติมน้ำมันมะกอกกับเกลือ แล้วเอามานวดรอบๆส้นตีน หรือใช้ผลส้มเอามาหั่นเป็น 2 แว่นผล แล้วก็ใช้น้ำมันพืช 1 ถ้วย เอามาผสมกับเกลือทะเล 1 ถ้วย จุ่มส้มที่จัดแจงได้ลงไป แล้วเอามาขัดรอบๆส้นตีน ฯลฯ
แนวทางแก้ปัญหาส้นตีนแตก
แช่เท้าในน้ำมะนาวผสมกับน้ำที่สะอาด โดยให้แช่เท้าทิ้งเอาไว้โดยประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก โดยให้ทำอาทิตย์ละครั้ง แล้วคุณจะมองเห็นได้ถึงการเปลี่ยนแปลง
น้ำสมุนไพรขัดส้น (มีส่วนผสมของมะขามแฉะ, ขมิ้นชัน, มะกรูด, แอลกอฮอล์ รวมทั้งอื่นๆ) แนวทางนี้ก็ง่ายดีขอรับ ได้ผลเช่นกันด้านใน 10 นาที เท้าคุณจะเสมือนตายแล้วกำเนิดใหม่ในทันทีทันใด (ก็เวอร์ไป) โดยก่อนประยุกต์ใช้ให้ล้างเท้าให้สะอาดแล้วก็ขัดให้แห้ง ทาน้ำสมุนไพรรอบๆส้นที่แตกโดยใช้แปรงสีฟันอันเก่าซึ่งไม่ได้นำมาใช้งานแล้วๆเอามาจุ่มแล้วทาทิ้งเอาไว้ราว 2-3 นาที หลังจากนั้นให้ใช้ที่ขัดส้นตีนถูรอบๆส้นที่แตก แล้วล้างเท้าให้สะอาดเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย โดยให้ทำเพียงแต่อาทิตย์ละครั้ง

jumboslot
เปลือกกล้วยหอมช่วยได้ ให้ท่านใช้เปลือกกล้วยมาเช็ดตรงรอบๆส้นที่แตก โดยให้เช็ดไปๆมาๆแล้วทิ้งเอาไว้ราว 15 นาที แล้วก็ล้างออกโดยการใช้นำที่สะอาด เสร็จแล้วหลังจากนั้นก็เช็ดถูเท้าให้แห้งแล้วและก็ตามด้วยครีมบำรุงส้นตีน แนวทางนี้ควรจะทำขั้นต่ำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง หรือทำทุกวี่วันต่อเนื่องกันราวๆ 4-5 วัน เพราะว่ากรดของผลไม้และก็สารอาหารในเปลือกกล้วยจะช่วยลอกผิวรวมทั้งสมานส้นที่แตกของคุณได้ หรือจะบดกล้วยหอมสุกหรือหัวหอมใหญ่ให้รอบคอบ แล้วเอามาทาบริเวณส้นตีนที่แตก แล้วใช้ผ้าพันไว้ ทิ้งเอาไว้ครู่หนึ่งแล้วล้างออก หรือจะทาด้วยน้ำมะนาวผสมดินสอพอง หรือเช็ดด้วยสารส้มกับน้ำชุบสำลี หรือป้ายยางจากต้นรักก็ได้
วิธีในการดูแลส้นตีนแตก
ยางมะละกอก็ช่วยได้นะ ถ้าเกิดบ้านใครกันแน่ปลูกต้นมะละกออยู่ก็ให้หักก้านมะละกอมาสัก 2-3 ก้าน ตรงขั้วที่หักจะมียางมะละกอไหลออกมา ก็ให้พวกเราใช้ยางนี้แหละมาทาบริเวณส้นตีนที่แตกทุกคืนก่อนนอน รอยแตกรอบๆส้นก็จะเบาๆเลือนรางไป
ต้มนมแล้วเพิ่มเติมน้ำมะนาวกับกลีเซอรีน เพียงพอเย็นแล้วให้ประยุกต์ใช้ทาส้นเท้าก่อนนอนแล้วก็สวมถุงเท้าทับ
เพิ่มความอ่อนนุ่มให้กับเท้าด้วยกลีเซอรีนผสมน้ำดอกกุหลาบ แนวทางนี้จะได้ผลกระจ่างแจ้งเมื่อคุณทำบ่อยเป็นประจำ
แว็กซ์เท้าด้วยน้ำมันก๊าด โดยการนำพาราฟินมาผสมกับน้ำมันเม็ดมัสตาร์ด แล้วเอามาทาบริเวณส้นที่มีรอยแตก ทิ้งเอาไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในเวลาเช้า โดยให้ทำต่อเนื่องราวๆ 10-15 วัน แล้วจะมองเห็นความเคลื่อนไหวที่ดียิ่งขึ้น
ในระหว่างการดูแลและรักษาส้นแตก คุณจำเป็นต้องนวดทาครีมเพื่อเพิ่มความชื้นอยู่เป็นประจำ รวมทั้งการใส่สวมรองเท้าปิดส้นตราบจนกระทั่งส้นแตกจะหาย หากอยู่ในบ้านก็ให้สวมรองเท้าสำหรับเดินในบ้าน รวมทั้งเวลาเข้านอนก็ให้ใส่ถุงเท้าเพื่อคงจะความชื้น ถ้าเกิดทำบ่อยเป็นประจำจะช่วยให้ส้นของคุณหายจากอาการแตกได้เร็วขึ้น แล้วก็ยังช่วยทำให้ปรับผิวเท้าของคุณเนียนนุ่มมากขึ้นเรื่อยๆอีกด้วย
สำหรับคนที่มีลักษณะอาการหนักมากมายกระทั่งส้นตีนแตกเป็นคราบเลือดรวมทั้งมีลักษณะอาการซึ่งรู้สึกเจ็บแสบ คุณควรจะรีบไปพบหมอผิวหนังเพื่อทำรักษาให้ถูกจุดโดยทันที อย่าปล่อยทิ้งเอาไว้จนกระทั่งเปลี่ยนเป็นปัญหาเรื้อรัง โดยหมอบางทีอาจให้ยาลดการอักเสบแล้วก็ยาสำหรับทาเท้าทั่วๆไป[NPC5]