ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) เป็นกรดอะมิโนประเภทหนึ่งซึ่งเป็นกรดอะมิโนต้อง เพราะว่าร่างกายไม่สามารถที่จะทำขึ้นได้ จะต้องได้รับจากของกินที่กิน

เครดิตฟรี
ฟีนิลอะลานีนเป็นสารสื่อประสาทหรือสารเคมีที่ช่วยส่งผ่านสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทแล้วก็สมอง เมื่อไปสู่ร่างกายมันจะกลายเป็นนอร์เอพิเนฟรินแล้วก็โดพามีน ที่เป็นสารสื่อประสาทชนิดตื่นตัว ซึ่งปฏิบัติหน้าที่เพิ่มความกระตือรือร้นรวมทั้งความกระปรี้กระเปร่า
ฟีนิลอะลานีนเป็นส่วนประกอบครึ่งเดียวของสารที่ให้ความหวานแอสพาร์แตม (ฟีนิลอะลานีนจะรวมกับกรดแอสพาร์ว่ากล่าวก) ซึ่งเจอได้ในน้ำอัดลมชนิดที่ไม่มีน้ำตาลดูเหมือนจะทุกจำพวก รวมทั้งยังเจอได้ในยาลดหุ่นบางจำพวกและก็ของกินอีกด้วย
แหล่งของกินซึ่งสามารถเจอฟีนิลอะลานีนตัวอย่างเช่น ของกินที่มีโปรตีนสูงทุกชนิด ไส้ขนมปัง คอตเทจชีส สินค้าจากนมถั่วเหลือง นมผงขาดมันเนย ถั่วดิน ถั่วลิมา อัลมอนด์ เม็ดงา ฟักทอง ฯลฯ
ประโยช์จากฟีนิลอะลานีน
ฟีนิลอะลานีนมีส่วนช่วยเพิ่มความจำ
ช่วยทุเลาอาการเซื่องซึม
ช่วยเพิ่มความกระตือรือร้น เพิ่มความคล่องแคล่ว
ช่วยเพิ่มความพึงพอใจในเรื่องเพศ
ช่วยลดความต้องการของกิน
คำเสนอแนะสำหรับการกินฟีนิลอะลานีน
ฟีนิลอะลานีนในสินค้าเสริมของกินมักมีวางขายในแบบเป็นเม็ดในขนาดโดยประมาณ 250 – 500 มก.
ร่างกายจะนำฟีนิลอะลานีนไปใช้ไม่ได้ถ้าหากขาดวิตามินซี
เพื่อช่วยยับยั้งอาการต้องการของกิน คุณควรจะกินก่อนมื้อของกินโดยประมาณ 1 ชั่วโมงพร้อมน้ำกินหรือน้ำผลไม้ก็ได้
เพื่อช่วยเพิ่มความแคล่วคล่องว่องไว คุณควรที่จะทำการเลือกกินระหว่างมื้อของกินหรือในตอนที่ท้องว่างพร้อมทั้งน้ำดื่มหรือน้ำผลไม้ก็ได้
คุณไม่สมควรกินฟีนิลอะลานีนกับโปรตีนอื่น
ก่อนที่จะคุณจะตกลงใจไปกินยาผ่อนคลายความเคลียดหรือยาแก้หม่นหมอง คุณควรจะทดลองกินสินค้าเสริมของกินฟีนิลอะลานีนซึ่งช่วยทำนุบำรุงอารมณ์ตัวนี้ดูซิ
ฟีนิลอะลานีนจะไม่ทำให้ท่านติดมันราวกับสิ่งเสพติด แต่ว่ามันก็มีข้อเสียอย่างหนึ่งซึ่งก็คือ มันอาจก่อให้ความดันเลือดของคุณสูงมากขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้ถ้าเกิดคุณมีความดันเลือดสูงหรือคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจ ก่อนจะมีการกินสินค้าเสริมของกินตัวนี้คุณควรจะขอความเห็นหมอผู้ที่มีความชำนาญก่อนเพื่อความเชื่อมั่นและมั่นใจ แต่ว่าโดยธรรมดาคนที่เป็นโรคความดันเลือดสูงก็สามารถกินฟีนิลอะลานีนได้ แต่ว่าจำเป็นต้องกินหลังรับประทานอาหาร (แม้กระนั้นก็ควรจะหารือหมอให้เชื่อมั่นก่อนที่จะดีเยี่ยมที่สุด)
หญิงมีท้อง คนไข้โรคมะเร็งผิวหนัง แล้วก็คนป่วยที่เป็นโรคฟีนิลคีโตนูเรีย (Phenylketonuria) หรือโรคทางพันธุกรรมที่เกี่ยวโยงกับความผิดพลาดของเมเกือบจะอลิซึม ห้ามกินฟีนิลอะลานีนเสริมของกินเด็ดขาด

สล็อต
ดีแอล-ฟีนิลอะลานีน (DL-Phenylalanine : DLPA)
ดีแอล-ฟีนิลอะลานีน (DL-Phenylalanine) เป็นอีกแบบหนึ่งของฟีนิลอะลานีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนต้อง โดยมีส่วนผสมของสารสังเคราะห์ครึ่งเดียว (D) แล้วก็สารจากธรรมชาติอีกกึ่งหนึ่ง (L)
ดีแอล-ฟีนิลอะลานีน มีบทบาทสำหรับในการช่วยสร้างและก็ไปกระตุ้นหลักการทำงานของฮอร์โมนที่มีลักษณะเหมือนมอร์ฟีนซึ่งมีชื่อว่า “เอ็นดอร์ฟิน” (Endorphin) ที่มีฤทธิ์เป็นยาพาราตามธรรมชาติที่ช่วยทุเลาลักษณะของการปวดจากการบาดเจ็บ การเกิดอุบัติเหตุ หรือโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีบางตัวภายในร่างกายของพวกเราจะรอทำลายสารเอ็นดอร์ฟินอปิ้งสม่ำเสมอ แม้กระนั้นดีแอล-ฟีนิลอะลานีนจะช่วยยั้งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีพวกนั้นได้อย่างมีคุณภาพ ก็เลยส่งผลราวกับการช่วยปล่อยให้สารเอ็นดอร์ฟินปฏิบัติภารกิจลดลักษณะของการเจ็บปวดต่างๆของมันถัดไปได้
คนที่มีความรู้สึกเจ็บปวดเรื้อรัง ลักษณะการทำงานของสารเอ็นดอร์ฟินในเลือดแล้วก็น้ำหล่อเลี้ยงสมองจะน้อยกว่าธรรมดา เนื่องด้วยดีแอล-ฟีนิลอะลานีนช่วยทำให้ปรับระดับของสารเอ็นดอร์ฟินกลับมาปกติ มันก็เลยช่วยลดลักษณะของการเจ็บปวดได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องอาศัยการใช้ยาใดๆก็ตาม
มากมายไปกว่านั้น ดีแอล-ฟีนิลอะลานีนมีความรู้ความเข้าใจสำหรับในการเลือกยับยั้งลักษณะของการเจ็บปวด แปลว่า มันจะช่วยทุเลาลักษณะของการปวดที่เกิดขึ้นเรื้อรังได้อย่างมีคุณภาพ แต่ว่าจะไม่หยุดลักษณะของการเจ็บปวดแบบรุนแรงโดยทันที (ยกตัวอย่างเช่น แผลไฟเผา แผลมีดบาด) ซึ่งนับว่าเป็นกลไกทางสัญชาตญาณสำหรับในการปกป้องตนเองตามธรรมชาติของร่างกายอยู่แล้ว
ฤทธิ์ของดีแอล-ฟีนิลอะลานีนจะพอๆกับหรือมากยิ่งกว่าฤทธิ์ของมอร์ฟีนและก็ยาในกรุ๊ปฝิ่นตัวอื่นๆแม้กระนั้นดีแอล-ฟีนิลอะลานีนนั้นมีสิ่งที่แตกต่างไปจากยาอื่นๆซึ่งก็คือ มันไม่ทำให้มีการเกิดอาการติดยาเสพย์ติดราวกับยาเสพติด การบรรเทาลักษณะการเจ็บปวดของมันจะมีคุณภาพมากเพิ่มขึ้นตามช่วงเวลาโดยไม่มีอาการดื้อยาอะไร ช่วยทำให้ส่งผลลดลักษณะการเจ็บปวดได้มากถึง 1 เดือนโดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาอื่นเพิ่มเติมอีกอะไร แล้วก็ยังสามารถใช้ร่วมกับการดูแลรักษาหรือยาอื่นๆได้โดยไม่เป็นผลเคียง แถมมันช่วยต้านอาการไม่มีชีวิตชีวาได้อย่างมีคุณภาพ และก็ที่สำคัญมันไม่เป็นพิษต่อสุขภาพร่างกายเลยแม้แต่น้อย
ประโยชน์ซึ่งมาจากกรดอะมิโนจำพวกนี้โดยสรุปอาทิเช่น ใช้เป็นยาพาราตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น ลักษณะของการเจ็บปวดหลังการผ่าตัด ลักษณะของการปวดตามเส้นประสาท ลักษณะของการปวดหัวไมเกรน ปวดหลังข้างล่าง ข้ออักเสบ คอกลยุทธ์ ขาแล้วก็กล้ามเป็นตะคิว รูมาตอยด์ ฯลฯ
ข้อเสนอแนะสำหรับเพื่อการกินดีแอล-ฟีนิลอะลานีน
คุณประโยชน์ซึ่งมาจากฟีนิลอะลานีนดีแอล-ฟีนิลอะลานีนในสินค้าเสริมของกินมักมีวางขายในแบบเป็นเม็ดในจำนวนราว 375 มก. ซึ่งปริมาณยาที่สมควรนั้นจะไม่เหมือนกันไปตามลักษณะของการปวดของแต่ละคน
การกิน 6 เม็ดต่อวันโดยการกินทีละ 2 เม็ดก่อนที่จะกินอาหาร 15 นาทีในแต่ละมื้อ จะเป็นการเริ่มการกินดีแอล-ฟีนิลอะลานีนที่เยี่ยมที่สุด
ธรรมดาแล้วลักษณะการเจ็บปวดต่างๆจะทุเลาด้านใน 4 วันแรก แต่ว่าบางกรณีบางทีอาจจำเป็นต้องใช้เวลานานถึง 3-4 อาทิตย์ข้างหลังการกิน
ลักษณะการเจ็บปวดชอบหายไปด้านในอาทิตย์แรกที่กิน คุณสามารถลดขนาดสำหรับในการกินลงทีละน้อยๆจนกระทั่งขนาดต่ำสุดที่ยังได้ผลการดูแลและรักษาอยู่ แต่ว่าไม่ว่าขนาดที่คุณกินนั้นจะมากมายน้อยเท่าใด ก็ควรแบ่งการกินออกเป็นหลายๆมื้อต่อวัน

สล็อตออนไลน์
สำหรับบางรายบางครั้งอาจจะปรารถนากินดีแอล-ฟีนิลอะลานีนเพียงแค่เดือนละราวๆ 1 อาทิตย์ แต่ว่าในช่วงเวลาที่อีกรายจำเป็นจะต้องกินโดยตลอด
แต่ว่าถ้าเกิดกินไปแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นอย่างแจ่มแจ้งด้านใน 3 อาทิตย์แรก ให้ท่านเพิ่มปริมาณการกินเป็นเท่าตัวอีก 2-3 อาทิตย์ แต่ว่าถ้ายังรักษาไม่เป็นผล คุณควรจะหยุดกิน เนื่องมาจากพบว่าจำนวนร้อยละ 5-15 ของผู้ใช้ดีแอล-ฟีนิลอะลานีนไม่สนองตอบต่อฤทธิ์ต่อต้านการเจ็บของมัน
คนเจ็บบางรายที่ไม่มีอาการสนองตอบต่อยาแก้ปวด (แอสไพรินหรือแวเลียม) แม้กระนั้นมีการสนองตอบต่อดีแอล-ฟีนิลอะลานีนได้ดิบได้ดีอย่างน่าแปลก
สำหรับหญิงที่อยู่ในระหว่างท้อง คนที่เป็นโรคความดันเลือดสูง โรคหัวใจ และก็ผู้เจ็บป่วยที่เป็นโรคฟีนิลคีโตนูเรีย (Phenylketonuria) หรือโรคทางพันธุกรรมที่เกี่ยวเนื่องกับความผิดพลาดของเมเกือบจะอลิซึม ไม่สมควรกินดีแอล-ฟีนิลอะลานีน เหตุเพราะมันจะก่อให้ความดันเลือดเพิ่มสูงขึ้น คุณควรจะขอคำแนะนำหมอก่อนจะมีการกิน (แม้กระนั้นโดยปกติเสนอแนะให้กินได้ข้างหลังมื้อของกิน)
ฟีนิลอะลานิน (Phenylalanine) แล้วก็ผลดีอื่นที่ได้รับ
โรคด่างขาว (Vitiligo) บางการศึกษาเล่าเรียนพบว่าคนไข้ที่ได้รับฟีนิลอะลานินพร้อมๆกับ รังสี UVA สามารถรั้งนำให้ผิวรอบๆที่ถูกทำลาย กลับมามีการสร้างเม็ดสีได้อีกรอบ
สภาวะซึมเซา หมดกำลังใจ มีการเรียนพบว่า ฟีนิลอะลานีนจะทำการกระตุ้นการผลิตสาร
เคมีที่เกี่ยวพันกับอารมณ์ในสมองบางจำพวกดังเช่น โดพามีน นอร์อิพีเนพริน รวมทั้งสารเคมีประเภทอื่นๆทำให้ภาวการณ์ของอารมณ์เบิกบานขึ้น
เพื่อการควบคุมน้ำหนักด้วย L-Phenylalanine ที่มีคุณภาพเยอะขึ้น:
-บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ
-ควบคุมเรื่องการกินอาหารจำพวก แป้ง ไขมัน และก็ขนม
-พร้อมกันกับสินค้าเสริมของกินบางจำพวกเป็นต้นว่า แอล-คาร์นิทีน, สารสกัดจากถั่วขาว, สารสกัดจากตะบองเพชร

jumboslot
คนอ้วน…ด้วยเหตุว่าต้องการของกิน
ปัจจัยหลักของความอ้วนมีเหตุมาจาก การได้รับพลังงานที่มากเกินไปของร่างกาย หรือเรียกอีกอย่างก็คือ กินอาหารที่มากเกินความอยากของร่างกาย ผลเป็น การสั่งสมของไขมันต่างๆทั่วร่างกาย ด้วยเหตุนั้นกรรมวิธีการลดหุ่นที่เหมาะสมที่สุดเป็น การควบคุมของกินโดยยิ่งไปกว่านั้นกรุ๊ปของ แป้ง ของว่าง ของทอด ของหวานคบบดต่างๆและก็ของกินที่มีไขมันสูง แต่ว่าหากพิจารณาให้ดีจะพบว่าปัญหาที่สำคัญที่สุดของการควบคุมของกินเป็น ความต้องการของกิน (Appetite) ตลอดระยะเวลา
ความต้องการของกิน (Appetite)
เป็นความมุ่งหมายอย่างแรงกล้าที่จะกินอาหาร หรือเป็นความรู้สึกที่เรียกว่า “โหย” นั่นเอง ความต้องการของกินมีเหตุมาจากหลักการทำงานของหลายๆส่วนภายในร่างกายรวมกันซึ่งดังเช่นว่า ระบบการย่อยของอาหาร เยื่อไขมัน และก็ที่สำคัญที่สุดเป็น สมองแล้วก็ระบบประสาท โดยยิ่งไปกว่านั้นส่วนที่เรียกว่า ไฮโพทาลามัส (Hypothalamus) ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ควบคุมเรื่องของความหิวและก็ความต้องการของกิน

slot